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Esercizio Correttivo®: l’Auto-Rilasciamento Muscolo-Fasciale
Fasi e Tecniche del Metodo di Esercizio Correttivo Il metodo di Esercizio Correttivo, dopo una accurata analisi della funzionalità posturale e muscolare statica e dinamica, si basa su 2 fasi suddivise in 4 tecniche. L’auto-rilasciamento muscolo-fasciale o self myofascial release (SMR) è la prima tecnica del metodo Esercizio Correttivo. Uno dei primi autori a parlare […]
L’esercizio fisico e il diabete mellito di tipo2 (T2DM)
L’attività fisica come intervento efficace per il T2DM L’obiettivo di questo articolo è quello di dare validità ad un programma di lavoro di attività fisica, che ha permesso ad un paziente, affetto daT2DM, di togliere completamente la sua dose giornaliera di insulina. Tutto questo, grazie all’adozione di un corretto lifestyle, a una tassativa rilevazione dei […]
Taping Elastico® e Scienze Motorie
Avvocato Vittorio Martinelli: tutela legale per professionisti delle Scienze Motorie L’Avvocato Vittorio Martinelli offre una guida chiara e precisa per studenti e laureati in Scienze Motorie su come proteggere i propri clienti e il proprio operato, con consigli utili per muoversi correttamente nel quadro normativo e professionale. Taping Elastico® e Scienze Motorie: utilizzo e […]
Taping Elastico® – Applicazioni nello Sport
Presentazione Editoriale Un testo rivoluzionario che ti insegna come applicare il Tape Elastico® per il miglioramento della Performance. Con la collaborazione di preparatori fisici d’élite, questo primo volume, presenta un aggiornato condensato del modello prestazionale per ogni specialità sportiva e l’incidenza dei più importanti fattori nella traumatologia. Un manuale pratico che presenta, con la partecipazione […]
Esercizio Correttivo® – Strumenti e Servizio
Presentazione del Video Corso Esercizio Correttivo® La recente presentazione del Video Corso Esercizio Correttivo® sta riscuotendo uno straordinario successo. Per la prima volta in Italia viene presentato un supporto editoriale che utilizza una tecnologia all’avanguardia sia nella realizzazione, con numerosi dettagli interattivi, sia nella distribuzione, attraverso un canale streaming dedicato, che ne permette la visualizzazione […]
L’allenamento della forza e attività fisica nei bambini
Attività fisica nei bambini I livelli di attività fisica tra bambini e ragazzi in età scolare tendono a diminuire rispetto agli anni passati. (1) Le conseguenze di questo progressivo declino aumentano il rischio di contrarre malattie legate ad uno scorretto stile di vita. (2,3) L’attività fisica, infatti, rappresenta una componente necessaria in tutti i soggetti, […]
Scienze Motorie Estero
Quanti di voi hanno pensato di fare delle esperienze di studio/lavoro all’estero? Probabilmente molti. Lo scopo di quest’articolo è di condividere con voi la mia esperienza maturata nel mondo delle scienze motorie, con l’auspicio che possa essere uno stimolo e una spinta a investire in voi stessi e nelle vostre capacità. Il mio percorso inizia […]
ALLENAMENTO POSTURALE: UN NUOVO SPORT
Plasticità neurale e allenamento posturale La plasticità è una proprietà del Sistema Nervoso che ci accompagna durante tutta la vita.La prima persona a ipotizzare l’esistenza di meccanismi di plasticità neurale fu uno psicologo nel 1949, D. Hebb, ma fu verificata sperimentalmente solo negli anni ’70. Periodi critici e sviluppo post-natale Durante lo sviluppo post-natale esistono […]
Come allenare i muscoli extrarotatori della spalla
Esercizi per la postura della spalla e del tronco: il ruolo dei muscoli extrarotatori In palestra vengono spesso proposti esercizi per migliorare la postura della spalla e del tronco attraverso l’allenamento dei muscoli extrarotatori. Proprio analizzando gli esercizi mirati ai muscoli extrarotatori, alcune domande sorgono spontanee: li alleniamo veramente? Se sì, è nel modo corretto? […]
Sistema endocrino e allenamento con sovraccarichi
L’importanza dell’intensità nell’allenamento contro resistenza Nell’allenamento contro resistenza l’intensità del lavoro riveste notevole importanza. Eseguire allenamenti con sovraccarichi ad alta intensità stimola il sistema endocrino che ha il compito principale di mantenere un corretto equilibrio omeostatico. Per mantenere l’omeostasi, è necessario dunque conoscere i tempi di adattamento da parte dell’organismo. Il ruolo del cortisolo e […]
Attività Motoria e Osteoporosi
Ricerca sperimentale controllata randomizzata Dott.ssa Sabrina Mancini Scopo dello studio Sulla base delle evidenze scientifiche che si riferiscono al rapporto tra attività motoria e osteoporosi è lampante che risulti urgente delineare, in modo ancor più preciso, il tipo di attività motoria utile a rallentare le conseguenze della patologia, oltre che per la potenziale riduzione del […]
SensoBuzz – Salvatore Buzzelli
Dal laboratorio di ricerca al campo Innovazione, ricerca, pratica e scienza sono racchiuse nel libro scritto da Salvatore Buzzelli: SENSOBUZZ. Il valore del testo Questo testo, frutto di anni di ricerca ed esperienza pratica, offre ai professionisti un bagaglio di proposte innovative e credibili, per ottenere risultati sorprendenti. Permette ai preparatori fisici di integrare le […]
ZERO G SOCCER: USARE LA TESTA E I PIEDI
Allenamento e abilità nel calcio Essere un campione di fama mondiale in qualsiasi sport richiede un’abilità innata e molti anni di duro allenamento, che di solito inizia durante la prima adolescenza. Mentre è ancora impossibile progettare le capacità che madre natura ci riserva alla nascita, è possibile allenarsi per migliorare significativamente il proprio livello di […]
Esercizio Correttivo®
Cos’è l’Esercizio Correttivo® Esercizio Correttivo è un approccio logico, che trova le propria fondamenta sui principi fisiologici, biomeccanici e comportamentali. Al giorno d’oggi sono molti gli esperti che parlano di Esercizio Correttivo®. Ma che cos’è l’Esercizio Correttivo®? Va sottolineato innanzitutto che un allenamento intelligente ed efficace, deve prevedere sia l’aumento delle prestazioni che la prevenzione […]
Gli insegnanti predicono il successo quanto gli esami
Gli insegnanti Una nuova ricerca del King’s College di Londra rivela che le valutazioni degli insegnanti sono altrettanto affidabili degli esami standardizzati nella previsione del successo scolastico. I ricercatori dicono che le loro scoperte, pubblicate sul Journal of Child Psychology and Psychiatry, si chiedono se i benefici degli esami standardizzati superino i costi per la loro […]
