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Esercizio Correttivo®: l’Auto-Rilasciamento Muscolo-Fasciale
Fasi e Tecniche del Metodo di Esercizio Correttivo Il metodo di Esercizio Correttivo, dopo una accurata analisi della funzionalità posturale e muscolare statica e dinamica, si basa su 2 fasi suddivise in 4 tecniche. L’auto-rilasciamento muscolo-fasciale o self myofascial release (SMR) è la prima tecnica del metodo Esercizio Correttivo. Uno dei primi autori a parlare […]
Migliorare il movimento con Esercizio Correttivo®
Sedentarietà e Impatto sulla Funzionalità Fisica L’inattività e la sedentarietà tipiche di questi ultimi decenni, unitamente a stili di vita poco salutari (utilizzo terminali elettronici, smartphone e altra tecnologia quotidiana) portano necessariamente a un peggioramento delle qualità fisiche con un naturale effetto negativo sia sugli aspetti metabolici che sugli allineamenti posturali e quindi sull’ergonomia e […]
L’esercizio fisico e il diabete mellito di tipo2 (T2DM)
L’attività fisica come intervento efficace per il T2DM L’obiettivo di questo articolo è quello di dare validità ad un programma di lavoro di attività fisica, che ha permesso ad un paziente, affetto daT2DM, di togliere completamente la sua dose giornaliera di insulina. Tutto questo, grazie all’adozione di un corretto lifestyle, a una tassativa rilevazione dei […]
La transizione nel calcio
La transizione come fase di gioco nel calcio La transizione come fase di gioco nel calcio è nata dopo la nascita del gioco totale (iniziato con l’Olanda di Cruijff, portato in Italia da Nils Liedholm e consolidatosi col Milan di Arrigo Sacchi). Prima della nascita del calcio moderno alcuni giocatori attaccavano (non curandosi della fase […]
Bioenergia positiva nel calcio
Bioenergia positiva e approccio mentale La bioenergia positiva lavora sugli aspetti mentali dell’approccio del ragazzo con gli allenamenti e del rapporto istruttore/atleta. Il tutto all’interno di un range fisiologico, se ci fossero aspetti patologici in qualche singolo giocatore bisognerà affidarsi a psicologi professionisti. Anche la collaborazione con dei professionisti è ben accetta (lavori di mental […]
Taping Elastico® e Scienze Motorie
Avvocato Vittorio Martinelli: tutela legale per professionisti delle Scienze Motorie L’Avvocato Vittorio Martinelli offre una guida chiara e precisa per studenti e laureati in Scienze Motorie su come proteggere i propri clienti e il proprio operato, con consigli utili per muoversi correttamente nel quadro normativo e professionale. Taping Elastico® e Scienze Motorie: utilizzo e […]
Consigli Alimentari Scienze Motorie
Avvocato Vittorio Martinelli Una serie di contenuti che offrono a studenti e laureati in Scienze Motorie informazioni di alto valore, spendibili in ambito lavorativo. L’Avvocato Vittorio Martinelli illustra con parole molto chiare i passi da seguire per proteggere i clienti e il proprio operato. Come deve gestire i Consigli Alimentari il Laureato in Scienze […]
Gestione della Privacy e dei Dati Sensibili
Avvocato Vittorio Martinelli Una serie di contenuti che offrono a studenti e laureati in Scienze Motorie informazioni di alto valore, spendibili in ambito lavorativo. L’Avvocato Vittorio Martinelli illustra con parole molto chiare i passi da seguire per proteggere i clienti e il proprio operato. Gestione della privacy e trattamento dei dati personali nel massaggio […]
Congresso Sustainable Sport Malmo
24-27 Giugno 2015 Malmo – Sweden Hosted by: Malmo University, Lund University and Copenhagen UniversityCongresso Sustainable Sport Malmo Scienze Motorie.com, partner dell’European College of Sport Science, ti invita a prendere parte al 20° Annual Congresso del Collegio Europeo di Scienza dello Sport, organizzato con il Dipartimento di Scienze Motorie, Università di Malmö, il Dipartimento di […]
Esperienza di studio delle Scienze Motorie all’estero
Accedere alle Università straniere e confrontarsi con i colleghi a livello internazionale Per far sì che la tua esperienza all’estero sia di successo è bene prepararsi in anticipo e organizzare il tutto per fasi! Ti passo una serie di suggerimenti utili, pratici e tecnici che spero possano essere un punto di partenza per il tuo […]
Taping Elastico® – Applicazioni nello Sport
