Camminata veloce in gravidanza pro e contro
Le tre scuse più utilizzate dalle gestanti per rimanere sedentarie sono mancanza di tempo, fatica, mancanza di energie e discomfort fisico. La camminata… Read more »
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La Specializzazione Aumenta il Rischio di Infortuni? La specializzazione in uno sport è associata a un maggior volume di attività e potrebbe aumentare… Read more »
Sedentarietà e rischio di morte: un nuovo studio
Sedentarietà e rischio di morte: un nuovo studio Per coloro che fanno solo una quantità minima di attività fisica, la sostituzione di una… Read more »
Esercizi Balistici: cosa sono e Perchè sono Importanti
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La Sindrome Ileotibiale: cos’è e come va Trattata
Di tutte le lesioni che possono insidiare i corridori, la sindrome da frizione della bandelletta ileotibiale (ITBFS) è di gran lunga una delle più comuni… Read more »
L’Attività Fisica diminuisce il rischio di Fratture
L’attività fisica regolare, comprese le attività di maggiore intensità come la deambulazione, è associata a un ridotto rischio di frattura dell’anca e totale… Read more »
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