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La Scelta della Scarpa per lo Sport
Importanza dell’attrezzatura sportiva La scelta delle calzature in base all’attività L'attrezzatura sportiva, così come i movimenti da svolgere, è una parte fondamentale per qualsiasi attività fisica ...
Matteo Marconcini a un passo dal podio
La splendida Olimpiade di Matteo Marconcini Un passo dal podio Si ferma a un passo dal podio l'ottima Olimpiade dell’aretino Matteo Marconcini negli 81 kg, fermato solo nella finale per il bronzo dal ...
PNF - Facilitazione Neuromuscolare Propriocettiva
Origini e diffusione della PNF Una tecnica nata per la neuro-riabilitazione La PNF (Proprioceptive Neuromuscolar Facilitation), facilitazione neuromuscolare propriocettiva, fu ideata dal Dott. Herman ...
Apprendimento Coordinativo con la VideoAnalisi
Questo articolo riprende un’interessante tesi universitaria discussa dall’amico e collega Dott. Bertolini Francesco (allenatore nel settore giovanile professionistico dell’A.C. Pavia) col quale ho col...
Analisi del Cammino - 2° Parte
Analisi del Cammino – 1° PARTE La gestione della pronazione e della supinazione durante il cammino Le due catene muscolari di apertura e chiusura sono fortemente correlate con i movimenti podalici di ...
Analisi del Cammino - 1° Parte
Introduzione e concetti base Il cammino , così per come lo conosciamo come atto motorio, è la forma di locomozione che distingue l’essere umano dal resto degli animali. Si tratta più in generale di un...
La Gestione della Tecnica
Con questo articolo vogliamo uscire un attimo dalle classiche pubblicazioni calcistiche che toccano spesso la tattica o la tecnica oppure gli aspetti fisico atletici dello sport. Parleremo di un aspet...
Grelina, l'ormone della fame e l'Anoressia da Esercizio
Anoressia da esercizio: definizione e ipotesi Anoressia da esercizio è un termine utilizzato per indicare l’ipotetica capacità dell’esercizio fisico di inibire il senso di fame. Questo termine si rife...
I protocolli di prevenzione agli arti inferiori
Confronto tra 7 protocolli di prevenzione In uno studio riportato dal Biomedical Center Medline sono stati analizzati protocolli di prevenzione infortuni agli arti inferiori effettuati senza attrezzi ...
L'Importanza dell'Addominale Trasverso in Condizioni di Instabilità
Evoluzione del concetto di core stability Il concetto di core stability si è molto evoluto negli ultimi anni, passando da una definizione minimistica che comprendeva soltanto i muscoli addominali ad u...
L’importanza degli attacchi alla porta
Prima di spiegare perché sono importanti gli “attacchi alla porta” mi sembra doveroso dargli un significato. Sono delle azioni di gioco codificate per permettere la finalizzazione dell’azione e quindi...
Dolore: definizione, classificazione e aspetti psicologici
Il dolore è una sensazione complessa risultante da una componente percettiva (nocicezione) legata alla trasmissione dello stimolo doloroso al cervello e da una componente legata all’esperienza che dip...
Il guanto di raffreddamento, un dispositivo rivoluzionario
"Simile o molto meglio degli steroidi… e non è illegale.” Il ricercatore Dennis Grahn e il professore di biologia H. Craig Heller stavano portando avanti da 10 anni una ricerca sulla termoregolazione ...
Il guanto di raffreddamento, un dispositivo rivoluzionario
"Simile o molto meglio degli steroidi… e non è illegale.” Il ricercatore Dennis Grahn e il professore di biologia H. Craig Heller stavano portando avanti da 10 anni una ricerca sulla termoregolazione ...
