Predittori Psicologici di Lesioni Sportive tra Giocatori di Calcio
Nel gioco del calcio a livello professionistico, come in tutte le pratiche sportive ad elevata motricità, particolarmente rilevante è il problema degli infortuni… Read more »
Lo Stress Psicologico nello Sport
Lo stress psicologico è un processo di analisi delle strategie da adottare che consiste in: una primaria (valutazione immediata e inconsapevole riguardante la… Read more »
Recuperare da un infortunio: l’aspetto mentale
Recuperare da un infortunio è una dura sfida per tutti, ma per gli atleti d’élite, questo periodo è intenso per moltissimi aspetti L’infortunio… Read more »
Quando c’è bisogno di un Mental Coach?
Molti atleti, musicisti e persino manager si chiedono sempre più spesso hanno bisogno di un allenamento mentale per passare al livello successivo o… Read more »
Affaticamento Mentale: cos’è, come riconoscerlo e come combatterlo
Molti di noi hanno familiarità con il termine affaticamento; soprattutto per quanto riguarda l’esercizio. Comprendiamo come ci si sente e le conseguenze che… Read more »
Dipendenza da Esercizio Fisico: un problema sempre più comune
Fare regolare attività fisica ha indubbi vantaggi per la salute, a patto però che non diventi un’ossessione patologica, trasformandosi in quella che gli… Read more »
Cos’è il Killer Instinct? Si può allenare?
Partiamo dal presupposto che momenti di rilassamento anche durante le prestazioni non solo sono normali, ma consigliati! È impossibile per chiunque essere sempre… Read more »
Relazione allenatore-atleta: cosa serve per ottenere il massimo
Come ogni altra relazione, la relazione allenatore-atleta dipende dalla chimica. A volte un allenatore e un atleta non sono fatti per stare insieme,… Read more »
Concentrazione: un Pilastro per la Prestazione Atletica
Molti scienziati dello sport distinguono quattro aspetti della prestazione atletica: fisica, tecnica, tattica e psicologia. Uno dei degli aspetti più familiari ma non… Read more »
Combattere l’Ansia con l’Esercizio Fisico
L’ansia è un meccanismo di difesa, che viene attivato contro potenziali minacce. Tutte le persone possono soffrire di ansia, è qualcosa di completamente normale,… Read more »
La Pensione Sportiva: la vita senza sport
Per molti anni, gli psicologi dello sport hanno definito la pensione dallo sport una “transizione”. Tuttavia, Nesti e Littlewood (2010) sostengono che il termine… Read more »
Mental Training: Aiutare a Gestire le tue Energie
MENTAL TRAINING Aiutati a Gestire le Energie Uno degli obiettivi principali dell’essere umano è quello di arrivare ad ottenere il miglior risultato con… Read more »
Gestire l’Ansia Prestativa
L’ansia prestativa è una delle componenti dell’ Ansia ma non l’unica. Quando si parla di Ansia, intanto, si fa riferimento ad uno stato… Read more »
Le Emozioni nello Sport Agonistico
L’emozione si riferisce sia a sentimenti soggettivi privati che all’espressione di particolari risposte neurovegetative e somatiche . Ha una difficoltà di definizione tanto… Read more »
La Psicologia dello Sport in Italia
La Psicologia dello Sport nasce negli anni ’60 come una disciplina specifica all’interno delle scienze delle attività motorie e sportive, ricalca i metodi… Read more »
Conoscere l’Atleta è determinante per migliorare le sue prestazioni
La comunicazione è fondamentale in ogni relazione allenatore – atleta. L’allenatore deve conoscere informazioni preziose dai suoi atleti per pianificare le sessioni di… Read more »
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