Varie Archives - Scienze Motorie

Danza e DOMS

Di: Romeo Cuturi | 2 Dicembre 2020

Danza e DOMS Doms (delayed onset muscle soreness) è l’acronimo inglese che indica i dolori muscolari presenti tra le 14 e le 72... Read more »...

Libro BIOMECCANICA di Luca Russo: Vincitore Premio Letterario CONI

Di: Giacomo Catalani | 29 Settembre 2020

Libro BIOMECCANICA – Vincitore Premio Letterario CONI La 54ª edizione del Concorso Letterario CONI, premia tra i Vincitori della Sezione Tecnica il Libro... Read more »...

I Dati Biometrici nello Sport

Di: Scienze Motorie | 9 Marzo 2020

La biometria è la misurazione e l’analisi statistica delle caratteristiche fisiche e comportamentali uniche delle persone. La tecnologia è utilizzata principalmente per l’identificazione... Read more »...

Un allenamento eccessivo può stancare il cervello?

Di: Scienze Motorie | 2 Marzo 2020

Ti aspetteresti un allenamento atletico eccessivo per stancare il corpo, ma può anche stancare il cervello? Un recente studio riportato sulla rivista Current... Read more »...

Mal di Testa e Allenamenti

Di: Scienze Motorie | 27 Febbraio 2020

Non è raro avere mal di testa dopo l’allenamento. Capita di sentire il dolore su un lato della testa o di provare un... Read more »...

Invecchiamento: allenamento della forza vs resistenza

Di: Scienze Motorie | 25 Febbraio 2020

Per le persone che entrano negli anni della vecchiaia, rimanere fisicamente attivi è la chiave per rimanere in salute. Ma può essere difficile... Read more »...

Ricomposizione Corporea

Di: Scienze Motorie | 19 Febbraio 2020

La ricomposizione corporea è un approccio alla perdita di peso che enfatizza l’importanza non solo di perdere grasso, ma anche di ottenere muscoli... Read more »...

Nutrizione ed Esercizio durante la Gravidanza

Di: Scienze Motorie | 12 Febbraio 2020

Una dieta sana ed equilibrata combinata con un regolare esercizio fisico e una buona assistenza prenatale riduce il rischio di complicanze durante la... Read more »...

Recuperare da un infortunio: l’aspetto mentale

Di: Scienze Motorie | 11 Febbraio 2020

Recuperare da un infortunio è una dura sfida per tutti, ma per gli atleti d’élite, questo periodo è intenso per moltissimi aspetti L’infortunio... Read more »...

Quando c’è bisogno di un Mental Coach?

Di: Scienze Motorie | 8 Febbraio 2020

Molti atleti, musicisti e persino manager si chiedono sempre più spesso hanno bisogno di un allenamento mentale per passare al livello successivo o... Read more »...

Elettroliti: definizione, funzioni, squilibrio e fonti

Di: Scienze Motorie | 30 Gennaio 2020

Gli elettroliti sono coinvolti in molti processi essenziali nel tuo corpo. Svolgono un ruolo nel condurre impulsi nervosi, contrarre i muscoli, mantenendoti idratato... Read more »...

Dolore alla Schiena e Sport

Di: Scienze Motorie | 29 Gennaio 2020

Fare un sacco di esercizi e fare sport fa bene alla salute generale, oltre che dare piacere e un senso di benessere. Quasi... Read more »...

Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni

Di: Scienze Motorie | 28 Gennaio 2020

Pressione sanguigna dopo l’esercizio L’attività fisica fa bene, aiuta a tenere sotto controllo il peso e regala benessere anche all’umore, ma cosa fare... Read more »...

Efficienza e Potenza nella Corsa

Di: Scienze Motorie | 22 Dicembre 2019

Vuoi sapere che aspetto ha un corridore inefficiente? Guarda un velocista correre alla velocità di 5km all’ora. Se sei abituato a guardare la... Read more »...

Linee Guida per la Valutazione degli Studi Scientifici

Di: Scienze Motorie | 30 Novembre 2019

Quante volte leggiamo articoli del settore sportivo o della nutrizione in cui gli autori citano continuamente studi scientifici contenuti su PubMed o su... Read more »...

Allenamento in Sospensione (TRX): perchè è un ottimo sistema

Di: Scienze Motorie | 13 Novembre 2019

L'”allenamento in sospensione” è un tipo di allenamento di resistenza. Consiste in una serie di esercizi a corpo libero in cui è possibile... Read more »...

Allergia e Intolleranza Alimentare quali sono le differenze?

Di: Scienze Motorie | 4 Novembre 2019

Qual è la differenza tra essere allergici a un cibo e essere sensibili o intolleranti ad esso? La differenza tra un’allergia e un’intolleranza... Read more »...

L’Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione

Di: Scienze Motorie | 25 Settembre 2019

I benefici dell’allenamento di resistenza vanno ben oltre la costruzione di muscoli importanti: un nuovo documento scientifico dimostra che potrebbe anche essere un... Read more »...

I gusci d’uovo possono aiutare la crescita delle ossa

Di: Scienze Motorie | 21 Agosto 2019

I gusci d’uovo possono migliorare la crescita di nuove ossa forti necessarie nelle procedure mediche, lo ha scoperto un team di ricercatori di... Read more »...

Ipertensione: nuove tecnologie di monitoraggio

Di: Scienze Motorie | 19 Aprile 2019

L’ipertensione oggi è uno dei fattori di rischio principali per l’insorgere di malattie e patologie altamente invalidanti, quali ictus, infarto e insufficienza renale. Non sorprende, quindi, che sono davvero... Read more »...

Il Ginocchio del Corridore

Di: Scienze Motorie | 4 Marzo 2019

Il ginocchio del corridore è il termine comune usato per descrivere una qualsiasi delle varie condizioni che causano dolore intorno alla rotula. Queste... Read more »...

Abduzione dell’anca: perchè fa bene fare esercizi

Di: Scienze Motorie | 26 Febbraio 2019

L’ abduzione dell’anca è il movimento che allontana la gamba dalla linea mediana del corpo. Usiamo questa azione ogni giorno quando scendiamo dal... Read more »...

HIIT e ipertensione: migliorare le funzioni cardiovascolari

Di: Scienze Motorie | 13 Febbraio 2019

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’ipertensione arteriosa è responsabile di quasi il 13% delle morti nel mondo, oltre 7 milioni di morti all’anno. Infatti,... Read more »...

La Pensione Sportiva: la vita senza sport

Di: Scienze Motorie | 31 Gennaio 2019

Per molti anni, gli psicologi dello sport hanno definito la pensione dallo sport una “transizione”. Tuttavia, Nesti e Littlewood (2010) sostengono che il termine... Read more »...

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Articoli Scientifici e Aggiornamenti nelle Scienze Motorie