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Accreditamenti MIM (ex-MIUR) Illusori: Il Marketing della Fuffa tra Estero, Fiscalità Creativa e Nomine Altisonanti
A seguito delle numerose richieste di chiarimenti che abbiamo ricevuto da parte di enti di formazione privata e docenti, pubblichiamo un'inchiesta su un sistema di consulenza estero che promuove il ri...
L'Attività Fisica diminuisce il rischio di Fratture
L'attività fisica e il rischio di fratture nelle donne in postmenopausa L'attività fisica regolare, comprese le attività di maggiore intensità come la deambulazione, è associata a un ridotto rischio d...
Libro BIOMECCANICA di Luca Russo: Vincitore Premio Letterario CONI
La 54ª edizione del Concorso Letterario CONI , premia tra i Vincitori della Sezione Tecnica il Libro di Luca Russo : "BIOMECCANICA. Principi di Biomeccanica e Applicazioni della Video Analisi al Movim...
I Dati Biometrici nello Sport. Tipi
I Dati Biometrici nello Sport La biometria è la misurazione e l'analisi statistica delle caratteristiche fisiche e comportamentali uniche delle persone. La tecnologia è utilizzata principalmente per l...
Mal di Testa e Allenamenti. Cause
Non è raro avere mal di testa dopo l'allenamento. Capita di sentire il dolore su un lato della testa o di provare un dolore martellante su tutta la testa . Diverse cose possono essere le cause perché ...
Invecchiamento: allenamento della forza vs resistenza
Per le persone che entrano negli anni della vecchiaia, rimanere fisicamente attivi è la chiave per rimanere in salute . Ma può essere difficile determinare quale tipo di allenamento è il migliore per ...
Ricomposizione corporea: come funziona?
La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vogliono un corpo tonico. Spesso, i tradizionali programmi di perdita di peso si concentrano sul taglio del grasso corporeo piuttosto che con...
Recuperare da un infortunio: l'aspetto mentale
Recuperare da un infortunio è una dura sfida per tutti, ma per gli atleti d'élite, questo periodo è intenso per moltissimi aspetti L’infortunio Il primo colpo davvero impegnativo per chiunque subisca ...
Quando c'è bisogno di un Mental Coach?
Molti atleti, musicisti e persino manager si chiedono sempre più spesso hanno bisogno di un allenamento mentale per passare al livello successivo o per superare una fase difficile che stanno attravers...
Squilibrio Elettrolitico: cosa sono gli elettroliti e come integrarli
Gli elettroliti sono coinvolti in molti processi essenziali nel tuo corpo. Svolgono un ruolo nel condurre impulsi nervosi, contrarre i muscoli , mantenendoti idratato e regolando i livelli di pH del t...
Dolore alla Schiena.Lo sport fa bene?
Fare un sacco di esercizi e fare sport fa bene alla salute generale, oltre che dare piacere e un senso di benessere. Quasi tutti gli sport mettono un po’ di stress sulla colonna vertebrale. Ecco perch...
Ipertensione ed Esercizio: effetti e complicazioni
Pressione sanguigna dopo l'esercizio L’attività fisica fa bene, aiuta a tenere sotto controllo il peso e regala benessere anche all’umore, ma cosa fare se si soffre di ipertensione? L'esercizio fisico...
Efficienza e Potenza nella Corsa
Efficienza e Potenza nella Corsa Vuoi sapere che aspetto ha un corridore inefficiente? Guarda un velocista correre alla velocità di 5km all’ora. Se sei abituato a guardare la fluidità di un corridore ...
Linee Guida per la Valutazione degli Studi Scientifici
Studi Scientifici Quante volte leggiamo articoli del settore sportivo o della nutrizione in cui gli autori citano continuamente studi scientifici contenuti su PubMed o su riviste specialistiche? Ma si...
Allenamento in Sospensione (TRX): perchè è un ottimo sistema
L'"allenamento in sospensione" è un tipo di allenamento di resistenza. Consiste in una serie di esercizi a corpo libero in cui è possibile eseguire diversi movimenti composti multi-planari. Vengono es...
Allergia e Intolleranza Alimentare. Quali sono le differenze?
Qual è la differenza tra essere allergici a un cibo e essere sensibili o intolleranti ad esso? La differenza tra un'allergia e un'intolleranza alimentare è la risposta del corpo. Quando hai un' allerg...
L'Allenamento è un Ottimo Trattamento per la Depressione
I benefici: I benefici dell’allenamento di resistenza vanno ben oltre la costruzione di muscoli importanti: un nuovo documento scientifico dimostra che potrebbe anche essere un ottimo trattamento per ...
I gusci d'uovo possono aiutare la crescita delle ossa
La scoperta di UMass Lowell I gusci d’uovo possono migliorare la crescita di nuove ossa forti necessarie nelle procedure mediche, lo ha scoperto un team di ricercatori di Lowell di UMass. La tecnica s...
Ipertensione: nuove tecnologie di monitoraggio
L’ipertensione: un fattore di rischio importante L’ipertensione oggi è uno dei fattori di rischio principali per l’insorgere di malattie e patologie altamente invalidanti, quali ictus, infarto e insuf...
Il Ginocchio del Corridore
Il ginocchio del corridore è il termine comune usato per descrivere una qualsiasi delle varie condizioni che causano dolore intorno alla rotula . Queste condizioni includono: sindrome del dolore anter...
