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Germe di grano

Di: Scienze Motorie | 6 Aprile 2022

Il germe di grano è un ottimo integratore alimentare, ed è l’embrione del grano, quella parte cioè che dà vita alla pianta. Pur... Read more »...

Carboidrati: non sono tutti uguali

Di: Frank Casillo | 5 Aprile 2022

Per carboidrati si parla di fonti alimentari a prevalente contenuto glucidico rispetto a quello di altri macronutrienti come proteine e lipidi. Ad esempio... Read more »...

Anatomia della spalla

Di: Stefano Livi | 4 Aprile 2022

In anatomia la spalla è un complesso articolare formato da 4 ossa: omero, scapola, clavicola e sterno che danno vita a 5 articolazioni,... Read more »...

Allergie e intolleranze alimentari

Di: Scienze Motorie | 1 Aprile 2022

Allergie e intolleranze alimentari sono caratterizzate dall’incapacità dell’organismo di assorbire correttamente alcuni tipi di alimenti, o dal fatto che questi possano essere cibi contaminati.... Read more »...

Fisiologia del dimagrimento

Di: Davide Bonadonna | 31 Marzo 2022

Per perdere peso bisogna conoscere la fisiologia del dimagrimento per poter affrontare con successo questo obiettivo. Credenza popolare e medica vogliono che per... Read more »...

Anatomia del ginocchio

Di: Stefano Livi | 30 Marzo 2022

Descrizione dell’anatomia del ginocchio, delle articolazioni e delle ossa che lo compongono: femore, tibia, perone e rotula. L’articolazione del ginocchio è la più... Read more »...

Postura della testa in avanti: possibili interventi

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 29 Marzo 2022

La postura della testa in avanti (FHP – Forward Head Posture) è il più comune difetto posturale cervicale nel piano sagittale. Ricordando che... Read more »...

Processo anabolico: come si instaura?

Di: Frank Casillo | 28 Marzo 2022

Per processo anabolico si fa riferimento ai processi metabolici che portano alla sintesi dei componenti cellulari a partire dalle molecole più semplici. L’anabolismo... Read more »...

Assi e piani del movimento umano

Di: Scienze Motorie | 25 Marzo 2022

Assi e piani del movimento sono la base di tutte le valutazioni che un professionista che si occupa di analisi del movimento deve... Read more »...

Intestino irritabile

Di: Simona Repetto | 24 Marzo 2022

La Sindrome dell’intestino irritabile è una condizione di infiammazione e dolore addominale associata a disturbi accessori come diarrea oppure stitichezza, oppure anche l’alternanza... Read more »...

Massa muscolare: come influenza il metabolismo?

Di: Frank Casillo | 23 Marzo 2022

La massa muscolare è un tessuto metabolicamente attivo, ossia che consuma calorie. Più precisamente, sono necessarie calorie per supportarne i valori quantitativi. Se... Read more »...

Attività fisica in pazienti con sclerosi multipla

Di: Francesco Galiano | 22 Marzo 2022

La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica, infiammatoria e autoimmune del sistema nervoso centrale (SNC) che affligge circa 118.000 persone in Italia... Read more »...

Sport Mental Coach: Formazione Professionale

Di: Scienze Motorie | 21 Marzo 2022

La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca... Read more »...

La farina è un veleno?

Di: Frank Casillo | 18 Marzo 2022

Per veleno si intende una sostanza che se introdotta in un organismo vivente crea danni transitori o permanenti. Vediamo se la farina 00... Read more »...

Cosa è la chetosi?

Di: Frank Casillo | 17 Marzo 2022

La chetosi consiste in un aumento della produzione di corpi chetonici a fronte di un digiuno prolungato, di una dieta ipocalorica (che contempla... Read more »...

Lezione di Pilates: differenza tra tonificazione e posturale

Di: Eleonora Simionato | 16 Marzo 2022

Entrambe le lezioni devono mantenere la struttura della lezione di Pilates e seguirne i principi base. Ciò che cambia è quindi la durata... Read more »...

La Scienza del Cambiamento

Di: Scienze Motorie | 15 Marzo 2022

La nuova campagna video ATS, è un condensato di eccellenza morale ed estetica. La Scienza del Cambiamento, questo è il titolo autorevole dei... Read more »...

Testa e postura: alterazioni, compensi e conseguenze

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 14 Marzo 2022

Testa e postura naturale La testa è un elemento importante per il corpo in generale e per tutte le catene cinetiche e muscolari.... Read more »...

Trattamento dell’obesità

Di: Simona Repetto | 11 Marzo 2022

L’obesità è una condizione patologica caratterizzata da un eccessivo peso corporeo causato dall’accumulo di tessuto adiposo. Il principale indicatore clinico di obesità è... Read more »...

Traumi sportivi: prevenzione e trattamento

Di: Scienze Motorie | 10 Marzo 2022

Lo sport è una pratica davvero molto utile, facilita e rende migliore la qualità del sonno, aiuta a tenere sotto controllo il proprio... Read more »...

Contrattura muscolare: cause e trattamenti

Di: Scienze Motorie | 9 Marzo 2022

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa, di uno o più muscoli scheletrici. Si può definire una reazione, un atto... Read more »...

Dolori articolari: sintomi e rimedi

Di: Scienze Motorie | 8 Marzo 2022

Nel momento in cui si iniziano ad avvertire dolori articolari ovvero ai polsi, alle ginocchia, alle spalle, alle caviglie, ai gomiti, significa che... Read more »...

Cosa è la dieta ciclica?

Di: Frank Casillo | 7 Marzo 2022

Per dieta ciclica ci si riferisce ad apporti calorici sempre diversi su base quotidiana o quasi, all’interno di un arco temporale definito ciclo.... Read more »...

Postura e lombalgia: strategie d’intervento

Di: Riccardo Barigelli Calcari | 3 Marzo 2022

La lombalgia è un dolore molto diffuso. Si verifica in Paesi ad alto, medio e basso reddito e in tutti i gruppi di... Read more »...

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