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Anemia in atleti e pazienti
L' anemia è la condizione in cui nel sangue non è presente un quantitativo sufficiente di globuli rossi. I globuli rossi o eritrociti sono le cellule del sangue adibite al trasporto di ossigeno ed ani...
Postura dell'adolescente: problematiche
La postura dell'adolescente presenta alcune problematiche che vanno affrontate tempestivamente. L' equilibrio spinale può essere definito come il compromesso tra le forze esterne che agiscono sulla co...
Allenamento post parto
La fase del post parto per una donna è importantissima ed è fondamentale un corretto piano di allenamento . Le gravidanze in Italia sono in continuo calo, ma non per questo se ne riduce l’importanza d...
Lussazione della spalla
Una lussazione della spalla si verifica quando la componente sferica dell’articolazione si stacca dalla cavità. Nella maggior parte dei casi, la causa della lussazione della spalla è una forza potente...
Anatomia della Caviglia: Ossa e Articolazioni
In anatomia la caviglia è formata da: tibia, perone ( fibula ) e astragalo ( talo ). Queste 3 ossa vanno a formare 4 articolazioni, 3 vere e 1 funzionale. Le articolazioni vere sono: tibio-peroneale p...
Gomito del tennista
Il gomito del tennista o epicondilite laterale è una condizione dolorosa del gomito causata da utilizzo eccessivo. Non c’è da sorprendersi che il gomito del tennista sia causato soprattutto da attivit...
Curva forza-velocità
Attraverso la curva forza-velocità si può capire come si modifica la forza in relazione alla velocità di movimento. Solitamente si pensa che ha una caratterizzazione, e solo orientata all'ambito sport...
Germe di grano
Il germe di grano è un ottimo integratore alimentare, ed è l'embrione del grano, quella parte cioè che dà vita alla pianta. Pur essendo molto piccolo il germe di grano contiene una notevole quantità d...
Carboidrati: non sono tutti uguali
Per carboidrati si parla di fonti alimentari a prevalente contenuto glucidico rispetto a quello di altri macronutrienti come proteine e lipidi. Ad esempio la pasta, il pane, il riso e la frutta presen...
Anatomia della spalla
In anatomia la spalla è un complesso articolare formato da 4 ossa: omero , scapola , clavicola e sterno che danno vita a 5 articolazioni, tre vere e due false o funzionali. Articolazioni vere L’omero ...
Allergie e intolleranze alimentari
Allergie e intolleranze alimentari sono caratterizzate dall'incapacità dell'organismo di assorbire correttamente alcuni tipi di alimenti, o dal fatto che questi possano essere cibi contaminati. L'alle...
Fisiologia del dimagrimento
Per perdere peso bisogna conoscere la fisiologia del dimagrimento per poter affrontare con successo questo obiettivo. Credenza popolare e medica vogliono che per dimagrire sia sufficiente ridurre il c...
Anatomia del ginocchio
Descrizione dell'anatomia del ginocchio, delle articolazioni e delle ossa che lo compongono: femore, tibia, perone e rotula. L’articolazione del ginocchio è la più grande del corpo umano, è formata da...
Postura della testa in avanti: possibili interventi
La postura della testa in avanti ( FHP – Forward Head Posture ) è il più comune difetto posturale cervicale nel piano sagittale. Ricordando che il capo è in contatto diretto o in relazione a distanza ...
Catabolismo e Anabolismo: come si instaura il processo anabolico?
Per processo anabolico si fa riferimento ai processi metabolici che portano alla sintesi dei componenti cellulari a partire dalle molecole più semplici. L' anabolismo è quindi il processo di accrescim...
Assi e piani del movimento umano
Assi e piani del movimento sono la base di tutte le valutazioni che un professionista che si occupa di analisi del movimento deve conoscere. Assi del movimento umano Sagittale : attraversa il corpo da...
Intestino irritabile
La Sindrome dell’intestino irritabile è una condizione di infiammazione e dolore addominale associata a disturbi accessori come diarrea oppure stitichezza, oppure anche l'alternanza tra le due, e deri...
Massa muscolare: come influenza il metabolismo?
La massa muscolare è un tessuto metabolicamente attivo, ossia che consuma calorie. Più precisamente, sono necessarie calorie per supportarne i valori quantitativi. Se la essa va incontro ad un process...
Attività fisica in pazienti con sclerosi multipla
La sclerosi multipla ( SM ) è una malattia cronica, infiammatoria e autoimmune del sistema nervoso centrale ( SNC ) che affligge circa 118.000 persone in Italia e 2-3 milioni di individui nel mondo. S...
Sport Mental Coach: Formazione Professionale
La Psicologia dello Sport offre informazioni e competenze applicabili, indispensabili e molto efficienti per il raggiungimento degli obiettivi. Il Coaching è la branca di studio che permette ai Profes...
