Tutti gli Articoli
Dispositivi eletronici, Postura e Prestazioni Sportive
Facebook , Instagram, WhatsApp, e-mail... Una lista infinita di motivi per essere mentalmente e fisicamente connessi ai dispositivi elettronici. Ormai tutti noi ci ritroviamo sempre più spesso al lavo...
I vantaggi del Tutore a Compressione per il ginocchio
Tra i vantaggi del tutore a compressione del ginocchio c’è la possibilità di allenarsi con meno dolore . I tutori per il ginocchio sono uno dei supporti che consentono a chi ha problemi uno stile di v...
Sudare fa veramente dimagrire?
La sudorazione è il modo naturale del corpo di regolare la temperatura corporea. Lo fa rilasciando acqua e sale, che evapora per rinfrescare il corpo. Ma sudare fa veramente dimagrire ? La sudorazione...
La Colazione è il pasto più importante della giornata?
La colazione è il pasto più importante della giornata? Una recente meta-analisi suggerisce che questo potrebbe essere uno dei miti meno reali della nutrizione . L'articolo pubblicato sul British Medic...
La dieta sportiva personalizzata
Molti sono d'accordo sul fatto che il futuro della nutrizione è un'alimentazione personalizzata. Tuttavia, spesso si sente dire anche che "lo facciamo da anni". Ovviamente entrambe le affermazioni son...
Radicali Liberi e Antiossidanti
Da tempo molta comunicazione e molte pubblicità descrivono i radicali liberi come la causa della sofferenza umana, mentre gli antiossidanti sono l’ultima difesa e il segreto dell’immortalità. Sebbene ...
Electromap: analisi e mappatura di dati cardiaci complessi
L’aumento delle malattie cardiache e la necessità di nuovi strumenti L’incidenza e la prevalenza delle malattie cardiache continua ad aumentare ogni anno. Un’adeguata prevenzione e trattamento richied...
Acqua Elettrolitica: cos'è e a cosa serve
Sia che si beva in bottiglia o di rubinetto, molto probabilmente l’acqua che beviamo contiene tracce di elettroliti, come sodio, potassio, magnesio e calcio. L’acqua elettrolitica è molto importante p...
Summit Scienze Motorie 2019
Il Summit Scienze Motorie 2019 è il principale evento nazionale dedicato alle Scienze Motorie, un momento di raccolta in un ambiente esperienziale senza precedenti. La 5° edizione è dedicata ai Mentor...
Cosa serve per avere successo come Preparatore Atletico
Le pratiche di resistenza e condizionamento all'interno del mondo del calcio sono praticamente esistite fin dall'inizio di quello che oggi viene considerato il calcio moderno. Tuttavia, con ciò detto,...
Acqua Fredda: Applicazioni e Benefici
Puoi leggere la prima parte di questo articolo QUI. Adattamenti acuti e cronici Poiché si ritiene che la l’immersione in acqua fredda acceleri il recupero a breve termine (acuto) riducendo i percorsi ...
Immersione in Acqua Fredda: Applicazioni e Benefici
Sommario La terapia di immersione in acqua fredda sta diventando un protocollo di recupero sempre più popolare e ha dimostrato di poter migliorare il recupero delle misure soggettive, ma i suoi effett...
Demenza: rimanere attivi diminuisce il rischio
Mantenersi fisicamente e mentalmente attivi nella mezza età può essere legato a un minor rischio di sviluppare demenza decenni dopo, secondo uno studio pubblicato sulla rivista medica Neurology . Le a...
Le tipologie di Forza
Le tipologie di forza, di lavoro muscolare, di tensione muscolare e il carattere differenziato di quest’ultima, sono straordinariamente numerosi e vengono influenzati da molteplici fattori. Quindi, un...
