Articoli

Persona accovacciata su una strada, tenendo la parte anteriore della gamba per indicare dolore, con maglietta blu, pantaloncini neri e scarpe rosse. Banner con la scritta 'Sindrome da stress tibiale mediale' e il logo di Scienze Motorie.com

Sindrome da Stress Tibiale Mediale (Dolore allo Stinco)

La sindrome da stress tibiale mediale o Shin Splints, il termine generico per il dolore alla gamba che si verifica sotto il ginocchio o sulla parte anteriore esterna della gamba o all’interno della gamba, è la rovina di molti atleti, corridori, giocatori di tennis, persino ballerini. Spesso affligge i corridori principianti che non costruiscono il […]

Questa immagine raffigura una rappresentazione artistica e dettagliata delle cellule del sangue, con un focus particolare sui globuli rossi. Lo sfondo astratto e dinamico valorizza il soggetto principale, evocando un’atmosfera scientifica e moderna. In primo piano compare il testo “ANEMIA IN ATLETI E PAZIENTI”, mentre in basso a destra è presente il logo di ScienzeMotorie.com

Anemia in atleti e pazienti

L’anemia è la condizione in cui nel sangue non è presente un quantitativo sufficiente di globuli rossi. I globuli rossi o eritrociti sono le cellule del sangue adibite al trasporto di ossigeno ed anidride carbonica tra i polmoni ed i tessuti. Il processo che porta alla formazione dei globuli rossi si chiama eritropoiesi ed avviene […]

Illustrazione anatomica di una lussazione della spalla con l’omero dislocato dalla cavità glenoidea, accompagnata dalla scritta “LUSSAZIONE DELLA SPALLA” e dal logo Scienze Motorie.

Lussazione della spalla

Una lussazione della spalla si verifica quando la componente sferica dell’articolazione si stacca dalla cavità. Nella maggior parte dei casi, la causa della lussazione della spalla è una forza potente che spingendo la spalla verso l’esterno fa rimuovere la componente sferica. Anche l’intenso movimento rotatorio dell’articolazione può causare la dislocazione e lussazione della spalla e […]

Diagramma anatomico del "gomito del tennista" che mostra l'infiammazione e il dolore nella zona dell'epicondilo laterale, con indicazione di ossa e muscoli coinvolti, come l'omero, l'ulna, il tendine e il muscolo estensore. in basse a destra è presente il logo di ScienzeMotorie.com

Gomito del tennista

Il gomito del tennista o epicondilite laterale è una condizione dolorosa del gomito causata da utilizzo eccessivo. Non c’è da sorprendersi che il gomito del tennista sia causato soprattutto da attività sportive quali tennis o altri sport che richiedono l’uso della racchetta. Ma anche molte altre attività possono causare il gomito del tennista. Il gomito del […]

Giuseppe-Coratella-Libro
Bicchiere di latte accanto a kiwi, limone, fragole e arancia avvolti in un nastro giallo con la scritta "allergy", rappresentazione visiva di allergie e intolleranze alimentari. in basso a destra appare il logo di Scienze Motorie

Allergie e intolleranze alimentari

Allergie e intolleranze alimentari sono caratterizzate dall’incapacità dell’organismo di assorbire correttamente alcuni tipi di alimenti, o dal fatto che questi possano essere cibi contaminati. L’allergia, come l’intolleranza alimentare, è una risposta di difesa, un campanello d’allarme, che il corpo umano porta come risposta all’ingerimento di alcuni tipi di cibi per diversi motivi. Tuttavia prima di capire […]

Persona su una sedia a rotelle che solleva pesi leggeri, illustrando attività fisica per pazienti con sclerosi multipla. Sullo sfondo ci sono piante e un testo con il logo di Scienze Motorie.

Attività fisica in pazienti con sclerosi multipla

La sclerosi multipla (SM) è una malattia cronica, infiammatoria e autoimmune del sistema nervoso centrale (SNC) che affligge circa 118.000 persone in Italia e 2-3 milioni di individui nel mondo. Sebbene le cause esatte siano ancora sconosciute, la maggior parte degli studiosi ritiene che la malattia coinvolga una risposta immuno-mediata anormale che potrebbe essere influenzata […]

Persona che si tiene il ginocchio con entrambe le mani, suggerendo dolore causato da una contrattura muscolare. Sullo sfondo è visibile una strada, mentre nella parte inferiore dell'immagine si legge il testo "CONTRATTURA MUSCOLARE" e il logo di Scienze Motorie

