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Principio della reversibilità
Il Principio della Reversibilità Il principio della reversibilità chiarisce come il deallenamento si verifichi abbastanza rapidamente dal momento in cui un soggetto smette di seguire un programma di allenamento. Dopo solo 1 o 2 settimane il deallenamento coinvolge l’aspetto metabolico e le capacità prestative; dopo alcuni mesi ogni modificazione precedentemente indotta dall’allenamento finisce per scomparire. […]
17 Scienze Motorie Talk Show – CARLO VOLTOLINI
Eccellenza nella Preparazione Fisica Carlo Voltolini, Dott. Scienze Motorie e Preparatore Fisico Professionista, è considerato uno dei migliori specialisti della preparazione fisica nella pallacanestro Italiana. Collaborazioni di Prestigio e Carriera Dopo numerose collaborazioni con i più grandi preparatori italiani quali Francesco Cuzzolin e Sandro Bencardino, Carlo Voltolini è approdato al Basket di vertice italiano.Dopo aver […]
16 Scienze Motorie Talk Show – MASSIMO OMERI
Maestro di Scherma e Preparatore di Campioni Massimo Omeri, Dott. in Scienze Motorie, Maestro di Scherma AIMS e FIS, Tecnico di Staff della Nazionale Assoluta di Fioretto maschile e femminile, è Maestro e Preparatore fisico del campione Olimpico e Mondiale Andrea Cassarà. Riconoscimento e Metodo È definito il guru tra i tecnici della scherma, uno […]
Roberta Vinci: Pensare per Vincere
Un Giorno Storico per il Tennis Italiano (AP Photo Cover/Seth Wenig) Ieri è stata scritta una pagina storica per lo sport e raggiunta la vetta più alta di sempre nel tennis italiano: Flavia Pennetta ha battuto la romena Simona Halep, numero due del tabellone, e in un’epica impresa ancora più eclatante, Roberta Vinci ha sconfitto […]
Attività fisica in gravidanza
Studi Recenti e Risposte Metaboliche I ricercatori stanno raccogliendo da poco tempo indicazioni relative all’impatto dell’attività fisica, dell’allenamento e delle condizioni ambientali sulla madre e sul feto. È interessante stabilire in che misura la gravidanza costituisce un sovraccarico durante l’attività fisica. In uno studio era stata valutata la risposta metabolica all’esercizio fisico di 13 donne in […]
Regolazione neuro-fisiologica della respirazione
Il nostro organismo, attraverso un sistema molto complesso, è capace di regolare la respirazione in funzione delle necessità, mantenendo sempre costanti le proporzioni dei gas disciolti nel sangue con il minimo dispendio energetico da parte dei muscoli respiratori. Sistema motorio I centri bulbo-protuberanziali, dotati di autoritmicità, controllano i muscoli delle respirazione. Sistema d’informazione Le informazioni […]
Supporti di tipo farmacologico
Doping e il paradosso dello sport Molti atleti, di entrambi i sessi, utilizzano supporti di tipo farmacologico supponendo che questi svolgano un ruolo positivo nel migliorare la prestazione dal punto di vista dell’esecuzione tecnica, della forza, della potenza meccanica espressa o della resistenza allo sforzo. Nella nostra società molto competitiva e incline all’abuso di farmaci, persino i […]
Sovrallenamento: il troppo finisce per nuocere
Spesso sottovalutato, il rischio di sovrallenamento è una delle insidie più pericolose nel percorso di atleti e sportivi di ogni livello. Allenarsi troppo, senza concedere al corpo il giusto tempo di recupero, può infatti portare alla sindrome da sovrallenamento: una condizione cronica che compromette la prestazione fisica, la salute e il benessere mentale. Che cos’è […]
Come viene graduata la forza muscolare
La graduazione della forza muscolare In questo articolo spiegheremo come viene graduata la forza muscolare.Quando lo stimolo sulla membrana postsinaptica è abbastanza grande da portare alla nascita del potenziale di azione, si verifica un’attivazione simultanea di tutte le fibre muscolari che appartengono alla stessa unità neuromotoria. La contrazione di una fibra è solo massimale, non […]
Risposte ormonali allo stress fisico dell’atleta
Risposte ormonali allo stress fisico negli atleti Le risposte ormonali allo stress fisico negli atleti sono da sempre state studiate sul piano quantitativo.Questa tipologia di valutazione però non è effettuabile in tutti gli sport. Le valutazioni delle concentrazioni ormonali devono essere effettuate prima, durante e dopo un singolo esercizio fisico o un periodo di allenamento. […]
Scoliosi
Definizione di scoliosi Si intende per scoliosi una deviazione permanente laterale e rotatoria del rachide a eziopatogenesi multipla, spesso ignota, alla quale conseguono gravi alterazioni estetiche e funzionali.Essa si aggrava durante le crisi di sviluppo staturale e tende ad arrestarsi quando termina l’attività delle cartilagini di accrescimento dei corpi vertebrali. La scoliosi organica è un […]
Cronobiologia: ritmi per vivere, ritmi per guarire
La cronobiologia è anche detta scienza dei ritmi. La cronobiologia afferma che i ritmi biologici variano con oscillazioni ricorrenti che rispettano il ritmo circadiano, che cioè hanno un picco e un calo entro le 24 ore del periodo giorno-notte. In cronobiologia, se i ritmi biologici subiscono variazioni, con durata inferiore alle 24 ore, anche di […]
I ritmi Circadiani e stagionali: che cos’è la cronobiologia.
