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Lauree Magistrali in Scienze Motorie e Nutrizione
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Mariangela Smimmo
Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie e specializzata in Scienze e tecniche delle attività motorie preventive e adattate. Iscritta all’Unione Nazionale dei Chinesiologi, si occupa del movimento umano attivo e razionale negli ambiti di tipo sportivo, preventivo, rieducativo, ludico-ricreativo al fine di prevenire malesseri legati ad uno stile di vita sedentario
Pasquale D'Antonio
Pasquale D’Antonio ha conseguito la Laurea Magistrale in Scienze e tecniche dello sport. Ha un Master in teoria e tecniche della preparazione atletica nel calcio conseguito presso l’Università di Pisa. Possiede la certificazione CSCS della National Strength and Conditioning Association. Ha un’esperienza pluriennale nel calcio professionistico, dilettantistico e settore giovanile.
Laura Petrioli
Dal 1985 ad oggi responsabile del settore posturale e kinesiterapia presso centri fitness e palestre; Dal 1974 al 2009: docente di ruolo nella Scuola Media Superiore; Laurea in Scienze Motorie (I.S.E.F.) presso Università degli Studi di Perugia; Buona conoscenza della lingua inglese, sia scritta che parlata;
Editoria, Formazione Professionale e Continua.
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Libri, Manuali ed Editoria
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Il warm-up tecnico nel calcio: evidenze disponibili e proposta metodologica
Nel calcio, il warm-up collega la condizione iniziale di riposo del calciatore alle richieste fisiche, tecniche e cognitive dell’allenamento o della competizione. Un riscaldamento attivo adeguatamente strutturato può aumentare la temperatura muscolare, il flusso sanguigno, la velocità di conduzione nervosa e l’attività metabolica, oltre a favorire l’attivazione neuromuscolare e la preparazione mentale. I benefici dipendono tuttavia dall’equilibrio tra attivazione e fatica, dalla durata, dall’intensità e dal recupero che precede l’attività successiva (Bishop, 2003a, 2003b; Fradkin et al., 2010; McGowan et al., 2015; Silva et al., 2018).
Come Migliorare il Cammino negli Anziani: Esercizi per Bacino, Colonna e Anche per un’Andatura più Fluida e Sicura
La qualità del cammino è uno degli indicatori più importanti dello stato di salute nell’anziano: una camminata lenta, rigida o instabile è associata a un rischio significativamente maggiore di cadute,...
Forza e allenamento per gli over 70: squat e affondi modificati per muscoli forti e sicuri
L’invecchiamento comporta una perdita progressiva di massa e di forza muscolare (sarcopenia e dinapenia), con ricadute su mobilità, indipendenza e rischio di cadute (Cruz-Jentoft et al., 2019). L’alle...
