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Due persone eseguono un esercizio di stretching, una solleva una gamba mentre l'altra la supporta con una fascia verde. Lo sfondo presenta un motivo a nido d'ape. In basso appare la scritta "Modello di prestazione" accanto al logo di Scienze Motorie

Modello di prestazione

Individuazione delle esigenze funzionali attraverso l’analisi del modello di prestazione: «l’operatore può rifarsi a quello che viene definito come metodica modello di prestazione per individuare le informazioni sensibili, psico-motorie, legate al gesto/ dinamica analizzato/a. Le informazioni rilevabili da un’analisi del modello di prestazione permettono di analizzare funzionalmente ogni singolo aspetto, al fine ultimo di individuare […]

L'immagine mostra due uomini in abbigliamento sportivo con il logo di Istituto ATS che eseguono un esercizio funzionale: uno mantiene l'equilibrio su una gamba con le braccia estese, mentre l'altro misura la posizione con un metro. In basso, c'è la scritta "Principi base della programmazione dell'Esercizio Funzionale" e il logo di Scienze Motorie.

Principi base della programmazione dell’Esercizio Funzionale

Concetto di allenamento «L’allenamento è un processo complesso che fonde scienza, arte, esperienza, buon senso, capacità di ad attamento, inventiva, logica ma soprattutto conoscenza del corpo umano e dei processi fisiologici di adattamento di tutte le capacità fisiche e motorie… Un processo si definisce come una successione di fasi o di fenomeni o di accadimenti […]

Confronto tra modello anatomico dei muscoli e persona che esegue un esercizio di equilibrio con maglietta con il logo di Istituto ATS. Nella parte bassa dell'immagine appare la scritta "Correlazioni tra postura e movimento" assieme al logo di Scienze Motorie

Correlazioni tra postura e movimento

La Postura come Strategia di Adattamento La postura potrebbe essere assimilata ad una strategia tramite la quale, il sistema in toto, si adatta alle condizioni esterne ed interne, cercando di raggiungere una relativa ergonomia generale durante lo svolgimento delle attività quotidiane. Quando qualcosa tende a perturbare questo complesso sistema, ed il sistema non riesce consequenzialmente […]

Due scene di esercizi funzionali e correttivi: a sinistra esercizio con palla da ginnastica, a destra stretching della gamba su lettino con l’assistenza di un allenatore; in basso il testo "ESERCIZIO FUNZIONALE E CORRETTIVO: RAPPORTI" e il logo "SCIENZE MOTORIE".

Esercizio Funzionale e Esercizio Correttivo, correlazioni e rapporti

La postura come il movimento sono espressioni strategiche tramite le quali, il sistema in toto, si adatta alle condizioni esterne ed interne, cercando di raggiungere una relativa ergonomia generale durante lo svolgimento delle attività quotidiane. Quando «qualcosa» (alterazione, decondizionamento di un recettore, di uno o più distretti muscolari, di una o più capacità, ecc.) tende […]

L’immagine mostra due persone durante un esercizio funzionale: una sdraiata con una gamba sollevata, che tiene un elastico verde, e l’altra inginocchiata, che fornisce supporto. L’elastico aiuta a migliorare la resistenza e potenziare i muscoli. In basso, il testo "ESERCIZIO FUNZIONALE: COSA È?" e il logo di Scienze Motorie

Esercizio Funzionale: cosa è?

Per mezzo di esercitazioni con movimenti globali, verranno interessate congiuntamente più articolazioni, stimolando la struttura naturale del movimento del corpo o del movimento di gara. Il fine sarà dunque la ricerca di uno stress sistemico che possa coinvolgere il più possibile i sistemi organici. Contrariamente a quanto avviene in altre metodiche, nell’Esercizio Funzionale il cardine […]

07 Scienze Motorie Talk Show – Paolo Bartolucci

07 Scienze Motorie Talk Show – Paolo Bartolucci

Per raggiungere grandi obiettivi è necessario mettercela tutta. Paolo Bartolucci, Dott. in Scienze Motorie, Specialista in Attività Motoria Preventiva e Adattata, Posturologo e studente in Scienze Biologiche, spiega come ha deciso di realizzare i propri sogni prendendo responsabilmente decisioni importanti, aprendo i propri orizzonti e non mollando mai. Conversando con Giacomo Catalani, la sua storia […]

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