Esercizio Funzionale e Esercizio Correttivo, correlazioni e rapporti
La postura come il movimento sono espressioni strategiche tramite le quali, il sistema in toto, si adatta alle condizioni esterne ed interne, cercando… Read more »
Come Allenare l’Equilibrio nella Danza?
Come Allenare l’Equilibrio nella Danza? L’equilibrio nella danza Per allenare in maniera ottimale l’equilibrio nella danza dobbiamo basarci sul lavoro individuale mirato al… Read more »
Muscoli Paraspinali: anatomia e funzione
Muscoli Paraspinali: anatomia e funzione I muscoli paraspinali, a volte chiamati erettori spinali, sono tre gruppi muscolari che sostengono la schiena. Si usano… Read more »
Importanza dell’Equilibrio nello Sport
Gli atleti devono sfidare in ogni momento il loro equilibrio statico e dinamico e migliorare la coordinazione. Il rapporto tra equilibrio e sport… Read more »
La tecnologia sta modificando il nostro cranio?
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Postura: lo zaino dei bambini può creare grossi problemi
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Trigger Points: cosa sono e come curarli
I trigger points (TP) o “nodi” muscolari sono punti sensibili nei tessuti molli e quando si presentano in numero elevato si definisce “sindrome… Read more »
Ergonomia: cos’è e Perchè è Importante
La maggior parte delle persone non ha mai sentito parlare della scienza dell’ergonomia e molti altri pensano che i concetti di ergonomia si… Read more »
Plasticità Muscolare per il Riequilibrio Posturale
Vogliamo essere dei veri professionisti delle scienze motorie? Vogliamo davvero rendere la nostra figura e la nostra professione come target evoluto nel campo… Read more »
Esercizi di compensazione nell’Ultratrailer
Dopo aver portato in evidenza, nel numero precedente, l’importanza del lavoro in palestra con un approccio di tipo olistico integrato di forza funzionale,… Read more »
ALLENAMENTO POSTURALE: UN NUOVO SPORT
La plasticità è una proprietà del Sistema Nervoso che ci accompagna durante tutta la vita. La prima persona a ipotizzare l’esistenza di meccanismi… Read more »
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