La corsa ad alta velocità nel calcio
La corsa ad alta velocità (HSR) e in sprint (SR) sono le chiavi della perfomance fisica del calciatore moderno, risultando fondamentali nello sviluppo… Read more »
Curva forza-velocità
Attraverso la curva forza-velocità si può capire come si modifica la forza in relazione alla velocità di movimento. Solitamente si pensa che ha… Read more »
Prestazione Fisica nella Danza
Il preparatore atletico/fisico diventa il professionista di riferimento per l’allenamento dell’atleta e basa il suo lavoro sul modello EBT a partire dalle evidenze… Read more »
Come Allenare la Velocità e l’Agilità dei Danzatori
Come Allenare la Velocità e l’Agilità dei Danzatori? La Velocità e l’Agilità La velocità e l’agilità di esecuzione del movimento sono molto importanti… Read more »
Allenare la Velocità
Allenare la Velocità In questo articolo parliamo di come allenare la velocità in base agli obiettivi e quali sono gli aspetti chiave per… Read more »
Programmare il VBT per costruire atleti indipendenti
Programmare il VBT per costruire atleti indipendenti Una delle più grandi esperienze di apprendimento nel fare l’allenatore è la necessità di creare un… Read more »
Macchine Inerziali: il funzionamento
Macchine Inerziali: il funzionamento Per una comprensione ottimale di come funzionano le macchine inerziali, il primo passo importante da fare è avere una… Read more »
Allenamento Basato sulla Velocità
Il Velocity Based Training (VBT) è qualcosa di più della semplice velocità. Si tratta di misurare lo sforzo con la metrica della velocità,… Read more »
La velocità di picco è la causa o il “vaccino” per gli infortuni?
Le lesioni muscolari sono una delle lesioni più frequenti negli sport di squadra. Insieme al tempo di recupero relativamente lungo e all’alto tasso… Read more »
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