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Gruppo di atleti esegue una coreografia di ginnastica aerobica con costumi blu.

Il Modello Prestativo della Ginnastica Aerobica

Per Ginnastica Aerobica si intende quella disciplina svolta in regime prevalentemente alternato aerobico/anaerobico lattacido e che prevede l’abilità di eseguire in forma continua, fluida, dinamica e ...

Campo di calcio con giocatori etichettati e formazione tattica rovesciata.

Calcio: Tattica Rovesciata

Dall’Obiettivo allo Sviluppo Metodologico Nel calcio molte volte vengono seguiti corsi, letti libri o articoli e spesi soldi e tempo per aggiornarsi; a volte però apprendiamo solo una piccola parte di...

Due ciclisti tagliano il traguardo durante una gara, uno in blu esulta mentre l’altro in rosso lo segue. In basso è visibile il logo di ScienzeMotorie.com.

Valutazioni EMG degli Arti Inferiori nel Ciclismo

Introduzione Esistono numerosi aspetti controversi relativi al settaggio biomeccanico ciclistico, in particolare la scienza della biomeccanica ha lo scopo di ottimizzare la prestazione evitando l’inst...

Corridori su strada durante una gara o allenamento; in primo piano gambe con scarpe arancioni, coni segnaletici sullo sfondo. In basso, scritta “Tapering: cos’è e come si gestisce?” e logo ScienzeMotorie.com.

Il Tapering: Breve Guida per la sua Ottimizzazione

Con Tapering si intende una riduzione dei carichi di allenamento in vista di un evento o di una competizione importante, allo scopo di massimizzare lo stato di forma dell’atleta . In questa fase i mig...

Due persone che corrono tenendosi per mano sotto un ponte, con la scritta “ESERCIZIO FISICO REGOLARE” e il logo di Scienze Motorie con l’indirizzo scienzemotorie.com.

Esercizio Fisico: la Chiave del Dimagrimento!

Con il benessere tecnologico sta aumentando a dismisura l’ ipocinesi , principale fattore di rischio per l’insorgenza di patologie a carattere metabolico e cardiovascolare. In Europa, oltre la metà de...

Ciclista su bici da corsa Trek durante un’analisi biomeccanica dell’angolo della gamba.

La Biomeccanica del Ciclista

Cos’è la biomeccanica nello sport? La biomeccanica è lo studio della struttura e della funzione dei sistemi biologici attraverso i metodi della meccanica ( Hatze, J Biomech 1974 ) La biomeccanica è qu...

Persona che beve una bevanda sportiva rossa per una corretta idratazione.

Bevande per una Corretta Idratazione - Parte 2

Cosa dovremmo bere per idratarci meglio? – PARTE 2 – Trovi la prima parte di questo articolo qui: Bevande per una Corretta Idratazione – Parte 1 Personalmente ritengo che la questione in merito al tip...

Due pugili a torso nudo con guantoni rossi durante un incontro di boxe.

Plasticità Muscolare per il Riequilibrio Posturale

Plasticità Muscolare per il Riequilibrio Posturale Vogliamo essere dei veri professionisti delle scienze motorie? Vogliamo davvero rendere la nostra figura e la nostra professione come target evoluto ...

Uomo in palestra che si tiene la spalla dolorante con il testo "DOLORE CRONICO E RETRAINING" e il logo di ScienzeMotorie.com.

Dolore Cronico e Retraining: muoversi ma al Tempo Giusto.

Interazione tra dolore e funzione motoria L’interazione tra dolore e funzione motoria non è totalmente compresa, ma sappiamo anche per esperienza clinica che il dolore profondo influenza i movimenti. ...

Persona che beve una bevanda sportiva rossa per una corretta idratazione.

Bevande per una Corretta Idratazione - Parte 1-

Cosa dovremmo bere per idratarci meglio? – PARTE 1 – Comprendere e quindi decidere quale bevanda sia più appropriata per una corretta idratazione non è semplice, e richiede valutazioni specifiche sia ...

