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Ginnastica dolce per anziani: esercizi per migliorare mobilità articolare, flessibilità e benessere quotidiano
La ginnastica dolce rappresenta una delle attività motorie più raccomandate per la popolazione anziana, grazie al suo approccio a basso impatto e alla possibilità di adattamento a qualsiasi livello di...
Infiammazione al Tendine d'Achille: Sintomi, Prevenzione e Cura
L’Infiammazione al Tendine d'Achille è una lesione eccessiva del tendine di Achille, la fascia di tessuto che collega i muscoli del polpaccio nella parte posteriore della gamba inferiore al tallone. L...
Sport Tecnico Combinatori, Quando per Vincere Bisogna Convincere
La classificazione e differenziazione delle discipline sportive prevede la categoria degli “ Sport Tecnico-compositori con valutazione qualitativa della forma ”. Le Discipline Tecnico Combinatorie Son...
Cheerleading
Il cheerleading è uno sport che unisce coreografie con elementi di ginnastica, danza, acrobazia per incoraggiare durante gli eventi sportivi le squadre in competizione. L'atleta che esegue il cheerlea...
Twirling
Il TWIRLING è uno sport per alcuni aspetti simile alla ginnastica ritmica e artistica, ma che tuttavia presenta alcuni elementi che lo caratterizzano in maniera fondamentale, in modo particolare l’uti...
Il Modello Prestativo della Ginnastica Aerobica
Per Ginnastica Aerobica si intende quella disciplina svolta in regime prevalentemente alternato aerobico/anaerobico lattacido e che prevede l’abilità di eseguire in forma continua, fluida, dinamica e ...
Talk Show Puntata 48 - GIOVANNA LECIS
Una carriera costruita con passione e dedizione Giovanna Lecis, Dottoressa in Scienze Motorie e Laureata I.S.E.F. è una professionista che con dedizione eccezionale e passione fuori dal comune, si è c...
Talk Show Puntata 47 - NICOLETTA TINTI
Dalla ginnastica olimpica alla danza Nicoletta Tinti (Arezzo, 22 maggio 1979) è un'ex ginnasta italiana, gareggiava per la Ginnastica Francesco Petrarca di Arezzo con la quale ha vinto il campionato d...
