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Esercizio nell’anziano con problematiche cardiovascolari

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 3 Luglio 2024

Le malattie cardiovascolari rappresentano una delle principali sfide per la salute degli anziani in tutto il mondo. Con l’invecchiamento, aumenta il rischio di... Read more »...

Lancio Campagna Video Promozionale del Registro Scienze Motorie

Di: Scienze Motorie | 25 Giugno 2024

È stata ufficialmente lanciata la campagna video promozionale rivolta agli utenti. L’obiettivo è entrare in contatto con i professionisti delle Scienze Motorie attraverso... Read more »...

allenamento contro resistenza sport combattimento

Allenamento contro la resistenza negli sport di combattimento e nelle arti marziali

Di: Carmine Colombo | 15 Maggio 2024

Quando si parla di allenamento contro la resistenza, è bene specificare sin da subito che si tratta dell’allenamento con sovraccarichi. Tutti i praticanti... Read more »...

Problematiche articolari ed esercizio negli anziani

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 4 Aprile 2024

Tra le patologie croniche che più caratterizzano gli anziani nel nostro paese, secondo i dati ISTAT, si confermano nel 2022 l’ipertensione e i... Read more »...

Osteoporosi ed esercizio fisico

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 14 Marzo 2024

Osteoporosi L’osteoporosi è una malattia dello scheletro caratterizzata da una bassa densità ossea e dal deterioramento della micro architettura del tessuto osseo, con... Read more »...

Test specifici negli sport da combattimento e arti marziali

Di: Carmine Colombo | 11 Marzo 2024

Negli sport da combattimento così come nelle arti marziali, la valutazione gioca un ruolo chiave ma spesso questa viene effettuata solo da un... Read more »...

Sarcopenia senile, fragilità ed esercizio fisico

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 5 Febbraio 2024

La sarcopenia è una condizione prevalentemente geriatrica, caratterizzata da una perdita graduale della massa e della funzione muscolare. È uno dei principali problemi... Read more »...

Funzionalità del core nelle arti marziali e negli sport di combattimento

Di: Carmine Colombo | 31 Gennaio 2024

Ormai è ben noto come la funzionalità del core ed il relativo allenamento è molto importante non solo nella componente sportiva ma anche... Read more »...

Esercizi per prevenire le cadute nell’anziano

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 29 Gennaio 2024

La distribuzione per età della popolazione mondiale è in costante cambiamento. L’aumento del numero di anziani e la contemporanea diminuzione del numero di... Read more »...

Modelli prestativi e sport da combattimento

Di: Carmine Colombo | 29 Novembre 2023

Gli sport da combattimento e le arti marziali presentano sempre molti attriti dal punto di vista della componente per quanto riguarda la periodizzazione.... Read more »...

Sprint curvilinei nel calcio

Di: Pasquale D'Antonio | 27 Settembre 2023

Il calcio è uno sport di squadra di tipo intermittente, in cui si alternano fasi a diverse intensità (con e senza l’attrezzo palla),... Read more »...

allenamento e camminata nel diabete di tipo II

Allenamento di forza e camminata nel diabete di tipo II

Di: Mariangela Smimmo | 26 Settembre 2023

Il diabete mellito di tipo 2, diabete dell’adulto, è una malattia cronica non trasmissibile caratterizzata da elevati livelli di glucosio nel sangue ed... Read more »...

Effetti dell’attività fisica nei pazienti oncologici

Di: Francesco Galiano | 29 Agosto 2023

Negli ultimi anni l’incidenza del cancro è aumentata in tutto il mondo. Le statistiche sul sito del World Cancer Day stimano che nel... Read more »...

Leadership nello sport

Di: Roberto Benis | 24 Agosto 2023

Molto spesso nello sport di squadra la figura del leader viene identificata nell’allenatore, che assume una funzione di guida, e di riferimento per... Read more »...

La psicologia positiva e le sue applicazioni nello sport

Di: Scienze Motorie | 21 Agosto 2023

Seligman e Csiksentmihaly, i fondatori della psicologia positiva, branca della psicologia, hanno affermato “la possibilità di una psicologia focalizzata sulla positività dell’esperienza soggettiva,... Read more »...

L’ansia agonistica

Di: Roberto Benis | 16 Agosto 2023

Il controllo dell’ansia è spesso motivo di disagio da parte dello sportivo e di richiesta di intervento dello psicologo dello sport. Va detto... Read more »...

Coordinazione motoria

Di: Mariangela Smimmo | 11 Agosto 2023

L’insieme delle competenze che permettono di organizzare, regolare e controllare il movimento è dato dal sistema nervoso che, a sua volta, manda input... Read more »...

RPE: metodo valutativo per la consapevolezza corporea

Di: Mariangela Smimmo | 7 Agosto 2023

La RPE (Rating of Perceived Exertion) è una misura soggettiva di quanto intensa una persona ha percepito l’attività fisica svolta (session RPE). La... Read more »...

Allenamento dei piedi: il curioso caso di Wembanyama

Di: Luca Russo | 5 Luglio 2023

Victor Wembanyama è senza ombra di dubbio il personaggio sportivo del momento. Il cestista francese di soli 19 anni, scelta N. 1 al... Read more »...

Speed endurance training

Di: Pasquale D'Antonio | 15 Giugno 2023

La speed endurance, termine che tradotto letteralmente significa resistenza alla velocità, è un allenamento anaerobico lattacido, in cui si ripetono prove a intensità... Read more »...

Esercizi nell’anziano con problematiche e patologie

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 13 Giugno 2023

Invecchiamento, problematiche e attività fisica Il processo di invecchiamento è inevitabile. Ogni funzione fisiologica viene continuamente ridotta con l’avanzare dell’età. Spesso nelle persone... Read more »...

Pilates e preparazione atletica per il surf

Di: Manuel Ratti | 12 Giugno 2023

Il surf è uno sport affascinante. Credo non ci sia niente di meglio della sensazione adrenalinica che si prova nello scivolare sulla superficie... Read more »...

Senescenza cellulare: cos’è?

Di: Frank Casillo | 1 Giugno 2023

Le cellule umane hanno a disposizione un numero definito di volte per replicarsi prima che entrino in uno stato irreversibile di arresto della... Read more »...

Meglio allenarsi al mattino o la sera?

Di: Frank Casillo | 31 Maggio 2023

Con il titolo di questo articolo ci si riferisce a quale momento della giornata è meglio allenarsi per produrre maggiori benefici/risultati sul miglioramento... Read more »...

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