Quartering Yoga Equipment o Yoga Quadrangolare – Rischi per la Salute

Uomo a torso nudo sospeso in aria con braccia e gambe divaricate, sostenuto da cinghie per yoga in una stanza, con testo che segnala rischi per la salute dell’attrezzatura.
05 febbraio 2017

Quartering Yoga Equipment

Tra pericolosa spettacolarizzazione e scarsa evidenza scientifica

Negli ultimi anni, hanno iniziato a circolare in rete immagini e video che mostrano l’utilizzo di un particolare attrezzo, noto come Quartering Yoga Equipment. Questo dispositivo viene impiegato per una forma di “terapia in sospensione” estremamente brusca e invasiva, che ha sollevato – giustamente – numerose critiche da parte della comunità scientifica e dei professionisti delle Scienze Motorie.

Le preoccupazioni principali derivano dai potenziali traumi, anche a lungo termine, che una simile pratica potrebbe causare nei soggetti che decidono di sottoporvisi. A differenza delle tecniche ad “alta velocità e bassa ampiezza” (HVLA) utilizzate in ambito osteopatico o chiropratico – e che, pur con i loro limiti, vengono eseguite esclusivamente da professionisti qualificati e con un supporto parziale da parte della letteratura scientifica – l’uso dell’Attrezzatura Quadrangolare per lo Yoga si configura come una pratica estrema, scarsamente controllata e priva di validazioni affidabili.

Tale approccio non può essere considerato terapeutico, né tantomeno sicuro, e non dovrebbe essere promosso o proposto in alcun contesto professionale, specie in assenza di diagnosi e supervisione specialistica. L’utilizzo indiscriminato di tecniche “d’urto” come quelle veicolate da questi contenuti virali espone a gravi rischi biomeccanici, in particolare per le articolazioni, la colonna vertebrale e i tessuti molli.

Un’ulteriore riflessione riguarda la possibilità che il Quartering Yoga Equipment sia in realtà un prodotto di marketing virale, creato per attirare attenzione più che per offrire reali benefici. In questo senso, il clamore generato sembra alimentare una pericolosa spettacolarizzazione del concetto di “benessere”, allontanandosi da qualsiasi fondamento scientifico o metodologico serio.

In conclusione

Si invita sia il pubblico che i professionisti del settore a diffidare da pratiche non validate, potenzialmente dannose e proposte senza una reale base clinica. Il benessere fisico non può e non deve essere affidato a strumenti improvvisati o a tendenze virali, ma va perseguito attraverso approcci fondati su evidenze scientifiche, sicurezza e competenza professionale.

Uomo sospeso in aria in posizione orizzontale tramite funi elastiche, con torso scoperto e sguardo concentrato, in una sala per attività fisiche.

Ginnastica Posturale Metodo Sceintifico
Scienza della nutrizione ad uso pratico del Dott. Frank Casillo
Prevenziione alle cadute e riprogrammazione dell'equilibrio del Dott. Riccardo Barigelli Calcari
Libro-Salvatore-Buzzeli-Allenamento-Cognitivo-Tennis
Miglior-Libro-Ginnastica-in-Gravidanza-ATS

Articoli Correlati

Sarcopenia negli anziani: esercizi fisioterapici per recuperare massa muscolare, forza e autonomia

Sarcopenia negli anziani: esercizi fisioterapici per recuperare massa muscolare, forza e autonomia

Secondo il sistema sanitario nazionale la sarcopenia è definita come “malattia del muscolo scheletrico” (disciplinata con il codice ICD-10-MC M62.84) caratterizzata dalla perdita progressiva e generalizzata di forza muscolare, quantità/qualità muscolare e, nei casi gravi, della performance fisica. È una vera e propria sindrome geriatrica muscolo-scheletrica. La perdita di massa muscolare non è solo una […]

Allenamento cognitivo nel tennis e suggerimenti per l’uso

Allenamento cognitivo nel tennis e suggerimenti per l’uso

L’ottimizzazione della prestazione atletica contemporanea per il Tennis non può prescindere dal carico cognitivo, tuttavia esiste una discrepanza sostanziale tra la letteratura scientifica e la divulgazione superficiale dei media digitali. Mentre l’allenamento organico-muscolare si fonda su parametri certi (volume, intensità, densità), l’approccio cognitivo “estemporaneo” manca spesso di una progressione didattica e di basi neurobiologiche solide. […]

Ritorno in campo: obiettivi e criteri di progressione

Ritorno in campo: obiettivi e criteri di progressione

Il viaggio verso il ritorno in campo è un continuum che parte dall’infortunio e arriva alla guarigione prima e alla prestazione poi, dall’ambiente controllato al chaos passando per il rischio calcolato in un persistente compromesso nel rapporto tra rischio e beneficio (Taberner et al., 2019; Della Villa et al., 2021). Nella prima parte, abbiamo visto […]

Il Mondiale 2026: spingersi oltre ogni limite

Il Mondiale 2026: spingersi oltre ogni limite

Il mondiale del 2026 sarà una vera sfida per gli addetti ai lavori e per gli atleti, con caratteristiche uniche e mai viste prima. Innanzitutto, per la prima volta ci saranno 48 nazionali e 104 partite, non più 32 squadre e 64 gare come nelle ultime edizioni; la fase a gironi sarà composta da 12 […]

Allenamento della Forza per Anziani con Sarcopenia: esercizi sicuri con elastici e pesi leggeri per over 70

Allenamento della Forza per Anziani con Sarcopenia: esercizi sicuri con elastici e pesi leggeri per over 70

La sarcopenia rappresenta una delle sfide più critiche dell’invecchiamento, ma l’allenamento della forza è oggi considerato l’intervento più efficace per contrastarla, anche nelle fasce d’età più avanzate. Questo articolo è pensato specificamente per gli over 70 e presenta un programma di rinforzo muscolare progressivo utilizzando strumenti accessibili e sicuri: elastici a diversa resistenza, pesi leggeri […]

Monitoraggio del recupero e readiness nei calciatori

Monitoraggio del recupero e readiness nei calciatori

Lo studio e la comprensione delle modalità di monitoraggio del recupero e della readiness del calciatore risultano fondamentali, soprattutto nei contesti caratterizzati da impegni ravvicinati e da poco tempo disponibile per allenarsi. In queste situazioni diventa centrale capire in che stato si trova il calciatore, quanto abbia recuperato e quanto sia realmente pronto per allenarsi […]

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40