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Power Training per gli Anziani

Abbiamo tutti sentito parlare di allenamento sul circui [...]

Di |23 Marzo, 2020|Articoli, Educazione, Home, Ricerca|Commenti disabilitati su Power Training per gli Anziani

Eccentrico Veloce e Eccentrico Lento per Guadagnare Forza

Molti allenatori della forza raccomandano sempre una fa [...]

Di |22 Marzo, 2020|Articoli, Home, Ricerca|Commenti disabilitati su Eccentrico Veloce e Eccentrico Lento per Guadagnare Forza

Alto Impatto vs Intensità

Impatto e intensità sono due termini che sono spesso sc [...]

Di |19 Marzo, 2020|Articoli, Home, Performance, Ricerca|Commenti disabilitati su Alto Impatto vs Intensità

Fitness Cardiorespiratorio: la chiave per una vita più lunga

Il fitness cardiorespiratorio è l’attività fisica svolt [...]

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L’esercizio regolare potrebbe migliorare le funzioni cognitive negli adulti a rischio di Alzheimer

Gli individui a rischio di malattia di Alzheimer a caus [...]

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Quali sono le Fonti Proteiche per Costruire i Muscoli?

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Di |9 Marzo, 2020|Articoli, Home, Ricerca|Commenti disabilitati su Quali sono le Fonti Proteiche per Costruire i Muscoli?

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Disturbi Gastrointestinali degli Atleti

I disturbi gastrointestinali sono molto comuni soprattu [...]

Di |4 Marzo, 2020|Articoli, Home, Ricerca, Sport|Commenti disabilitati su Disturbi Gastrointestinali degli Atleti

Perdere Peso: un nuovo studio afferma che HIIT è migliore

Le sessioni con intervalli di allenamento ad alta inten [...]

Di |3 Marzo, 2020|Articoli, Home, Ricerca|Commenti disabilitati su Perdere Peso: un nuovo studio afferma che HIIT è migliore