Tutti gli Articoli

Home / Articoli
Illustrazione digitale traslucida del corpo umano, con dettagli evidenziati in blu chiaro e rosso. La rappresentazione mostra il cervello in primo piano e il sistema scheletrico traslucido. Il testo in basso recita "LA SCIENZA DEL CAMBIAMENTO", con il logo di ScienzeMotorie.com in basso a destra.

La Scienza del Cambiamento

La nuova campagna video ATS , è un condensato di eccellenza morale ed estetica. La Scienza del Cambiamento , questo è il titolo autorevole dei 2 minuti d’autore che racchiudono un messaggio di grande ...

Tre illustrazioni comparative di una persona seduta su uno sgabello, che mostrano diverse posture della schiena: da sinistra, una posizione inclinata all’indietro con schiena arcuata, una con schiena piegata in avanti e una postura corretta con schiena dritta e curva fisiologica naturale. Il testo "TESTA E POSTURA" compare nella parte inferiore assieme al logo di Scienze Motorie

Testa e postura: alterazioni, compensi e conseguenze

Testa e postura naturale La testa è un elemento importante per il corpo in generale e per tutte le catene cinetiche e muscolari. In condizioni fisiologiche dovrebbe estendersi lungo la linea mediana. ...

Illustrazione del corpo umano con obesità, che evidenzia le principali aree di accumulo del grasso corporeo in arancione, come addome, fianchi e cosce. Nella parte inferiore si trova la scritta "TRATTAMENTO DELL'OBESITÀ", accompagnata dal logo di Scienze Motorie

Trattamento dell'obesità

L' obesità è una condizione patologica caratterizzata da un eccessivo peso corporeo causato dall'accumulo di tessuto adiposo. Il principale indicatore clinico di obesità è il Body Mass Index ( BMI ) c...

Un uomo in palestra si tiene la spalla con espressione di dolore mentre viene assistito da un'altra persona. Lo sfondo mostra attrezzature da palestra, mentre il testo "TRAUMI SPORTIVI: PREVENZIONE E TRATTAMENTO" è visibile su una banda rossa, insieme al logo di Scienze Motorie

Traumi sportivi: prevenzione e trattamento

Lo sport è una pratica davvero molto utile, facilita e rende migliore la qualità del sonno, aiuta a tenere sotto controllo il proprio peso corporeo e aumenta il vigore. Tuttavia talvolta sport con azi...

Persona che si tiene il ginocchio con entrambe le mani, suggerendo dolore causato da una contrattura muscolare. Sullo sfondo è visibile una strada, mentre nella parte inferiore dell'immagine si legge il testo "CONTRATTURA MUSCOLARE" e il logo di Scienze Motorie

Contrattura muscolare: cause e trattamenti

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria , insistente e dolorosa, di uno o più muscoli scheletrici. Si può definire una reazione, un atto di difesa che il muscolo attua quando il tessut...

Illustrazione anatomica in stile radiografico del corpo umano, con particolare enfasi sulle articolazioni evidenziate in modo luminoso per rappresentare dolore o infiammazione articolare. In basso è visibile la scritta "DOLORI ARTICOLARI: SINTOMI E RIMEDI" e il logo di scienzemotorie.com

Dolori articolari: sintomi e rimedi

Nel momento in cui si iniziano ad avvertire dolori articolari ovvero ai polsi, alle ginocchia, alle spalle, alle caviglie, ai gomiti, significa che queste sono infiammate e/o logorate, al punto che i ...

Un foglio di pianificazione dei pasti settimanali con colonne per colazione, pranzo e cena, giorni della settimana nella riga verticale. Una matita è posata sul foglio, mentre un metro da sarta avvolge una mela verde. Il testo "COSA È LA DIETA CICLICA?" appare in basso, con il logo di ScienzeMotorie.com sulla destra

Cosa è la dieta ciclica?

Per dieta ciclica ci si riferisce ad apporti calorici sempre diversi su base quotidiana o quasi, all'interno di un arco temporale definito ciclo. Tale arco temporale può essere scandito da un numero v...

Una persona tiene le mani sulla parte bassa della schiena, con un'area evidenziata in rosso, indicando dolore o tensione lombare. Il testo "POSTURA E LOMBALGIA" appare sopra l'immagine, focalizzandosi su problemi di postura e dolore nella zona lombare. In basso c'è il logo di Scienze Motorie.

Postura e lombalgia: strategie d'intervento

La lombalgia è un dolore molto diffuso. Si verifica in Paesi ad alto, medio e basso reddito e in tutti i gruppi di età, dai bambini agli anziani. Per The Lancet nel 2018 a livello globale, gli anni vi...

Due persone in palestra. Una solleva un manubrio piegandosi in avanti, mentre l'altra osserva e dà istruzioni. Attrezzi da palestra come pesi e scatole sono visibili sul lato sinistro. Il pavimento è coperto da un tappeto rosso e le tende nere creano lo sfondo. In basso, c'è il testo "Riatletizzazione: come programmarla ed eseguirla" con il logo di Scienze Motorie

Riatletizzazione: come programmarla ed eseguirla in maniera funzionale

La riatletizzazione è prerogativa del laureato in Scienze Motorie, per questo per esporre e sviluppare il concetto di riatletizzazione dobbiamo prima analizzare l’etimologia della parola. Riatletizzaz...

Illustrazione dettagliata del sistema cardiovascolare umano con il cuore al centro e vasi sanguigni evidenziati, circondati da globuli rossi. Il testo “Effetti dei polifenoli sulla salute del cuore” sottolinea il legame tra questi composti naturali e la funzione cardiovascolare. Presente anche il logo di Scienze Motorie.

