

Perdere Peso: HIIT è migliore
Perdere Peso: un nuovo studio conferma che il HIIT è migliore Le sessioni con intervalli di allenamento ad alta intensità (HIIT) possono essere… Read more »
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Ricomposizione Corporea La ricomposizione corporea è un approccio alla perdita di peso. Questo enfatizza l’importanza non solo di perdere grasso, ma anche di… Read more »
Pilates è un tipo di attività motoria che ha presunti effetti terapeutici e funzionali. Oggi il pi è considerato una disciplina fitness o… Read more »
Molte donne credono che l’unico modo per perdere peso sia fare attività cardiovascolare (esercizio aerobico), ma senza aggiungere allenamento con i pesi alla… Read more »
Le conseguenze della mancanza di esercizio fisico si ripercuotono sulla salute con un pesante impatto negativo in termini di costi per il sistema sanitario… Read more »
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