Contrattura muscolare: cause e trattamenti

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, insistente e dolorosa, di uno o più muscoli scheletrici. Si può definire una reazione, un atto di difesa che il muscolo attua quando il tessuto viene sollecitato oltre il limite di sopportazione fisiologico. La contrattura muscolare è la conseguenza di una situazione di stress: il muscolo si irrigidisce […]

Illustrazione anatomica in stile radiografico del corpo umano, con particolare enfasi sulle articolazioni evidenziate in modo luminoso per rappresentare dolore o infiammazione articolare. In basso è visibile la scritta "DOLORI ARTICOLARI: SINTOMI E RIMEDI" e il logo di scienzemotorie.com

Dolori articolari: sintomi e rimedi

Nel momento in cui si iniziano ad avvertire dolori articolari ovvero ai polsi, alle ginocchia, alle spalle, alle caviglie, ai gomiti, significa che queste sono infiammate e/o logorate, al punto che i semplici movimenti della vita quotidiana, diventano sempre più difficili. Le problematiche legate all’infiammazione e ai dolori articolari, solitamente vengono ricollegate al formarsi di […]

Cadaver-Lab-Scienze-Motorie-2025
Donna anziana che esegue esercizi con pesi per l'attività fisica nei soggetti affetti da morbo di Parkinson, con luce naturale che entra dalla finestra. nella parte bassa dell'immagine si nota il logo di ScienzeMotorie.com

Attività fisica adattata nei soggetti parkinsoniani

Il morbo di Parkinson Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa che provoca disfunzioni motorie e cognitive. Tale patologia è il risultato di un danno alla via nigrostriatale dopaminergico del mesencefalo, che si traduce in una riduzione del neurotrasmettitore di dopamina. Ciò comporta per il soggetto sintomi quali: bradicinesia, rigidità, tremore a riposo, instabilità […]

Persona che solleva un bilanciere pesante in palestra con la scritta "Overreaching in Preparazione Fisica" e il logo "Scienze Motorie" in basso.

Overreaching in preparazione fisica

La sindrome da sovrallenamento definisce una serie di sintomi a livello fisiologico e psicologico che risultano in un calo nella capacità di prestazione di un atleta. Con il termine sindrome si fa riferimento ad una situazione multifattoriale che comportava un calo nei livelli di funzionalità del sistema neuromuscolare la cui durata può variare da due […]

L’immagine mostra il busto ravvicinato di un’atleta che si tiene l’addome, esprimendo un possibile disagio. Indossa un top scuro, pantaloncini Nike e un braccialetto verde chiaro. Il contesto sportivo suggerisce disturbi gastrointestinali legati all’attività intensa. In basso, una fascia rossa con il testo “DISTURBI GASTROINTESTINALI DEGLI ATLETI” e il logo di ScienzeMotorie.com

Disturbi Gastrointestinali degli Atleti

Disturbi Gastrointestinali degli Atleti I disturbi gastrointestinali sono molto comuni soprattutto tra gli atleti di resistenza. Si stima che il 30-50% dei corridori di lunga distanza abbia problemi intestinali legati all’esercizio fisico. Bill Rodgers, leggenda della maratona, con 4 vittorie sia alla maratona di Boston che alla maratona di New York alla fine degli anni […]

L’immagine mostra una persona distesa supina sul pavimento di una palestra, visibilmente esausta dopo l’allenamento. Indossa una maglietta blu ed è circondata da pesi e kettlebell. La scena suggerisce superamento del limite fisico. In basso, una barra rossa con il testo "IL SOVRALLENAMENTO ESISTE?" e il logo di Scienze Motorie introduce il tema dei rischi legati all’eccessivo allenamento senza recupero.

Il Sovrallenamento Esiste?

Definizione Ci sono molte pubblicazioni sull’argomento e persino libri dedicati ad esso ma prima di tutto dobbiamo essere molto chiari su cosa intendiamo con il termine sovrallenamento. Il termine sovrallenamento viene utilizzato in vari modi e il modo più comune è come un verbo che indica “eseguire troppi allenamenti”. “Sono overtrained”, quando usato in questo […]

Persona che si tocca il collo con espressione di disagio per dolore.

