Tutti gli Articoli
Efficacia del Metodo Pilates: Riscontri Scientifici
Metodo Pilates Il Metodo Pilates è una ginnastica Funzionale, Posturale a carattere Globale che trova le sue origini alla fine del 1800. Esso si ispira e utilizza molti degli esercizi del repertorio d...
L'IMPORTANZA DEL VANTAGGIO COMPETITIVO
Perché parlare di Vantaggio Competitivo in un momento come questo? Il cambiamento non arriva mai con un lungo preavviso, piuttosto con irruenza e rapidità. Quello che stiamo vivendo in questo periodo,...
Calcio e apprendimento: Analitico o Funzionale?
Calcio e apprendimento: Analitico, Situazionale o... Funzionale? Nel mondo in generale ed in particolare nel mondo del calcio molto spesso si tende ad innovarsi (ottimo) chiudendo però i periodi innov...
Libro BIOMECCANICA di Luca Russo: Vincitore Premio Letterario CONI
La 54ª edizione del Concorso Letterario CONI , premia tra i Vincitori della Sezione Tecnica il Libro di Luca Russo : "BIOMECCANICA. Principi di Biomeccanica e Applicazioni della Video Analisi al Movim...
Libro BIOMECCANICA di Luca Russo: Vincitore Premio Letterario CONI
La 54ª edizione del Concorso Letterario CONI , premia tra i Vincitori della Sezione Tecnica il Libro di Luca Russo : "BIOMECCANICA. Principi di Biomeccanica e Applicazioni della Video Analisi al Movim...
Effetto delle strategie cognitive sulle prestazioni di forza muscolare
Strategie cognitive sulle prestazioni di forza muscolare L’articolo esamina gli effetti delle strategie cognitive sulla forza dei muscoli e sull’ allenamento conseguente. L’aspetto cognitivo è partico...
Terry Fox - Maratona della Speranza
Maratona della Speranza Terrance (Stanley) Fox , chiamato con l'appellativo "Terry Fox" nacque a Winnipeg il 28 luglio 1958 – Port Coquitlam e morì alla giovane età di 23 anni, il 28 giugno 1981), è s...
Terry Fox - Maratona della Speranza
Maratona della Speranza Terrance (Stanley) Fox , chiamato con l'appellativo "Terry Fox" nacque a Winnipeg il 28 luglio 1958 – Port Coquitlam e morì alla giovane età di 23 anni, il 28 giugno 1981), è s...
Ginnastica Posturale al tempo del Coronavirus
Sedentarietà In questo periodo di maggiore sedentarietà, legata alla quarantena, le nostre abitudini di attività fisica sono sicuramente venute meno a discapito della nostra salute. Maggiore sedentari...
Allenamento Eccentrico della Forza in Preparazione Atletica
Allenamento Eccentrico della Forza in Preparazione Atletica L’ allenamento eccentrico della forza prevede l’uso di esercizi di potenziamento muscolare multi-articolari e un regime di contrazione musco...
Dolore dell'Avambraccio: Sintomi e Trattamenti della Tendinite
Il dolore è spesso un grande campanello di allarme, e la tendinite dell'avambraccio è tra le patologie più frequenti, che possono richiedere anche molto tempo per guarire. Quando parliamo di Tendinite...
Gestire la Fatica per Migliorare le Prestazioni
Gestire la Fatica per Migliorare le Prestazioni Per fatica si intende la percezione della stanchezza e dovrebbe essere distinta dalla sonnolenza. Sentirsi stanchi di notte fa parte del ritmo circadian...
HIIPA: una nuova tendenza di allenamento adatta a tutti
HIIPA: una nuova tendenza di allenamento adatta a tutti L'allenamento HIIT o l'allenamento ad intervalli ad alta intensità sembra essere lo stile di allenamento progettato appositamente per adattarsi ...
Power Training per gli Anziani.Fa bene?
Power Training per gli Anziani Abbiamo tutti sentito parlare di allenamento sul circuito, allenamento funzionale, allenamento HIT e così via. Ma per quanto riguarda l'allenamento della forza e il Powe...
