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Protocollo chinesiologico correttivo
La Chinesiologia o Cinesiologia è la Scienza che studia il movimento umano grazie ad una visione globale dell’uomo. Il seguente metodo di lavoro è ispirato al libro “ Esercizio Correttivo® ”. Un ideal...
Tessuto adiposo: organo ad azione ormonale
L’attuale e globale pandemia dell’obesità ha fatto registrare una parallela impennata delle patologie metaboliche . Vi è una crescente evidenza sulla relazione che lega l’obesità ad una vasta gamma di...
Sport Science Outsiders
Il nuovo libro di Giacomo Catalani " Sport Science Outsiders " racconta la storia di una ribellione sullo sfondo di una rivoluzione tecnologica. Tutto ciò per affermare il valore delle scienze motorie...
Sport Science Outsiders
Il nuovo libro di Giacomo Catalani " Sport Science Outsiders " racconta la storia di una ribellione sullo sfondo di una rivoluzione tecnologica. Tutto ciò per affermare il valore delle scienze motorie...
Pedane pressorie
Pedane pressorie Negli ultimi anni, i sistemi di misurazione delle pressioni esercitate al suolo (Russo, 2018) sono sempre più utilizzati nel settore dell’analisi del movimento, sia in letteratura che...
Postura lordotica e cifotica
La postura lordotica rappresenta una postura errata che si differenzia da quella corretta per alcune caratteristiche: Aumento della lordosi lombare; Aumento dell'antiversione del bacino o tilt anterio...
Balance training
Il balance, o equilibrio, è l’abilità di mantenere il centro di gravità del corpo sopra la base di supporto ed è la risultante delle azioni neuromuscolari in risposta a feedback continui che provengon...
Sarcopenia
Con la parola sarcopenia (dal greco sarx = carne e penia = perdita) ci si riferisce alla perdita di massa muscolare. Secondo il NHANES (the National Health And Nutrition Examination Survey) per misura...
Postura: disallineamenti e comportamento muscolare
La postura umana è comunemente intesa come la relazione tra le parti del corpo in stazione eretta. Essa è considerata ergonomicamente vantaggiosa quando si sta in piedi, meccanicamente efficace quando...
Sistema stomatognatico
Il sistema stomatognatico è costituito da moltissimi recettori e la percezione dell’intera zona anatomica, composta da osso mascellare , arcata dentaria , mandibola , articolazione temporo-mandibolare...
Catena estensoria: anatomia, valutazione ed esercizi
La catena estensoria è quella catena muscolare che permette al nostro corpo di estendersi attivando in sinergia una concatenazione di muscoli a partire dalla volta plantare fino alla zona cervicale. P...
Prevenzione degli infortuni nello sport
La Carta Europea dello Sport del 1992 definisce lo sport come “qualsiasi forma di attività fisica che, attraverso una partecipazione organizzata o non organizzata, abbia per obiettivo l’espressione o ...
Allenamento localizzato e dimagrimento
Chi è che non ha mai assistito ad allenamenti interminabili e/o in circuito, addirittura giornalieri, per l’allenamento della parete addominale e/o per cosce e glutei? Non vi è niente di errato in ter...
Maturità scheletrica
La maturità scheletrica è riconosciuta come il migliore indicatore della maturità biologica, in quanto il suo sviluppo persiste durante tutto il periodo di accrescimento. È possibile definire un ordin...
Sistema nervoso e impulso nervoso
Il sistema nervoso è costituito da SNC ( sistema nervoso centrale ) e SNP ( sistema nervoso periferico ). Il SNC è costituito da cervello, cervelletto, tronco encefalico e midollo spinale, il SNP è co...
La contrazione muscolare
La tipologia di contrazione muscolare avviene per un diverso allineamento delle proteine contrattili. Durante la contrazione concentrica o isotonica si verifica un accorciamento della muscolatura: si ...
2° Torneo Internazionale di Scacchipugilato
La Seconda Edizione dell’International Chessboxing Show – sport combinato che mescola la boxe e gli scacchi, la cui idea è ricercare l’atleta “ simultaneamente più intelligente e più forte ” - è in pr...
Tiro nella pallacanestro: studio
Nella pallacanestro il tiro viene definito come il fondamentale tecnico che permette di concretizzare il vantaggio conquistato. Nel passaggio dalla definizione alla pratica va considerata la capacità ...
Composizione corporea vs peso corporeo
La maggior parte delle volte, partendo dal nobile presupposto di monitorare i propri risultati per capire se si sta migliorando o peggiorando, la valutazione avviene in riferimento ad un parametro non...
Il carico fisico
Ogni processo allenante e più in generale il miglioramento delle qualità fisiche si fonda sul principio base dell’ adattamento . Il sistema biologico umano è infatti capace di rispondere ad uno stimol...
