Archivio Articoli > Scienze Motorie

Di: Pasquale D'Antonio | 30 Agosto 2022

Cosa sono gli small-sided games? Gli Small-sided games (SSG) sono delle partite su campi di dimensioni ridotte rispetto a quello regolamentare, con un... Read more »...

L’importanza dell’allenatore: ruolo-funzione-responsabilità

Di: Valter Nutini | 29 Agosto 2022

L’allenatore Recentemente il ruolo dell’allenatore o, in senso più lato, quello del formatore, ha assunto socialmente un’importanza basilare non solo come fornitore di... Read more »...

Il grande bluff della Biomeccanica – Parte 1

Di: Luca Russo | 25 Agosto 2022

Biomeccanica e bluff La Biomeccanica merita dignità e sempre più spesso negli ambiti professionali relativi alle Scienze Motorie e alla salute così come... Read more »...

Ritenzione idrica post allenamento nelle donne

Di: Mariangela Smimmo | 23 Agosto 2022

Con il termine “ritenzione idrica”, in medicina, si indica quel fenomeno che porta l’organismo a trattenere liquidi, che vanno poi ad accumularsi negli... Read more »...

RFD nel calcio

Di: Scienze Motorie | 9 Agosto 2022

RFD nel calcio Il tasso di sviluppo della forza (RFD) è una misura della forza esplosiva, o semplicemente quanto velocemente un atleta può... Read more »...

Importanza del pensiero tattico

Di: Valter Nutini | 8 Agosto 2022

Tattica La tattica è un metodo utilizzato per conseguire degli obiettivi, la tattica si distingue dalla strategia nella descrizione del piano di azione:... Read more »...

Rigidità del bacino e rachide esercitazioni

Rigidità del rachide e del bacino: esercitazioni

Di: Alfonso Traficante | 29 Luglio 2022

Per comprendere appieno i mezzi con cui è possibile contrastare la rigidità del rachide e del bacino, è necessario soffermarsi sulla composizione e... Read more »...

Evidence-based practice e allenamento

Di: Pasquale D'Antonio |

Evidence-based practice In letteratura sono state presentate tre espressioni per descrivere l’origine della conoscenza su cui si basa la pratica: experience-based practice, science-based... Read more »...

Allenamento posturale e diabete di tipo 2

Di: Mariangela Smimmo | 27 Luglio 2022

Allenamento posturale e diabete di tipo 2 L’allenamento posturale può essere funzionale nei soggetti con diabete mellito di tipo 2? L’obesità è stata... Read more »...

Allenamento evidence-based: teoria

Di: Pasquale D'Antonio | 26 Luglio 2022

L’allenamento evidence-based Negli ultimi anni si sente sempre più spesso di parlare di evidenze scientifiche applicate allo sport. A volte, il termine evidenza... Read more »...

Il calcio: uno sport asimmetrico

Di: Sergio Franco | 25 Luglio 2022

Perché il calcio è uno sport asimmetrico? Il calcio è per sua natura uno sport asimmetrico, nei modi che approfondiremo in seguito, l’attività... Read more »...

Catena spirale Anteriore: valutazioni ed esercizi

Catena Spirale Anteriore: anatomia, valutazione ed esercizi

Di: Andrea Delvecchio |

Cos’è la catena spirale anteriore e che funzione ha? La catena spirale anteriore è quella catena muscolare che permette al nostro corpo di... Read more »...

La senso-percezione

Di: Salvatore Buzzelli | 21 Luglio 2022

La senso-percezione viene definita come il rapporto sensoriale e neurologico che una persona mette in atto sia con il mondo esterno che con... Read more »...

Gli infortuni nella Pallacanestro

Di: Roberto Benis | 20 Luglio 2022

Il basket è stato definito “atletica giocata”, si caratterizza per spostamenti brevi e frequenti in tutte le direzioni ad alta velocità, richiedendo forza... Read more »...

Contrazioni Pliometriche e Miglioramento di Salto e Sprint

Di: Roberto Benis | 19 Luglio 2022

Con il termine pliometria si intende un particolare tipo di contrazione muscolare, nel quale la fase concentrica è preceduta da una fase eccentrica... Read more »...

La rapidità

Di: Roberto Benis | 18 Luglio 2022

La rapidità rappresenta un insieme di capacità varie e complesse che si manifesta in modi diversi nei vari sport (Weineck, 2009). Non è... Read more »...

Disequilibri del movimento e postura

Di: Roberto Benis | 15 Luglio 2022

Il movimento attivo e la postura sono intimamente legati seppure sembra che siano strutture gerarchiche distanti e per certi versi antitetiche. A livello... Read more »...

Metodi e tecniche per valutare la massa grassa

Di: Francesco Campa | 14 Luglio 2022

valutazione della massa grassa Tra i vari modelli, quello molecolare a due compartimenti (2C) è sicuramente quello più popolare per via della sua... Read more »...

La verità su Novak Djokovic che inala dalla bottiglia

Di: Scienze Motorie | 13 Luglio 2022

“La bizzarra abitudine di Novak Djokovic che inala il contenuto dalla bottiglia dopo aver guardato verso la propria squadra durante uno scontro cruciale... Read more »...

Tipi di fibre muscolari

Di: Paolo Bartolucci | 12 Luglio 2022

I muscoli scheletrici sono suddivisi in 3 gruppi, in base alla tipologia delle fibre di cui sono formati. Le fibre di tipo I... Read more »...

Obesità, infiammazione cronica, patologie autoimmuni

Di: Frank Casillo | 11 Luglio 2022

Asse dello stress Qualsiasi stimolo o evento (psicologico, fisico, sociale, cardiocircolatorio, metabolico, virale, batterico, etc.) in grado di alterare l’equilibrio interno del corpo... Read more »...

Ernia del disco

Di: Francesco Galiano | 8 Luglio 2022

Prima di trattare l’ernia del disco è molto importante conoscere l’anatomia di questo distretto. Innanzitutto, la colonna vertebrale umana è composta da 33-34... Read more »...

Atteggiamento di ipercifosi dorsale: cosa fare

Di: Alfonso Traficante | 7 Luglio 2022

Ipercifosi Dorsale Il rachide presenta sul piano sagittale quattro tipi di curve fisiologiche: 2 cifosi: dorsale e sacrale 2 lordosi: cervicale e lombare.... Read more »...

Contrazioni eccentriche e ipertrofia

Di: Frank Casillo | 6 Luglio 2022

La massima forza sviluppabile durante la contrazione eccentrica è superiore del 13,5% e del 39,7% rispetto alla massima forza sviluppabile durante la contrazione... Read more »...

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