Significato del termine circadiano Il termine circadiano significa “tutto intorno al giorno” e deriva dal latino “circum” e “dies”, cioè 24 ore.Per ritmi circadiani intendiamo i ritmi biologici, caratteristici di ogni essere umano, che si ripetono con cadenza circadiana, cioè giornaliera. La cronobiologia e l’importanza dei ritmi circadiani Le ricerche e gli studi fenomeni circadiani hanno […]
Attività Sportiva, Stress e Sistema Neuro-endocrino
L’impatto dell’attività sportiva sull’organismo L’attività sportiva è un fattore importante che tende a interferire e alterare le caratteristiche e l’equilibrio funzionale del nostro organismo.L’organismo reagisce all’azione dell’esercizio fisico attraverso una serie di risposte fisiologiche che coinvolgono il sistema neuro-endocrino e il sistema nervoso autonomo. La risposta neuro-endocrina all’esercizio fisico La risposta neuro-endocrina all’esercizio fisico è […]
15 Scienze Motorie Talk Show – Alberto Falcone
Alberto Falcone: chi è e cosa fa Alberto Falcone, Dott. Scienze Motorie, Fisioterapista, Trainer ATS e Autore, ogni anno incontra migliaia di persone in aula. In questa puntata, spiega come diventare un acceleratore di risultati e imparare a superare i limiti. I temi principali della conversazione Alimentati da un’appassionata curiosità per la vita, mettersi in […]
13 Scienze Motorie Talk Show – Nicolò Ragalmuto
“Il combattimento è una questione di movimento. Si tratta di trovare un bersaglio, evitando di diventare un bersaglio” – Bruce Lee Innovazione negli sport da combattimento Nicolò Ragalmuto, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Fisico Professionista, Trainer e Autore. Ha rivoluzionato l’approccio della preparazione fisica negli sport da combattimento e contribuito a migliorare l’approccio in numerosi ambiti delle […]
12 Scienze Motorie Talk Show – Fausto Russo
“La differenza tra una persona di successo e un’altra non è una mancanza di forza, non una mancanza di conoscenza, ma piuttosto una mancanza di volontà” – Vince Lombardi Tenacia, risultati e successo professionale Fausto Russo, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista, Posturologo e Imprenditore, racconta la sua esperienza, i grandi obiettivi raggiunti, le soddisfazioni personali, […]
11 Scienze Motorie Talk Show – ALESSANDRO MARGHERITINI
Personal Trainer e Direttore di www.100giornipertornareinforma.it Alessandro Margheritini, Dott.Scienze Motorie, Personal Trainer Professionista e Direttore di www.100giornipertornareinforma.it ha creato un network di successo che propone risultati straordinari ai propri clienti. Un sistema vincente per superare i limiti Noto per la sua presenza nelle reti televisive nazionali ed emittenti radiofoniche, Alessandro Margheritini ha elaborato un sistema […]
10 Scienze Motorie Talk Show – Andrea Biasci
Andrea Biasci, Dott.Scienze Motorie, Fondatore Project Invictus Professionista e divulgatore scientifico, Andrea Biasci è il fondatore di Project Invictus, esercito spartano che nella polis degli inVictus parla chiaro attraverso il tubo e un sito da milioni di visitatori. Una squadra formata da decine di persone con storie e formazioni differenti, tutti accomunati da 2 grandi […]
09 Scienze Motorie Talk Show – Armando Caligaris
Armando Caligaris, Dott. Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista, Psicomotricista Funzionale, Insegnante Oggi Armando è preparatore atletico nel settore giovanile del Genoa, da anni uno dei migliori di Italia e da cui escono ogni anno decine di calciatori professionisti. Una carriera poliedrica Sagace e provocatorio, Armando Caligaris racconta la sua vita e alcune delle tappe che […]
