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Forma e Funzione dei muscoli
I muscoli vengono distinti, secondo la loro conformazione, in due tipologie: fusiformi e pennati. Il primo tipo rappresenta la forma più semplice: il ventre muscolare si assottiglia verso le estremità, in direzione dei tendini, ossia le fibre più interne hanno un andamento rettilineo, mentre quelle più superficiali raggiungono i tendini obliquamente, e quindi non tutta […]
Attività Fisica e Cancro
Nel cancro si ha uno sviluppo incontrollato dell’accrescimento di cellule appunto cancerose. Sono descritti più di cento diversi tipi di cancro, la maggior parte dei quali colpiscono il soggetto adulto. Il 50% dei cancri dell’adulto comprendono il cancro della mammella, del polmone, dell’intestino e dell’utero. Il cancro rappresenta la seconda causa di morte negli Stati […]
Recettori muscolo-tendinei di Golgi
Nei tendini, quindi in serie rispetto alle fibre muscolari, sono disposti dei meccanocettori denominati recettori di Golgi (famoso anatomico dell’Ateneo pavese, insignito del premio Nobel). I ricettori di Golgi sono in effetti disposti alla giunzione tra tendine e muscolo e sono in contatto con circa 25 fibre muscolari. I recettori di Golgi sono recettori di […]
Tono posturale
Un altro importante esempio di riflesso da stiramento è quello relativo ai cosiddetti muscoli antigravitari o posturali. I muscoli antigravitari esercitano azione estensoria. I muscoli estensori delle gambe consentono di mantenere le gambe estese, il che garantisce a posizione eretta. Analoga funzione è svolta dai muscoli estensori del tronco (muscolo paravertebrali) e della testa (muscolo […]
Roberta Vinci: Pensare per Vincere
(AP Photo Cover/Seth Wenig) Ieri è stata scritta una pagina storica per lo sport e raggiunta la vetta più alta di sempre nel tennis italiano: Flavia Pennetta ha battuto la romena Simona Halep, numero due del tabellone e, in un’epica impresa ancora più eclatante, Roberta Vinci ha sconfitto Serena Williams. Tutto questo in uno dei 4 più prestigiosi tornei […]
Supporti di tipo farmacologico
Molti atleti, di entrambi i sessi, utilizzano supporti di tipo farmacologico supponendo che questi svolgano un ruolo positivo nel migliorare la prestazione dal punto di vista dell’esecuzione tecnica, della forza, della potenza meccanica espressa o della resistenza allo sforzo. Nella nostra società molto competitiva e incline all’abuso di farmaci, persino i ragazzi di scuola e gli atleti […]
Risposte ormonali allo stress fisico dell’atleta
Le risposte ormonali allo stress fisico negli atleti sono da sempre state studiate sul piano quantitativo. Questa tipologia di valutazione però non è effettuabile in tutti gli sport. Le valutazioni delle concentrazioni ormonali devono essere effettuate prima, durante e dopo un singolo esercizio fisico o un periodo di allenamento. Dopo un esercizio fisico, un ormone […]
Scoliosi
Si intende per scoliosi una deviazione permanente laterale e rotatoria del rachide a eziopatogenesi multipla, ma più spesso ignota, alla quale conseguono gravi alterazioni estetiche e funzionali. Essa si aggrava in corrispondenza delle crisi di sviluppo staturale e tende ad arrestarsi nella sua evoluzione quando cessa l’attività delle cartilagini di accrescimento dei corpi vertebrali. Tale […]
I ritmi Circadiani e stagionali: che cos’è la cronobiologia.
