Allenamento post parto
La fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento. Le gravidanze in Italia sono… Read more »
Pilates per la pubalgia
Cos’è la pubalgia? La pubalgia è una patologia infiammatoria non infettiva che colpisce la sinfisi pubica e l’inserzione delle strutture muscolo-tendinee sulla componente… Read more »
Core Stability e Strengthening
Core Stability e Strengthening: teoria, test e evidenze scientifiche La stabilità del core (core stability -CS-) o rafforzamento del core (core strengthening -CST-)… Read more »
L’Importanza dell’Addominale Trasverso in Condizioni di Instabilità
Il concetto di core stability si è molto evoluto negli ultimi anni, passando da una definizione minimistica che comprendeva soltanto i muscoli addominali… Read more »
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