Psicologia dello Sport
Psicologia dello sport La psicologia dello sport si occupa di moltissimi aspetti legati al miglioramento all’interno del mondo sportivo, tra cui principalmente quelli… Read more »
L’Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione
L’Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione I benefici: I benefici dell’allenamento di resistenza vanno ben oltre la costruzione di muscoli importanti:… Read more »
Combattere l’Ansia con l’Esercizio Fisico
L’ansia è un meccanismo di difesa, che viene attivato contro potenziali minacce. Tutte le persone possono soffrire di ansia, è qualcosa di completamente normale,… Read more »
Gestire l’Ansia Prestativa
L’ansia prestativa è una delle componenti dell’ Ansia ma non l’unica. Quando si parla di Ansia, intanto, si fa riferimento ad uno stato… Read more »
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