Fitness Cardiorespiratorio: la chiave per una vita più lunga
Il fitness cardiorespiratorio è l’attività fisica svolta al fine di salvaguardare il sistema cardiovascolare e polmonare. Nel valutare la quantità di esercizio fisico… Read more »
Dipendenza da Esercizio Fisico
Dipendenza da Esercizio Fisico: un problema sempre più comune Fare regolare attività fisica ha indubbi vantaggi per la salute, a patto però che… Read more »
I Numeri del Fitness in Europa
I Numeri del Fitness in Europa Nel 2017, il fatturato dell’industria dei club fitness e benessere globale ha totalizzato 83,1 miliardi di dollari,… Read more »
Overtraining(sovrallenamento): cos’è e come prevenirlo
Overtraining (sovrallenamento): cos’è e come prevenirlo Ogni atleta e appassionato di fitness ha sentito parlare del termine “overtraining”, “sovrallenamento”. Le persone spesso confondono… Read more »
Cos’è Esattamente la Scienza dell’Esercizio Fisico?
Che cos’è esattamente la scienza dell’esercizio fisico? La disciplina della scienza dell’esercizio studia il modo in cui l’esercizio e il corpo umano interagiscono.… Read more »
Quali Opportunità per i Personal Trainer? Il Futuro del Mercato del Lavoro del Fitness
Quali sono le opportunità per i personal trainer che riserva il futuro del settore del Fitness? STORIA DELL’INDUSTRIA DEL FITNESS Cominciamo con un po’… Read more »
Perchè è così Importante la Formazione per un Personal Trainer
Perchè è così Importante la Formazione per un Personal Trainer? Avere una formazione di qualità è indispensabile per progettare in modo sicuro ed… Read more »
Poco Tempo per Allenarsi?
Poco Tempo per Allenarsi? Un programma intenso e poco tempo per allenarsi non devono significare che la routine di allenamento di una persona… Read more »
Il Pilates fa dimagrire?
Pilates è un tipo di attività motoria che ha presunti effetti terapeutici e funzionali. Oggi il pi è considerato una disciplina fitness o… Read more »
Tendenze 2021 Salute e Benessere: Tendenze 2021
Il nuovo anno è appena iniziato e tutti si stanno preparando a rendere il 2021 migliore che mai. Ecco un’anteprima di alcune tendenze… Read more »
I Contratti di Lavoro nelle Associazioni Sportive Dilettantesche
I contratti di lavoro nelle Associazioni Sportive e Società Sportive Dilettantesche Premesso che nel nostro Paese districarsi nel mondo dei contratti lavorativi è… Read more »
Contratti Sportivi nel Fitness e delle Scienze Motorie
La normativa sui contratti sportivi per gli istruttori di Associazioni e Società Sportive Dilettantistiche (A.S.D. e S.S.D.) L’associativismo sportivo-dilettantistico, in quanto veicolo di… Read more »
Talk Show Puntata 38 Frank Casillo
Frank Casillo, Dott. in Scienze Motorie, specializzato in Scienze e Tecnica dello Sport, Master in Stress, Sport, Nutrizione e poi in Fitness, Prevenzione… Read more »
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