Fibromialgia: sintomi, cause e trattamenti

La fibromialgia è una malattia cronica o a lungo termine. È associata a dolore diffuso nei muscoli e nelle ossa, aree di debolezza e affaticamento generale. I sintomi come questi sono considerati soggettivi, nel senso che non possono essere determinati o misurati dai test. Poiché i sintomi sono soggettivi e non c’è una chiara causa nota, la fibromialgia […]

L’immagine mostra due sezioni ossee a confronto: a sinistra un osso sano, compatto e denso; a destra uno con osteoporosi, più poroso e fragile. In basso, una banda rossa con la scritta “OSTEOPOROSI” e il logo di Scienze Motorie

Osteoporosi: tutto quello che c’è da sapere

Cos’è l’osteoporosi? L’osteoporosi è una malattia delle ossa. Il suo nome deriva dal latino porous bones “ossa porose”. L’interno di un osso sano ha piccoli spazi, come un nido d’ape. La malata aumenta la dimensione di questi spazi, causando la perdita di forza e densità dell’osso. Inoltre, l’esterno dell’osso si indebolisce e si assottiglia. L’osteoporosi […]

Persona magra misura la circonferenza della vita con un metro a nastro, con la scritta “Disturbi del comportamento alimentare” e il logo “Scienze Motorie”.

I Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)

L‘alimentazione per tutti costituisce un momento che va al di là del semplice nutrirsi. Ha il potere di influire sull’organismo non soltanto in senso fisiologico, ma anche in senso psicologico ed emotivo. Il cibo è in grado di offrirci un apparente conforto immediato, ma a quale prezzo? Quando questi meccanismi diventano ricorrenti ed automatici, si scivola nei Disturbi del […]

Persona che tiene il ginocchio con le mani a causa di dolore, possibile infortunio da corsa.

Ginocchio del Corridore: cos’è e come si cura?

La corsa è una delle forme di allenamento più popolari e accessibili: circa 40 milioni di persone corrono regolarmente solo negli Stati Uniti e 10 milioni di persone corrono oltre 100 giorni all’anno. Detto questo, la corsa è stata purtroppo associata ad un alto rischio di lesioni. È stato riferito che ben il 79% dei […]

Tennis-Libro-Scienze-Motorie
Tavolo con vari alimenti tra cui arance, fragole, latte, pane, uova, legumi, mandorle e nocciole, con la scritta "ALLERGIA E INTOLLERANZA ALIMENTARE" in basso.

Allergia e Intolleranza Alimentare. Quali sono le differenze?

Qual è la differenza tra essere allergici a un cibo e essere sensibili o intolleranti ad esso? La differenza tra un’allergia e un’intolleranza alimentare è la risposta del corpo. Quando hai un’allergia alimentare, il tuo sistema immunitario provoca la reazione. Se hai una sensibilità o intolleranza alimentare, la reazione è innescata dal sistema digestivo. Si […]

Mani di un adulto che sostengono delicatamente la testa di un neonato, con la scritta "IPOTONIA" e il logo di Scienze Motorie.

Ipotonia: cause, sintomi e trattamento

Ipotonia è un termine medico per indicare un basso tono muscolare. Questo è il motivo per cui è anche chiamata sindrome del bambino floscio. I medici possono diagnosticare la condizione nei primi minuti di vita. Fanno controlli di routine del tono muscolare dei neonati a 1 minuto e 5 minuti dopo la nascita. A volte l’ipotonia si presenta […]

Persona che tiene il ginocchio con entrambe le mani, in segno di dolore, all’aperto con luce naturale, con testo “DOLORE AL GINOCCHIO” e logo scienzemotorie.com

Dolore al Ginocchio: sintomi, cause e prevenzione

Il dolore al ginocchio è un disturbo comune che colpisce persone di tutte le età. Il dolore al ginocchio può essere il risultato di una lesione, come un legamento rotto o una cartilagine lacerata. Anche alcune condizioni mediche – tra cui l’artrite, la gotta e le infezioni – possono causare dolore al ginocchio. Molti tipi di dolore […]

Diagramma che confronta un osso sano e uno con osteopenia, con ingrandimenti della struttura ossea e immagine del bacino umano evidenziata, testo "OSTEOPENIA" e logo Scienze Motorie

Cos’è Osteopenia? Come si può prevenire?

L’Osteopenia è uno stato dell’osso in cui la densità minerale ossea è più bassa del normale. E’ considerata come un precursore di uno stato simile dell’osso chiamato osteoporosi. Cos’è l’osteopenia L’osteopenia è una diminuzione della densità minerale ossea, uno stato fisiologico intermedio tra la normale salute delle ossa e l’osteoporosi.  L’osteopenia si verifica quando il […]

Ginnastica-Posturale-scienze-Motorie
Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40