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Come Allenare l’Equilibrio nella Danza?
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HIIPA: una nuova tendenza di allenamento adatta a tutti L’allenamento HIIT o l’allenamento ad intervalli ad alta intensità sembra essere lo stile di… Read more »
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Correre in Gravidanza
Fare una corsa è un modo facile e poco costoso per le donne incinte di rimanere attive. E la buona notizia per la… Read more »
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Alto Impatto vs Intensità Impatto e intensità sono due termini che sono spesso scambiati erroneamente nel settore del fitness. Anche se impatto e… Read more »
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