La pliometria
Con il termine pliometria si intende un particolare tipo di contrazione muscolare, nel quale la fase concentrica è preceduta da una fase eccentrica… Read more »
Il mondo del Tennis parla di SensoBuzz e Salvatore Buzzelli
Salvatore Buzzelli, Ricercatore nel campo della metodologia di allenamento e preparazione atletica nel tennis, Preparatore Fisico e Autore di «Tennis – La nuova… Read more »
Pubblicazione Scientifica: Valutazione della Composizione Corporea negli Atleti
Francesco Campa e Stefania Toselli sono co-autori insieme a Massimiliano Mazzilli, Luís Alberto Gobbo e Giuseppe Coratella della pubblicazione scientifica recentemente presentata sulla… Read more »
Mens Fit, evento sportivo online più grande d’Italia
Scienze Motorie e ATS sono Promotori di Mens Fit, evento sportivo online più grande d’Italia Evento Mens Fit 2020 04-05-06 Dicembre 2020 insieme… Read more »
I Dati Biometrici nello Sport. Tipi
I Dati Biometrici nello Sport La biometria è la misurazione e l’analisi statistica delle caratteristiche fisiche e comportamentali uniche delle persone. La tecnologia… Read more »
La tecnologia indossabile è utile o no?
La tecnologia indossabile è utile o no? La tecnologia indossabile è stimata rappresentare un settore da 6 miliardi di dollari e probabilmente continuerà… Read more »
Muscoli, geni e manipolazione genica
Muscoli, geni e manipolazione genica Basta dare un’occhiata da vicino agli atleti che partecipano alle Olimpiadi: la loro muscolatura ti dirà molto su come hanno… Read more »
Sistema Immunitario e Attività Fisica
Sistema Immunitario e Attività Fisica Tutti noi soffriamo di raffreddore abbastanza spesso. Recenti ricerche indicano che il livello di attività fisica di una… Read more »
Il Test Genetico degli atleti cambierà lo Sport come lo conosciamo?
Il Test Genetico degli atleti cambierà lo Sport come lo conosciamo? Sin dalla prima mappatura del genoma umano, c’è stato interesse a comprendere… Read more »
Assunzione di proteine: nuove linee guida per gli atleti
Assunzione di proteine: nuove linee guida per gli atleti Una revisione condotta da uno scienziato sportivo presso l’Università di Stirling ha stabilito nuove… Read more »
Infiammazione del Tendine di Achille
Infiammazione del Tendine di Achille La tendinopatia al tendine di Achille è una delle lesioni più frequenti negli sport da corsa. Il carico… Read more »
Test del Sudore: quale è il migliore?
Test del Sudore: quale è il migliore? Se in passato hai avuto problemi con l’idratazione o i crampi e sei andato online cercando… Read more »
Prendersi una pausa dagli allenamenti
Quando hai raggiunto dei risultati con i tuoi programmi di fitness, potresti perdere i tuoi progressi se ti prendi del tempo libero. Tuttavia,… Read more »
La Colazione è il pasto più importante della giornata?
La colazione è il pasto più importante della giornata? Una recente meta-analisi suggerisce che questo potrebbe essere uno dei miti meno reali della nutrizione. L’articolo… Read more »
La dieta sportiva personalizzata
Molti sono d’accordo sul fatto che il futuro della nutrizione è un’alimentazione personalizzata. Tuttavia, spesso si sente dire anche che “lo facciamo da anni”. Ovviamente… Read more »
Gli atleti hanno una frequenza cardiaca a riposo inferiore?
Gli atleti di resistenza spesso hanno una frequenza cardiaca a riposo inferiore rispetto ad altri. La frequenza cardiaca viene misurata in battiti al… Read more »
Tapering: cos’è e come si gestisce?
Conoscere il Tapering è fondamentale nella programmazione e periodizzazione degli sport individuali durante tutto l’anno. Cos’è il tapering? All’avvicinarsi di una gara, nella… Read more »
La Pensione Sportiva. La pensione sportiva è uguale per tutti?
La Pensione Sportiva: la vita senza sport Per molti anni, gli psicologi dello sport hanno definito la pensione dallo sport una “transizione”. Tuttavia,… Read more »
La Glutammina è davvero importante per gli atleti?
La Glutammina è prodotta naturalmente nel corpo. È classificata come un amminoacido ed è estremamente comune nel corpo umano. Anche se il nostro… Read more »
Come e Perchè diventare un Preparatore Atletico
Diventare un preparatore atletico può essere un lavoro davvero difficile, soprattutto perché devi essere paziente, coerente, organizzato e responsabile. Le vite degli atleti… Read more »
Cosa è la creatina? Guida completa
La creatina è un acido organico che aiuta a mantenere energiche le cellule in tutto il corpo, in particolare quelle muscolari. È presente… Read more »
Corsa Lenta o Corsa Veloce? Pro e contro
Se stai cercando di migliorare la tua resistenza, ti sei sicuramente chiesto come è meglio allenarti. Corsa lenta o corsa veloce? In questo… Read more »
Gli Atleti più Forti sono gli Atleti Migliori?
Gli atleti più forti sono gli atleti più veloci e potenti. Per mancanza di parole migliori, questa ipotesi piuttosto intuitiva supporta l’importanza della… Read more »
Allenamento Pliometrico
L’allenamento pliometrico prevede l’uso di salti, balzi e / o slanci e non deve essere confuso con l’allenamento balistico. Questa forma di allenamento… Read more »
Commenti recenti