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Problemi di Sonno negli Adolescenti Gli adolescenti negli Stati Uniti semplicemente non dormono abbastanza. Le conseguenze di questa epidemia di privazione del sonno sono… Read more »
La tecnologia indossabile è utile o no?
La tecnologia indossabile è utile o no? La tecnologia indossabile è stimata rappresentare un settore da 6 miliardi di dollari e probabilmente continuerà… Read more »
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Sleeping Low: allenamento a basso contenuto di carboidrati I corridori che fanno allenamenti intensi senza carboidrati tendono a provare debolezza, affaticamento e prestazioni… Read more »
Tendenze 2019: Salute e Benessere
Il nuovo anno è appena iniziato e tutti si stanno preparando a rendere il 2019 migliore che mai. Ecco un’anteprima di alcune tendenze 2019… Read more »
L’Importanza del Sonno
Che tu sia un atleta d’élite, un atleta del fine settimana o qualcuno che non fa quasi mai esercizio fisico, una buona notte… Read more »
Come incide la qualità del sonno nelle prestazioni?
Quando la vita diventa stressante e frenetica poche cose ci appaiono migliori di un pisolino pomeridiano, o di premere il tasto “rimanda” sui… Read more »
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