Archivio Articoli > Scienze Motorie

Rigidità del bacino e rachide esercitazioni

Rigidità del rachide e del bacino: esercitazioni

Di: Alfonso Traficante | 29 Luglio 2022

Per comprendere appieno i mezzi con cui è possibile contrastare la rigidità del rachide e del bacino, è necessario soffermarsi sulla composizione e... Read more »...

Evidence-based practice e allenamento

Di: Pasquale D'Antonio |

Evidence-based practice In letteratura sono state presentate tre espressioni per descrivere l’origine della conoscenza su cui si basa la pratica: experience-based practice, science-based... Read more »...

Allenamento posturale e diabete di tipo 2

Di: Mariangela Smimmo | 27 Luglio 2022

Allenamento posturale e diabete di tipo 2 L’allenamento posturale può essere funzionale nei soggetti con diabete mellito di tipo 2? L’obesità è stata... Read more »...

Allenamento evidence-based: teoria

Di: Pasquale D'Antonio | 26 Luglio 2022

L’allenamento evidence-based Negli ultimi anni si sente sempre più spesso di parlare di evidenze scientifiche applicate allo sport. A volte, il termine evidenza... Read more »...

Il calcio: uno sport asimmetrico

Di: Sergio Franco | 25 Luglio 2022

Perché il calcio è uno sport asimmetrico? Il calcio è per sua natura uno sport asimmetrico, nei modi che approfondiremo in seguito, l’attività... Read more »...

Catena spirale Anteriore: valutazioni ed esercizi

Catena Spirale Anteriore: anatomia, valutazione ed esercizi

Di: Andrea Delvecchio |

Cos’è la catena spirale anteriore e che funzione ha? La catena spirale anteriore è quella catena muscolare che permette al nostro corpo di... Read more »...

La senso-percezione

Di: Salvatore Buzzelli | 21 Luglio 2022

La senso-percezione viene definita come il rapporto sensoriale e neurologico che una persona mette in atto sia con il mondo esterno che con... Read more »...

Gli infortuni nella Pallacanestro

Di: Roberto Benis | 20 Luglio 2022

Il basket è stato definito “atletica giocata”, si caratterizza per spostamenti brevi e frequenti in tutte le direzioni ad alta velocità, richiedendo forza... Read more »...

Contrazioni Pliometriche e Miglioramento di Salto e Sprint

Di: Roberto Benis | 19 Luglio 2022

Con il termine pliometria si intende un particolare tipo di contrazione muscolare, nel quale la fase concentrica è preceduta da una fase eccentrica... Read more »...

La rapidità

Di: Roberto Benis | 18 Luglio 2022

La rapidità rappresenta un insieme di capacità varie e complesse che si manifesta in modi diversi nei vari sport (Weineck, 2009). Non è... Read more »...

Disequilibri del movimento e postura

Di: Roberto Benis | 15 Luglio 2022

Il movimento attivo e la postura sono intimamente legati seppure sembra che siano strutture gerarchiche distanti e per certi versi antitetiche. A livello... Read more »...

Metodi e tecniche per valutare la massa grassa

Di: Francesco Campa | 14 Luglio 2022

valutazione della massa grassa Tra i vari modelli, quello molecolare a due compartimenti (2C) è sicuramente quello più popolare per via della sua... Read more »...

La verità su Novak Djokovic che inala dalla bottiglia

Di: Scienze Motorie | 13 Luglio 2022

“La bizzarra abitudine di Novak Djokovic che inala il contenuto dalla bottiglia dopo aver guardato verso la propria squadra durante uno scontro cruciale... Read more »...

Tipi di fibre muscolari

Di: Paolo Bartolucci | 12 Luglio 2022

I muscoli scheletrici sono suddivisi in 3 gruppi, in base alla tipologia delle fibre di cui sono formati. Le fibre di tipo I... Read more »...

Obesità, infiammazione cronica, patologie autoimmuni

Di: Frank Casillo | 11 Luglio 2022

Asse dello stress Qualsiasi stimolo o evento (psicologico, fisico, sociale, cardiocircolatorio, metabolico, virale, batterico, etc.) in grado di alterare l’equilibrio interno del corpo... Read more »...

Ernia del disco

Di: Francesco Galiano | 8 Luglio 2022

Prima di trattare l’ernia del disco è molto importante conoscere l’anatomia di questo distretto. Innanzitutto, la colonna vertebrale umana è composta da 33-34... Read more »...

Atteggiamento di ipercifosi dorsale: cosa fare

Di: Alfonso Traficante | 7 Luglio 2022

Ipercifosi Dorsale Il rachide presenta sul piano sagittale quattro tipi di curve fisiologiche: 2 cifosi: dorsale e sacrale 2 lordosi: cervicale e lombare.... Read more »...

Contrazioni eccentriche e ipertrofia

Di: Frank Casillo | 6 Luglio 2022

La massima forza sviluppabile durante la contrazione eccentrica è superiore del 13,5% e del 39,7% rispetto alla massima forza sviluppabile durante la contrazione... Read more »...

La forza nell’allenamento al femminile

Di: Mariangela Smimmo | 5 Luglio 2022

La forza nell’allenamento al femminile A differenza del concetto di “forza” nell’ambito della fisica, nell’attività motoria la definizione precisa dello stesso concetto presenta... Read more »...

Processi e fasi dell’apprendimento motorio

Di: Paolo Bartolucci | 4 Luglio 2022

“L’apprendimento motorio sfocia nell’acquisizione di nuovi automatismi che la ripetizione permette di fissare sotto forma di condotte stabilizzate: le abilità motorie” (Le Boulch,... Read more »...

Sistema vestibolare

Di: Alberto Falcone | 1 Luglio 2022

Il sistema vestibolare è costituito da sensori che rilevano la posizione del capo nello spazio in relazione alla forza di gravità, percependo se... Read more »...

La teoria yin-yang

Di: Francesco Corsi | 30 Giugno 2022

Nell’approccio alla metodica della coppettazione non è possibile non incontrarsi con la teoria yin-yang. Essa rappresenta il principio primo e ultimo di tutte... Read more »...

Differenze tra allenamenti con alti e bassi carichi

Di: Frank Casillo | 29 Giugno 2022

Sebbene gli allenamenti con alti e bassi carichi, quando modulati nelle velocità esecutive per favorire l’occlusione vascolare, producano uguali o similari adattamenti ipertrofici,... Read more »...

Velocity-based training

Di: Pasquale D'Antonio | 28 Giugno 2022

Velocity-based training L’allenamento di forza e potenza è fondamentale per lo sviluppo della performance in ogni disciplina, compreso il calcio, in cui sono... Read more »...

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