Home > Scienze Motorie

Modelli prestativi e sport da combattimento

Di: Carmine Colombo | 29 Novembre 2023

Gli sport da combattimento e le arti marziali presentano sempre molti attriti dal punto di vista della componente per quanto riguarda la periodizzazione.... Read more »...

Sprint curvilinei nel calcio

Di: Pasquale D'Antonio | 27 Settembre 2023

Il calcio è uno sport di squadra di tipo intermittente, in cui si alternano fasi a diverse intensità (con e senza l’attrezzo palla),... Read more »...

allenamento e camminata nel diabete di tipo II

Allenamento di forza e camminata nel diabete di tipo II

Di: Mariangela Smimmo | 26 Settembre 2023

Il diabete mellito di tipo 2, diabete dell’adulto, è una malattia cronica non trasmissibile caratterizzata da elevati livelli di glucosio nel sangue ed... Read more »...

Effetti dell’attività fisica nei pazienti oncologici

Di: Francesco Galiano | 29 Agosto 2023

Negli ultimi anni l’incidenza del cancro è aumentata in tutto il mondo. Le statistiche sul sito del World Cancer Day stimano che nel... Read more »...

Leadership nello sport

Di: Roberto Benis | 24 Agosto 2023

Molto spesso nello sport di squadra la figura del leader viene identificata nell’allenatore, che assume una funzione di guida, e di riferimento per... Read more »...

La psicologia positiva e le sue applicazioni nello sport

Di: Scienze Motorie | 21 Agosto 2023

Seligman e Csiksentmihaly, i fondatori della psicologia positiva, branca della psicologia, hanno affermato “la possibilità di una psicologia focalizzata sulla positività dell’esperienza soggettiva,... Read more »...

L’ansia agonistica

Di: Roberto Benis | 16 Agosto 2023

Il controllo dell’ansia è spesso motivo di disagio da parte dello sportivo e di richiesta di intervento dello psicologo dello sport. Va detto... Read more »...

Coordinazione motoria

Di: Mariangela Smimmo | 11 Agosto 2023

L’insieme delle competenze che permettono di organizzare, regolare e controllare il movimento è dato dal sistema nervoso che, a sua volta, manda input... Read more »...

RPE: metodo valutativo per la consapevolezza corporea

Di: Mariangela Smimmo | 7 Agosto 2023

La RPE (Rating of Perceived Exertion) è una misura soggettiva di quanto intensa una persona ha percepito l’attività fisica svolta (session RPE). La... Read more »...

Allenamento dei piedi: il curioso caso di Wembanyama

Di: Luca Russo | 5 Luglio 2023

Victor Wembanyama è senza ombra di dubbio il personaggio sportivo del momento. Il cestista francese di soli 19 anni, scelta N. 1 al... Read more »...

Speed endurance training

Di: Pasquale D'Antonio | 15 Giugno 2023

La speed endurance, termine che tradotto letteralmente significa resistenza alla velocità, è un allenamento anaerobico lattacido, in cui si ripetono prove a intensità... Read more »...

Esercizi nell’anziano con problematiche e patologie

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 13 Giugno 2023

Invecchiamento, problematiche e attività fisica Il processo di invecchiamento è inevitabile. Ogni funzione fisiologica viene continuamente ridotta con l’avanzare dell’età. Spesso nelle persone... Read more »...

Pilates e preparazione atletica per il surf

Di: Manuel Ratti | 12 Giugno 2023

Il surf è uno sport affascinante. Credo non ci sia niente di meglio della sensazione adrenalinica che si prova nello scivolare sulla superficie... Read more »...

Senescenza cellulare: cos’è?

Di: Frank Casillo | 1 Giugno 2023

Le cellule umane hanno a disposizione un numero definito di volte per replicarsi prima che entrino in uno stato irreversibile di arresto della... Read more »...

Meglio allenarsi al mattino o la sera?

Di: Frank Casillo | 31 Maggio 2023

Con il titolo di questo articolo ci si riferisce a quale momento della giornata è meglio allenarsi per produrre maggiori benefici/risultati sul miglioramento... Read more »...

Ginnastica in Gravidanza: aggiornamenti scientifici e novità

Di: Scienze Motorie | 22 Maggio 2023

Ginnastica in Gravidanza: dalle origini del movimento culturale ai fondamenti scientifici Che la Ginnastica in Gravidanza sia una materia in pieno sviluppo, lo... Read more »...

Protocolli di esercizi nell’anziano sano

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 26 Aprile 2023

Invecchiamento e movimento Il processo di invecchiamento umano è universale e inevitabile. Ogni funzione fisiologica con l’età viene continuamente ridotta. L’invecchiamento e uno... Read more »...

Test muscolari manuali

Di: Roberto Benis | 20 Aprile 2023

I test di forza analitica sono chiamati in letteratura internazionale Manual Muscle Test (MMT) e sono dei test molti pratici ed utilizzati da... Read more »...

Dieta dei calciatori: ecco l’alimentazione per il professionista

Di: Francesco Avaldi | 19 Aprile 2023

L’alimentazione del calciatore “professionista” ha assunto un ruolo sempre più importante nella carriera dell’atleta, legato sia all’allungamento della professione dei giocatori che ai... Read more »...

Applicazioni in chinesiologia di Taping Elastico per l’articolazione tibio-tarsica

Di: Paolo Bartolucci | 18 Aprile 2023

Il Taping Elastico è un ausilio del quale molte figure professionali si avvalgono nello svolgimento quotidiano della propria professione. Proprio grazie alla sua... Read more »...

Esercizio dell’uvetta

Di: Roberto Benis | 28 Marzo 2023

Il primo degli esercizi Mindfulness che fanno parte del protocollo MBSR di Kabat Zinn (mindfulness based stress reduction, il Metodo per la riduzione dello... Read more »...

Pilates maschile: casi reali e vantaggi per la salute

Di: Manuel Ratti | 27 Marzo 2023

Il Pilates è una ginnastica posturale, funzionale, globale. Il principale obiettivo è quello di riequilibrare la postura agendo sulla consapevolezza del corpo, forza... Read more »...

Scheletro, ossa e articolazioni

Di: Scienze Motorie | 23 Marzo 2023

Lo scheletro è costituito da ossa, unite tra loro da articolazioni. L’osso è costituito dalla sostanza corticale o compatta e dalla sostanza spongiosa.... Read more »...

Problematiche e patologie nell’anziano

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 21 Marzo 2023

Il numero degli anziani è in progressivo aumento in tutto il mondo, grazie ai miglioramenti nella medicina, alla diffusione di strutture sanitarie che... Read more »...

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