Effetti dei polifenoli sulla salute del cuore

La salute del cuore Il cuore è il muscolo più importante del corpo umano. La sua funzione è quella di una pompa meccanica che assicura la circolazione del sangue attraverso i vasi sanguini. La salute ...

Un uomo in camicia azzurra esegue un controllo della postura su un altro uomo con maglietta bianca. L'ambiente sembra uno studio medico o di fisioterapia, con un diagramma anatomico sullo sfondo. In basso, il testo “IL CONTROLLO DELLA POSTURA” e il logo di Scienze Motorie completano l’immagine.

Il controllo della postura

Il controllo posturale è un comportamento isometrico e motorio, che rappresenta un punto di partenza stabile dell'esecuzione dei movimenti. L'efficacia del sistema di controllo posturale dipende dalla...

Libro Ginnastica in Gravidanza
L'immagine rappresenta l'anatomia del bacino, con particolare attenzione al muscolo piriforme e alla sindrome che lo riguarda. Viene evidenziato un diagramma circolare che illustra la sindrome del piriforme, un disturbo muscolare che può causare dolore nella zona lombare e nelle gambe. in basso a destra è presente il logo di Scienze Motorie

La sindrome del piriforme: cos’è e come trattarla

La sindrome del piriforme (PS) è una condizione caratterizzata dalla presenza di dolore nella regione glutea, che può irradiarsi lungo la gamba, manifestando sintomi simil-sciatalgici. Descritta per l...

Illustrazione dettagliata del sistema muscolare umano con vista frontale, posteriore e laterale, che evidenzia muscoli e nervi, accompagnata dal testo "Postura e Posturologia" e dal logo Scienze Motorie.

Postura e posturologia: distinzioni e approfondimenti

La postura è un insieme di interazioni tra il sistema muscolo-scheletrico con le vie afferenti ed efferenti del sistema nervoso centrale, il cui ruolo principale è quello di mantenere il corpo in equi...

Illustrazione della colonna vertebrale colpita da una palla demolitrice, con effetto di rottura, accompagnata dal testo "Resistenza della Colonna Vertebrale" e dal logo di Scienze Motorie.

Resistenza della colonna vertebrale

Una delle regole base che esiste nel mondo dello sport, e del movimento in generale, è che per evitare di sovraccaricare troppo la colonna vertebrale occorre conservare le curve fisiologiche il più po...

Due persone in palestra accanto a una pedana di forza; una esegue un salto mentre l'altra osserva, con il testo "Differenze tra pedane di forza e pressorie" in basso assieme al logo di Scienze Motorie

Differenze tra pedane di forza e pedane pressorie

Differenze tra pedane di forza e pedane pressorie Nell'ambito dell'analisi del passo è frequentissimo incontrare persone che confondono a cosa è direzionata l'analisi delle forze durante il passo e a ...

Libro Manuale Fondamentale di Preparazione Fisica per il Tennis
Due persone sedute a un tavolo, una passa un foglio all'altra, suggerendo un tentativo di imbroglio durante un esame. Il testo "Perché gli studenti imbrogliano agli esami?" appare in basso assieme al logo di Scienze Motorie

Perché gli studenti imbrogliano agli esami?

Perché nella nostra società viene valorizzato più un titolo accademico che il reale valore della preparazione tecnica. Le Scienze Motorie non sono esenti da questo approccio nel valutare le credenzial...

Confronto visivo tra un fegato sano e un fegato affetto da steatosi epatica, con dettagli cellulari e accumuli di grasso evidenziati. In basso a destra è presente il logo di ScienzeMotorie.com

Steatosi epatica

La steatosi epatica , patologia detta anche ' fegato grasso ' è la condizione che si verifica quando la percentuale di grasso nel fegato supera il 5% senza la presenza di altre patologie di danno epat...

Due persone sedute, una con gambe gonfie affette da lipedema o linfedema, mentre l’altra applica un trattamento manuale. in basso a destra si può notare il logo di ScienzeMotorie.com

Lipedema e linfedema

Il lipedema è una malattia progressiva in cui si riscontra accumulo spropositato di grasso sottocutaneo nella regione sotto ombelicale, a partire quindi dalla regione glutea e soprattutto sulle gambe ...

L’immagine visualizza un corpo umano stilizzato con evidenziati muscoli e ossa, utile per spiegare la struttura anatomica in un contesto di formazione professionale. A sinistra si vede una figura con la colonna vertebrale visibile, mentre a destra ci sono dettagli delle muscolature e dell'anatomia umana. Il testo centrale promuove il corso di "Master Professionale in Chinesiologia" e il logo di Scienze Motorie

Master Professionale in Chinesiologia

La Chinesiologia si occupa di studiare il movimento e tutte le sue implicazioni: in ambito fisico, cognitivo, razionale, affettivo, emotivo, sociale e razionale. Disciplina di studio centrale nel camp...

Libro PlayBook + Video Corso Introduttivo Ginnastica Posturale®
Persona che corre su una pista all’aperto, con abbigliamento sportivo nero, simbolo dell’importanza dell’attività fisica per la salute. in basso a destra è presente il logo di Scienze Motorie

Il potere dell'attività fisica

Recentemente, in una delle mie ricerche bibliografiche, mi sono imbattuto in questo lavoro dell’ACSM di fine 2019 “ American College of Sports Medicine Roundtable Report on Physical Activity, Sedentar...

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40