Sport Archivi

Taijiquan, Qi Gong e Malattie Autoimmuni

Di: Scienze Motorie | 10 Gennaio 2018

Oggi andiamo a parlare di come le discipline orientali del Taiji e del Qi Gong possono essere di aiuto nel contrastare quelle patologie... Read more »...

Quali Integratori? Barrette Energetiche, Gel o Drinks?

Di: Scienze Motorie | 8 Gennaio 2018

Drinks o Gel? Il carboidrato migliora le prestazioni durante lunghi eventi (> 2 ore). L’assunzione di fluidi può aiutare a prevenire una grave... Read more »...

La Rivoluzione dell’Allenamento nel Ciclismo

Di: Scienze Motorie | 20 Dicembre 2017

Il Ruolo del Misuratore di Potenza “Il modo migliore per predire il futuro è inventarlo” Alan Kay Chissà se la frase dell’informatico americano... Read more »...

L’importanza dell’Esercizio Funzionale nelle Obstacle Race

Di: Scienze Motorie | 14 Dicembre 2017

Negli ultimi anni stiamo assistendo all’espansione tra agonisti, amatori e semplici appassionati di corse a competizioni in pieno stile militare, le cosiddette Obstacle... Read more »...

Calcio: Lato Debole e Giocatori di Equilibrio

Di: Scienze Motorie | 20 Ottobre 2017

Trattiamo un argomento del calcio che tocca diversi aspetti tattici; dalle catene di gioco laterali, alla ricerca del lato debole avversario, alla disposizione... Read more »...

Allenamento in Altitudine

Di: Scienze Motorie | 11 Ottobre 2017

Quali sono le basi dell’ allenamento in Altitudine? L’allenamento in Altitudine Dovrebbe funzionare? Questa potrebbe sembrare una domanda stupida per affrontare il tema... Read more »...

La Scienza della Pliometria: Domande Fondamentali

Di: Scienze Motorie | 28 Settembre 2017

Per la maggior parte degli allenatori, la pliometria è ancora un enigma. Sappiamo che la pliometria migliora le prestazioni, ma ci sono così... Read more »...

L’Allenamento Propriocettivo – Classificazione e Utilizzo

Di: Scienze Motorie | 23 Settembre 2017

Le teorie sulle scienze motorie sono in continua evoluzione ed aumentano progressivamente i livelli di conoscenza e gli strumenti di valutazione della buona... Read more »...

CALCIO: Come Prevenire gli Infortuni?

Di: Scienze Motorie | 17 Maggio 2017

Introduzione L’argomento infortuni nel calcio è da sempre oggetto di dibattiti e spesso di analisi approfondite da parte della ricerca scientifica. L’obiettivo di... Read more »...

Migliorare il Costo Energetico nel Ciclismo

Di: Scienze Motorie | 10 Aprile 2017

Il Costo Energetico rappresenta la quantità di energia necessaria per percorrere una distanza unitaria. La misurazione del Costo Energetico delle differenti forme di... Read more »...

Analisi del Carico Esterno e sue Applicazioni

Di: Scienze Motorie | 30 Marzo 2017

Introduzione L’analisi del carico esterno, è la quantificazione oggettiva dei mezzi utilizzati nell’allenamento (per es. km percorsi, velocità di percorrenza, pendenza, tipo di... Read more »...

Mental Training: Aiutare a Gestire le tue Energie

Di: Scienze Motorie | 20 Marzo 2017

MENTAL TRAINING Aiutati a Gestire le Energie Uno degli obiettivi principali dell’essere umano è quello di arrivare ad ottenere il miglior risultato con... Read more »...

La Preparazione Atletica per lo Sci Nautico

Di: Scienze Motorie | 14 Marzo 2017

Lo sci nautico classico comprende tre discipline: lo SLALOM, le FIGURE e il SALTO, per l’appunto le tre discipline Classiche entrate in auge... Read more »...

Analisi del Carico Interno e sue Applicazioni

Di: Scienze Motorie | 7 Marzo 2017

Come sta il nostro atleta/giocatore? Quali sono i criteri da rispettare per garantirgli un’adeguata somministrazione del carico proposto? Sempre grazie alla tecnologia, siamo... Read more »...

Sport Tecnico Combinatori, Quando per Vincere Bisogna Convincere

Di: Luisa Righetti | 1 Marzo 2017

La classificazione e differenziazione delle discipline sportive prevede la categoria degli “Sport Tecnico-compositori con valutazione qualitativa della forma”. Sono definite tecnico combinatorie tutte... Read more »...

Ciclismo: Differenze di Richiesta Metabolica e Neuromuscolare

Di: Scienze Motorie | 22 Febbraio 2017

Il primo approccio razionale da osservare quando si inizia un programma di allenamento mirato è quello di conoscere lo sport in oggetto, nel... Read more »...

preparazione atletica football americano

Preparazione Atletica nel Football Americano – Primo Macrociclo

Di: Scienze Motorie | 14 Febbraio 2017

Continua la disamina sulla preparazione atletica nel football americano in Italia e, seguendo il filo rosso della programmazione, scendiamo nei dettagli. Qualche mese fa abbiamo... Read more »...

Calcio: Il “Giro Palla”

Di: Scienze Motorie | 8 Febbraio 2017

Introduzione Negli anni ’50 il difensore bravo era quello che non si faceva mai superare dall’avversario diretto, a nessuno importava che modi usava... Read more »...

Nutrizione e Idratazione negli Sport Invernali

Di: Scienze Motorie | 2 Febbraio 2017

E’ ben noto che all’aumentare dell’altitudine, anche l’energia metabolica spesa aumenta. Ad esempio, a 4300 m il metabolismo basale risulta essere aumentato del... Read more »...

Metodologia dell’Allenamento nel Calcio

Di: Scienze Motorie | 31 Gennaio 2017

Il Concetto di carico interno e carico esterno nel calcio Introduzione Il gioco del calcio allo stato attuale richiede una notevole applicazione di... Read more »...

La Psicologia dello Sport in Italia

Di: Miriam Jahier | 22 Dicembre 2016

La Psicologia dello Sport nasce negli anni ’60 come una disciplina specifica all’interno delle scienze delle attività motorie e sportive, ricalca i metodi... Read more »...

Il Modello Prestativo della Ginnastica Aerobica

Di: Luisa Righetti | 19 Dicembre 2016

Per ginnastica aerobica si intende quella disciplina svolta in regime prevalentemente alternato aerobico/anaerobico lattacido e che prevede l’abilità di eseguire in forma continua,... Read more »...

Calcio: Tattica Rovesciata

Di: Scienze Motorie | 18 Dicembre 2016

Dall’Obiettivo allo Sviluppo Metodologico Nel calcio molte volte vengono seguiti corsi, letti libri o articoli e spesi soldi e tempo per aggiornarsi; a... Read more »...

Valutazioni EMG degli Arti Inferiori nel Ciclismo

Di: Scienze Motorie | 12 Dicembre 2016

INTRODUZIONE Esistono numerosi aspetti controversi relativi al settaggio biomeccanico ciclistico, in particolare la scienza della biomeccanica ha lo scopo di ottimizzare la prestazione... Read more »...

Sport

Articoli Scientifici e Aggiornamenti nelle Scienze Motorie