Squadre di football americano in divise blu e verde schierate per una giocata, con caschi e protezioni.

La Programmazione della Pre-Season

Nell’ articolo precedente ho affrontato le problematiche generali del giocatore di football americano in Italia, viste dalla prospettiva generalista di un coach, con un’orientamento abbastanza generic...

Libro Ginnastica in Gravidanza
Cinque persone in abbigliamento formale posano accanto a un cartellone con il logo e titolo "Summit Scienze Motorie" durante un evento interno ben illuminato.

Summit Scienze Motorie a Freddo

Introduzione Ancora un evento superlativo, per la presenza e il contributo di molti specialisti di altissimo livello, per la partecipazione di professionisti il cui desiderio di vivere forti emozioni ...

Cinque persone in abbigliamento formale posano accanto a un cartellone con il logo e titolo "Summit Scienze Motorie" durante un evento interno ben illuminato.

Summit Scienze Motorie a Freddo

Introduzione Ancora un evento superlativo, per la presenza e il contributo di molti specialisti di altissimo livello, per la partecipazione di professionisti il cui desiderio di vivere forti emozioni ...

Persona che corre su un sentiero immerso nella natura con luce solare filtrata.

L'Umano: Animale Motorio alla Ricerca della Felicità

Dualismo, monismo e consapevolezza di sé Si può abbracciare il dualismo , concezione filosofica che per spiegare l’universo si appella a due principi opposti e irriducibili, oppure il monismo , dottri...

Giocatore di football americano dei Patriots pronto a lanciare la palla.

Il Giocatore di Football Americano

Caratteristiche generali e problematiche del giocatore italiano Il Football Americano è uno sport estremamente complesso, non solo nel suo svolgimento in fase di gara, a causa del grande numero di reg...

Cadaver Lab
Giovane laureato in Scienze Motorie con tocco e toga neri che sorride tenendo un diploma.

Lavorare nelle Scienze Motorie: Bisogna Investire

Se non hai 99€ da investire su te stesso, NON HAI UN LAVORO Puoi dire che il Summit non t'interessa, che pensi di avere già tutte le informazioni che ti servono e che non sei interessato all'aggiornam...

Scritta "Job Opportunities" con una penna su sfondo di giornale e il testo "Lavorare nelle Scienze Motorie".

Lavorare nelle Scienze Motorie: La Piramide dei Factotum

La provocazione dell'articolo e le reazioni del settore Il controverso caso che ha suscitato l'ultimo articolo, nel quale ho esposto la necessità di una reazione d'intraprendenza da parte di chi ha re...

Gruppo di laureati in Scienze Motorie che lanciano i cappelli in aria sotto un cielo azzurro.

Lavorare nelle Scienze Motorie

"NEL PAESE DELLA BUGIA, LA VERITA' E' UNA MALATTIA." Gianni Rodari Una delle caratteristiche che ho imparato a osservare delle persone che realizzano i propri obiettivi, sono i "RITUALI". Lo facevo co...

Persona che beve acqua da una borraccia nel deserto durante attività fisica, con testo sulla corretta idratazione e logo Scienze Motorie.

Guida per una Corretta Idratazione Durante l'Attività Fisica

Qualcosa di nuovo nell’acqua? Nel corso degli anni, l’attenzione nei confronti dell’idratazione per lo sportivo si è fatta più vivida, grazie anche al fervido mercato degli “sport drink”. Di conseguen...

Libro Nutrizione Funzionale
Giovane laureato in Scienze Motorie con tocco e toga neri che sorride tenendo un diploma.

Tutta la Verità, Anche Se Fa Male

Lo stato attuale del lavoro per i laureati in Scienze Motorie I falsi miti e le convinzioni limitanti I laureati in Scienze Motorie non trovano lavoro; Se esistesse un Albo Professionale, allora si ch...

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