Articoli

L'immagine raffigura sei bambini con magliette azzurre numerate seduti su un campo da calcio in erba sintetica, mentre un adulto – probabilmente un allenatore – parla con loro. Accanto ai bambini ci sono alcuni palloni da calcio. In basso, una barra rossa con la scritta "DISCIPLINA NELLO SPORT" e il logo di "Scienze Motorie"

La Disciplina nello Sport è Fondamentale per la Crescita

Il legame tra attributi mentali positivi e sport fa parte della cultura umana fin dalle prime civiltà, come evidenziato dalla poesia e dall’arte dell’antica Grecia, dai primi documenti storici dalla Cina e dai testi biblici. La disciplina, ad esempio, è spesso associata al duro lavoro di artisti marziali e campioni olimpici. Chiedi a qualsiasi atleta di […]

Over Coaching: Problemi e Soluzioni

Over Coaching: Problemi e Soluzioni

Siediti di nuovo. Tieni il petto fuori. Metti le spalle indietro. Coinvolgi i tuoi fianchi. Aspetta, fai finta che ci siano palle da tennis sotto le ascelle. Spingi anche i glutei. Non sorridere. Hai fatto tutto bene? Ti sembrano le parole di un allenatore? Speriamo di no. Troppi segnali hanno un solo risultato possibile ed […]

Migliorare il Costo Energetico nel Ciclismo

Migliorare il Costo Energetico nel Ciclismo

Il Costo Energetico rappresenta la quantità di energia necessaria per percorrere una distanza unitaria. La misurazione del Costo Energetico delle differenti forme di attività fisica (non solo in ambito sportivo ma anche lavorativo) risulta senza dubbio utile per definirne l’impegno metabolico o il fabbisogno calorico. Ancor più interessante, inoltre, è la possibilità di utilizzare il […]

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40