Tutti gli Articoli
Yuri Verkhoshansky - Grandi Classici Scienze Motorie
Il Dr. Yuri Verkhoshansky (Mosca, 1928 - Roma, 2010) è conosciuto come il padre della pliometria. Tuttavia il contributo che ha portato al mondo delle scienze motorie va ben oltre la semplice “invenzi...
Overreaching in preparazione fisica
La sindrome da sovrallenamento definisce una serie di sintomi a livello fisiologico e psicologico che risultano in un calo nella capacità di prestazione di un atleta. Con il termine sindrome si fa rif...
Paavo Komi - Grandi Classici Scienze Motorie
Paavo Komi (1939-2018) è stato docente e ricercatore presso il dipartimento di biomeccanica e responsabile del dipartimento di Biologia dell'Attività Fisica dell'Università di Jyväskylä (Finlandia). È...
Velocity Based Training, Casi reali
Il velocity-based training (VBT) è una forma alternativa di programmazione nella forza che individualizza il carico di allenamento in base alle esigenze specifiche di un atleta ed in funzione di quell...
Preparazione fisica per l'atleta paralimpico
“La classificazione degli sport paralimpici ha come obiettivo quello di promuovere la partecipazione allo sport per persone portatori di handicap, contenendo i limiti di una disabilità che può essere ...
Io e Kenneth H. Cooper. Un'esperienza di elevato spessore
“Test di Cooper” Credo che pochissimi sportivi al mondo non conoscano il “Test di Cooper” . 12 minuti di corsa a ritmo personale, da effettuarsi preferibilmente su una pista di atletica che, in base a...
Allenamento della forza nell'adolescente
L’ allenamento della forza nell'adolescente viene introdotto nella fase di “ training to train ” ad un età di 10-11 anni. L’obiettivo principale è quello di migliorare espressioni di forza reattiva e ...
Keijo Hakkinen - Grandi Classici Scienze Motorie
Keijo Hakkinen è docente e ricercatore presso il Centro di Ricerca di Fisiologia Neuromuscolare all'Università di Jyväskylä (Finlandia). Il suo centro di ricerca fa parte dell’Istituto di Biologia del...
Allenamento della Forza nell'atleta Master
L’invecchiamento ( aging ) comporta un inevitabile declino della funzionalità muscolare, associato ad un fenomeno di sarcopenia anche noto come muscle wasting . In mancanza di uno stimolo allenante ad...
Evento di Lancio - S
Il 21 marzo 2021 alle ore 21.00 è in programma un EVENTO DI LANCIO - S che cambierà per sempre Regole, Abitudini e Punti di Riferimento, per i Professionisti nel Mondo delle Scienze Applicate al Movim...
Evento di Lancio - S
Il 21 marzo 2021 alle ore 21.00 è in programma un EVENTO DI LANCIO - S che cambierà per sempre Regole, Abitudini e Punti di Riferimento, per i Professionisti nel Mondo delle Scienze Applicate al Movim...
Archibald Vivian Hill - Grandi Classici Scienze Motorie
Archibald Vivian Hill (1886-1977) Nato a Bristol (Regno Unito), Archibald Hill ha vinto il Premio Nobel per la fisiologia e la medicina nel 1922 condividendo questo enorme successo con il fisiologo te...
Allenamento a corpo libero nella Preparazione Fisica
L’allenamento a corpo libero ha come obiettivo quello di aumentare i livelli di forza generale offrendo una forma di sovraccarico funzionale attraverso l’esecuzione di schemi motori di base a catena c...
Somatotipo: valutazione e maturità biologica
Il somatotipo nello sport -La componente mesomorfica è connessa alle esigenze di sportivi ai quali viene richiesta un elevata forza muscolare (Gualdi et al.1993; Rakovic et al. 2015), mentre -l’ectomo...
Approccio chinesiologico alla postura
Chinesiologia e Postura La postura è la parte visibile di una serie di adattamenti ed interni all’organismo che si riassumono come la posizione istantanea del corpo nello spazio e la relazione spazial...
Chinesiologia del cammino
Cammino Troppo spesso si percepisce gli approcci al cammino come qualcosa di lontano dalla motricità dell'essere umano, di eccessivamente meccanico. Allo stesso tempo invece, è raro trovare un approcc...
Plicometria ed equazioni per valutare la composizione corporea
Plicometria. La Valutazione Antropometrica La prima parte di una valutazione antropometrica riguarda sicuramente quelle che sono le misure come la statura, la statura da seduto e l'altezza del tronco....
Moxibustione nell'atleta: sostenere l’energia vitale nello sportivo
Che cosa implica fare sport? Soprattutto quando e in maniera agonistica, quando impegna le riserve energetiche e psico-fisiche della persona? Che ruolo ha la moxibustione nell'atleta? Fattore chiave: ...
La mia collaborazione con il Prof. Carmelo Bosco
Io e Carmelo Bosco Sin da quando ho cominciato, nel 1975, ad interessarmi di preparazione atletica, avevo in mente di proporre per i miei allievi programmi di allenamento personalizzato che fossero or...
Tecniche di utilizzo e modalità di applicazione della Coppettazione
Coppettazione e EBM La coppettazione è una tecnica che appartiene al patrimonio della medicina tradizionale cinese, da diverse migliaia di anni. Vengono utilizzate diverse tipi di coppette che vengono...
