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Dolore anteriore del ginocchio: comprendere il conflitto femoro-rotuleo
Introduzione Il ginocchio rappresenta uno degli snodi biomeccanici più sollecitati nello sport , e in particolare nel calcio: cambi di direzione, salti, sprint, impatti e cambi repentini di ritmo sono...
Ritorno in campo: le tappe del percorso
Protocolli di Riatletizzazione nel Calcio Nello sport e, in particolare, nel calcio, il ritorno in campo è, a oggi, un percorso sospeso tra arte, evidenza e pratica. Poiché non esistono protocolli gol...
Distorsione Caviglia: Approccio Fisioterapico dalla Fase Acuta al Ritorno allo Sport
Introduzione La distorsione di caviglia è uno degli infortuni più comuni nello sport e nella vita quotidiana. Dolore persistente, gonfiore, perdita di mobilità, ricadute ripetute, fino all’instabilità...
Il monitoraggio del carico esterno di lavoro in un giocatore durante il Return to Play e la soggettività dell’atleta
Il monitoraggio del carico esterno di lavoro in un giocatore durante il Return to Play e la soggettività dell’atleta Importanza del monitoraggio del carico esterno nel rientro post-infortunio Nell’ult...
Coppettazione: trattamento per un recupero veloce
Il recupero É una parte essenziale del programma di allenamento per prestazioni di alto livello e miglioramento continuo (Dalleck, 2019). Mancanza di recupero, trauma, uso eccessivo o stress prolungat...
Gli infortuni nella Pallacanestro
Il basket è stato definito “ atletica giocata ”, si caratterizza per spostamenti brevi e frequenti in tutte le direzioni ad alta velocità, richiedendo forza esplosiva sia negli arti inferiori sia in q...
Balance training
Il balance, o equilibrio, è l’abilità di mantenere il centro di gravità del corpo sopra la base di supporto ed è la risultante delle azioni neuromuscolari in risposta a feedback continui che provengon...
Riatletizzazione: come programmarla ed eseguirla in maniera funzionale
La riatletizzazione è prerogativa del laureato in Scienze Motorie, per questo per esporre e sviluppare il concetto di riatletizzazione dobbiamo prima analizzare l’etimologia della parola. Riatletizzaz...
Lesioni Sportive tra Giocatori di Calcio
Predittori Psicologici Nel gioco del calcio a livello professionistico, come in tutte le pratiche sportive ad elevata motricità, particolarmente rilevante è il problema degli infortuni e dei traumi ch...
Il processo di recupero di un atleta da un Infortunio
In ambito di psicologia sportiva le recenti ricerche stanno progressivamente dimostrando la patogenesi multifattoriale degli infortuni sportivi (Lysens et at.1991; Williams, 2001): alcuni fattori di r...
Allenamento della forza dopo un infortunio
Allenamento della forza dopo un infortunio Quando si riporta un individuo al proprio sport, è essenziale prescrivere un programma di allenamento per la forza cauto, ma progressivo . Aiutare i tuoi atl...
Recuperare da un infortunio: l'aspetto mentale
Recuperare da un infortunio è una dura sfida per tutti, ma per gli atleti d'élite, questo periodo è intenso per moltissimi aspetti L’infortunio Il primo colpo davvero impegnativo per chiunque subisca ...
Articolazione acromio-claveare: perchè provoca dolore?
Molto probabilmente alla fine molte persone soffriranno di dolore alla spalla . Sia che il dolore sia dovuto a un infortunio o che una persona si sia semplicemente svegliata con il dolore, molti di no...
Cosa è la creatina? Guida completa
La creatina è un acido organico che aiuta a mantenere energiche le cellule in tutto il corpo, in particolare quelle muscolari . È presente naturalmente nella carne rossa, è prodotta dal corpo e può an...
Lesione Addominale: cos'è e come si cura
La lesione addominale è abbastanza comune negli atleti e nelle popolazioni attive perché questo gruppo di muscoli è costantemente impegnato a mantenere il CORE dell'atleta in modo che l'atleta possa e...
Caviglia: Anatomia e Tipologie di Lesioni
La caviglia e il piede sono incredibilmente complessi, con una varietà di ossa , legamenti , tendini e muscoli . La caviglia è l'articolazione in cui il piede si attacca alle ossa della parte inferior...