Presentazione Editoriale Un testo rivoluzionario che ti insegna come applicare il Tape Elastico® per il miglioramento della Performance. Con la collaborazione di preparatori fisici d’élite, questo primo volume, presenta un aggiornato condensato del modello prestazionale per ogni specialità sportiva e l’incidenza dei più importanti fattori nella traumatologia. Un manuale pratico che presenta, con la partecipazione […]
Esercizio Correttivo® – Strumenti e Servizio
Presentazione del Video Corso Esercizio Correttivo® La recente presentazione del Video Corso Esercizio Correttivo® sta riscuotendo uno straordinario successo. Per la prima volta in Italia viene presentato un supporto editoriale che utilizza una tecnologia all’avanguardia sia nella realizzazione, con numerosi dettagli interattivi, sia nella distribuzione, attraverso un canale streaming dedicato, che ne permette la visualizzazione […]
L’allenamento della forza e attività fisica nei bambini
Attività fisica nei bambini I livelli di attività fisica tra bambini e ragazzi in età scolare tendono a diminuire rispetto agli anni passati. (1) Le conseguenze di questo progressivo declino aumentano il rischio di contrarre malattie legate ad uno scorretto stile di vita. (2,3) L’attività fisica, infatti, rappresenta una componente necessaria in tutti i soggetti, […]
Scienze Motorie Estero
Quanti di voi hanno pensato di fare delle esperienze di studio/lavoro all’estero? Probabilmente molti. Lo scopo di quest’articolo è di condividere con voi la mia esperienza maturata nel mondo delle scienze motorie, con l’auspicio che possa essere uno stimolo e una spinta a investire in voi stessi e nelle vostre capacità. Il mio percorso inizia […]
Riconoscere il valore professionale delle Scienze Motorie
Quando un Laureato in Scienze Motorie nega il valore della propria laurea Quando un Laureato in Scienze Motorie afferma che la laurea in Scienze Motorie non ha valore, compie un’azione controproducente nei confronti di se stesso, di un’intera categoria di professionisti e per il bene della comunità. La cantilena improduttiva, per quanto vera, che risuona […]
Approccio psicocinetico al calcio
Aspetti neuropsicologici e sensopercettivi Abstract dal libro: Approccio psicocinetico al calcio Il ritmo del gioco nel calcio moderno richiede velocità di gambe e di pensiero. Non è più concepibile una formazione dalla “cantera” alle prime squadre dove venga trascurato e a volte ignorato l’aspetto cognitivo. Per questo motivo il volume “Approccio psicocinetico al calcio” si […]
Esercizi di compensazione nell’Ultratrailer
Lavoro di compensazione per l’ultratrailer Dopo aver portato in evidenza, nel numero precedente, l’importanza del lavoro in palestra con un approccio di tipo olistico integrato di forza funzionale, in questa seconda parte si indirizza l’attenzione su un ulteriore aspetto che spesso viene trascurato, vale a dire il lavoro di compensazione per l’ultratrailer. Prevenzione e longevità […]
ALLENAMENTO POSTURALE: UN NUOVO SPORT
Plasticità neurale e allenamento posturale La plasticità è una proprietà del Sistema Nervoso che ci accompagna durante tutta la vita.La prima persona a ipotizzare l’esistenza di meccanismi di plasticità neurale fu uno psicologo nel 1949, D. Hebb, ma fu verificata sperimentalmente solo negli anni ’70. Periodi critici e sviluppo post-natale Durante lo sviluppo post-natale esistono […]
Come allenare i muscoli extrarotatori della spalla
Esercizi per la postura della spalla e del tronco: il ruolo dei muscoli extrarotatori In palestra vengono spesso proposti esercizi per migliorare la postura della spalla e del tronco attraverso l’allenamento dei muscoli extrarotatori. Proprio analizzando gli esercizi mirati ai muscoli extrarotatori, alcune domande sorgono spontanee: li alleniamo veramente? Se sì, è nel modo corretto? […]
Sistema endocrino e allenamento con sovraccarichi
L’importanza dell’intensità nell’allenamento contro resistenza Nell’allenamento contro resistenza l’intensità del lavoro riveste notevole importanza. Eseguire allenamenti con sovraccarichi ad alta intensità stimola il sistema endocrino che ha il compito principale di mantenere un corretto equilibrio omeostatico. Per mantenere l’omeostasi, è necessario dunque conoscere i tempi di adattamento da parte dell’organismo. Il ruolo del cortisolo e […]
