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L'immagine mostra una donna in palestra mentre solleva un bilanciere, concentrata nello sforzo. Indossa abbigliamento sportivo nero e sembra determinata nell'eseguire l'esercizio. Dietro di lei, un uomo osserva mentre è seduto su una panca. La palestra è attrezzata con varie macchine e pesi, e la parete di mattoni bianchi completa lo sfondo. L'immagine include anche un testo che recita "LA FORZA NELL'ALLENAMENTO AL FEMMINILE", accompagnato dal logo di Scienze Motorie

La forza nell’allenamento al femminile

La forza nell’allenamento al femminile A differenza del concetto di “forza” nell’ambito della fisica, nell’attività motoria la definizione precisa dello stesso concetto presenta diverse sfumature in quanto, tra i vari tipi di forza (di lavoro muscolare intesa come azione erogata in un tempo, di tensione muscolare ovvero la capacità di un muscolo di erogare energia […]

Rappresentazione anatomica del cuore umano evidenziato al centro del corpo, con arterie in rosso e vene in blu; in basso, banner con la scritta "Evoluzione del Cuore Umano" e logo di scienzemotorie.com.

Evoluzione del Cuore Umano: Problemi per i Sedentari?

Nel cuore dell’uomo si sono verificati importanti cambiamenti fin da quando le persone sono passate dalla caccia e dal foraggiamento all’agricoltura e alla vita moderna. Di conseguenza, i cuori umani sono ora meno “scimmieschi” e più adatti ai vari tipi di attività di resistenza. Ma cosa è successo a causa dell’evoluzione del cuore? Nel corso […]

L’Umano: Animale Motorio alla Ricerca della Felicità

L’Umano: Animale Motorio alla Ricerca della Felicità

Si può abbracciare il dualismo, concezione filosofica che per spiegare l’universo si appella a due principi opposti e irriducibili, oppure il monismo, dottrina filosofica che riconduce a un unico principio, la molteplicità, solo apparente, dell’esperienza. Nella visione dualistica l’individuo è costituito da sostanze materiali e sostanze spirituali, in quella monistica l’individuo è un tutt’uno con […]

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