Il termine circadiano significa “tutto intorno al giorno” e deriva dal latino “circum” e “dies”, cioè 24 ore. Per ritmi circadiani intendiamo i ritmi biologici, caratteristici di ogni essere umano, che si ripetono con cadenza circadiana, cioè giornaliera. Le ricerche e gli studi fenomeni circadiani hanno dato vita a un settore della medicina e della scienza […]
15 Scienze Motorie Talk Show – Alberto Falcone
Alberto Falcone, Dott. Scienze Motorie, Fisioterapista, Trainer ATS e Autore, ogni anno incontra migliaia di persone in aula. In questa puntata, spiega come diventare un acceleratore di risultati e imparare a superare i limiti. Alimentati da un’appassionata curiosità per la vita, mettersi in gioco e migliorare costantemente: alcune delle riflessioni da cogliere in questa straordinaria […]
13 Scienze Motorie Talk Show – Nicolò Ragalmuto
Il combattimento è una questione di movimento. Si tratta di trovare un bersaglio, evitando di diventare un bersaglio – Bruce Lee Nicolò Ragalmuto, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Fisico Professionista, Trainer e Autore. Ha rivoluzionato l’approccio della preparazione fisica negli sport da combattimento e contribuito a migliorare l’approccio in numerosi ambiti delle Scienze Motorie, innovando e rivoluzionando […]
12 Scienze Motorie Talk Show – Fausto Russo
Fausto Russo, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Atletico Professionista, Posturologo e Imprenditore, racconta la sua esperienza, i grandi obiettivi raggiunti, le soddisfazioni personali, i successi. Una conversazione con Giacomo Catalani, fortemente motivante, dalla quale traspare la grande tenacia che Fausto Russo imprime in ogni azione che ha programmato e reso effettiva. “La differenza tra una persona di […]
11 Scienze Motorie Talk Show – ALESSANDRO MARGHERITINI
Alessandro Margheritini, Dott.Scienze Motorie, Personal Trainer Professionista e Direttore di www.100giornipertornareinforma.it ha creato un network di successo che propone risultati straordinari ai propri clienti. Noto per la sua presenza nelle reti televisive nazionali ed emittenti radiofoniche, Alessandro Margheritini ha elaborato un sistema vincente per accompagnare la persona nel superamento dei propri limiti, come ad esempio in […]
08 Scienze Motorie Talk Show – Stefano Livi
Stefano Livi, Dott. in Scienze Motorie, Fisioterapista specializzato in Terapia Manuale, Shiatsuka, Preparatore Fisico nella Pallavolo, Judo, Istruttore, Trainer ATS e Autore, in conversazione con Giacomo Catalani, offre la curiosa prospettiva di un professionista poliedrico. Stefano Livi riesce a trasferire con semplicità la propria esperienza e le grandi tappe che hanno caratterizzato il suo cammino […]
07 Scienze Motorie Talk Show – Paolo Bartolucci
Per raggiungere grandi obiettivi è necessario mettercela tutta. Paolo Bartolucci, Dott. in Scienze Motorie, Specialista in Attività Motoria Preventiva e Adattata, Posturologo e studente in Scienze Biologiche, spiega come ha deciso di realizzare i propri sogni prendendo responsabilmente decisioni importanti, aprendo i propri orizzonti e non mollando mai. Conversando con Giacomo Catalani, la sua storia […]
06 Scienze Motorie Talk Show – Paolo Lucattini
Paolo Lucattini, Dott.Scienze Motorie, Direttore Regionale Special Olympics, Direttore Associazione All Stars in conversazione con Giacomo Catalani, offre un punto di vista molto particolare, che permetterà di vedere molto più di ciò che si può immaginare. L’esperienza di Paolo Lucattini come professionista, docente universitario, ricercatore e soprattutto viaggiatore, ispira a migliorare umanamente e trasferire un […]
05 Scienze Motorie Talk Show – Luca Barni
Luca Barni, Trainer ATS, Dott.Scienze Motorie, Osteopata, Posturologo e docente presso l’Università degli Studi di Firenze. Realizzare i propri grandi obiettivi impegnandosi giorno dopo giorno. Il momento migliore per iniziare è proprio adesso. Così Luca Barni, in conversazione con Giacomo Catalani, racconta come costruisce ogni grande successo della sua brillante carriera. Sito Web Personale : www.lucabarni.it
04 Scienze Motorie Talk Show – Mattia Giacobone
Il racconto di chi ha raggiunto i propri traguardi professionali, fissando gli obiettivi con chiarezza e determinazione. Mattia Giacobone, Dott.Scienze Motorie, Osteopata, Trainer ATS e allenatore di calcio in una conversazione molto interessante con Giacomo Catalani, su come cogliere il meglio dalle proprie passioni e trasformarle in azioni di successo. Dopo la Laurea in Scienze Motorie presso l’interfacoltà […]
03 Scienze Motorie Talk Show – Salvatore Buzzelli
03 Scienze Motorie Talk Show – Salvatore Buzzelli Salvatore Buzzelli, uno dei massimi esperti nella metodologia dell’allenamento, ricercatore e preparatore fisico, racconta la sua straordinaria storia su come ha inventato, elaborato e costruito gli strumenti che hanno cambiato il modo di lavorare dei professionisti. La sua carriera è caratterizzata da una innata e continua curiosità, […]
Strappo nella Pesistica
Lo Strappo è una delle specialità della pesistica che assieme allo Slancio costituisce il programma olimpico. Durante questo gesto tecnico, l’atleta, in posizione accovacciato, afferra la barra del bilanciere e con un unico rapido movimento, porta il bilanciere all’altezza delle spalle. Nella successiva fase s’inserisce sotto la sbarra per poi distendere le gambe e tornare in posizione […]
