Allenamento localizzato e dimagrimento
Chi è che non ha mai assistito ad allenamenti interminabili e/o in circuito, addirittura giornalieri, per l’allenamento della parete addominale e/o per cosce… Read more »
Lipedema e linfedema
Il lipedema è una malattia progressiva in cui si riscontra accumulo spropositato di grasso sottocutaneo nella regione sotto ombelicale, a partire quindi dalla… Read more »
Ricomposizione corporea: come funziona?
La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vogliono un corpo tonico. Spesso, i tradizionali programmi di perdita di peso si… Read more »
NEAT: cos’è e perchè è importante
NEAT: cos’è e perché è importante Il NEAT (Non-Exercise Activity Thermogenesis) che tradotto significa “Termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico” ha diversi… Read more »
6 modi per misurare la percentuale di grasso corporeo
Grasso corporeo, che cos’è ? Il grasso corporeo è spesso considerato solo un fattore negativo, ma ha uno scopo importante. Il tuo corpo… Read more »
Perdere Grasso: Differenze tra Uomini e Donne
Capita spesso di ascoltare coppie che hanno affrontato un periodo di dieta insieme raccontare come, nonostante avessero mantenuto un regime alimentare identico così… Read more »
Obesità e Disuguaglianze socio-economiche
Obesità e Disuguaglianze socio-economiche Ricerche: Secondo i ricercatori dell’Università di Cambridge, i bambini provenienti da contesti svantaggiati e alcuni retroterra appartenenti a minoranze… Read more »
Obesità e Sovrappeso: differenze e soluzioni
Cosa sono l’obesità e il sovrappeso Sovrappeso e obesità sono definiti come accumulo di grasso anormale o eccessivo che può compromettere la salute.… Read more »
Sudare fa veramente dimagrire?
La sudorazione è il modo naturale del corpo di regolare la temperatura corporea. Lo fa rilasciando acqua e sale, che evapora per rinfrescare… Read more »
Succo di Sottaceti: cos’è e quali sono i Benefici
I sottaceti in diverse varietà vengono usati in tanti tipi di diete e si vedono sempre in molti scaffali alimentari. Questa tendenza è… Read more »
Sovrappeso e Obesità:colpisce fin da bambini
L’obesità è solitamente causata dal consumo di più calorie rispetto a quelle che si bruciano. Le calorie in eccesso vengono quindi immagazzinate come… Read more »
Somatotipo: cos’è e perchè è importante
Cos’è un Somatotipo? Un somatotipo è un termine coniato negli anni ’40 dal dott. William Sheldon, uno psicologo, che originariamente lo usava come… Read more »
Digiuno, Storia e Fisiologia
Il digiuno è comunemente associato al mese del Ramadan. Miliardi di musulmani in tutto il mondo si impegnano in questa dichiarazione di fede che… Read more »
Vitamina D: perchè la “vitamina del sole” non deve mancare mai
L’azione del sole sulla pelle è il modo più efficace per produrre la vitamina D, un ormone steroide liposolubile, per questo anche chiamata… Read more »
Cosa sono Grasso Bianco e Grasso Marrone?
Cosa si intende per grasso corporeo Il grasso corporeo è una delle componenti più importanti del corpo umano. Protegge gli organi, riveste le… Read more »
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