Allenamento della Forza nell’atleta Master
L’invecchiamento (aging) comporta un inevitabile declino della funzionalità muscolare, associato ad un fenomeno di sarcopenia anche noto come muscle wasting. In mancanza di… Read more »
Maratona e Invecchiamento Vascolare
Invecchiamento Vascolare: allenarsi per la maratona fa bene! Le persone sono da tempo consapevoli dei benefici dell’esercizio. Ora, un nuovo studio rileva che… Read more »
Effetti della Vitamina D sulla Prestazione e sul Recupero
Effetti della Vitamina D sulla Prestazione e sul Recupero La vitamina D è una delle quattro vitamine liposolubili essenziali insieme alle vitamine A,… Read more »
Radicali Liberi e Antiossidanti
Da tempo molta comunicazione e molte pubblicità descrivono i radicali liberi come la causa della sofferenza umana, mentre gli antiossidanti sono l’ultima difesa… Read more »
Fragilità ed Esercizio Fisico negli anziani
La fragilità è una condizione di salute tipica che aumenta i rischi di cadute, invalidità e morte negli anziani. I segni di fragilità… Read more »
Invecchiamento e Esercizio Fisico
Introduzione: L’invecchiamento è un processo naturale e irreversibile, che provoca diversi cambiamenti a livello biologico, morfologico e psicologico. E’ necessario distinguere due diverse… Read more »
Esercizio Fisico e Invecchiamento
L’invecchiamento è una condizione fisiologica a cui ogni organismo vivente è soggetto. Questa condizione, tuttavia, può essere accelerata e aggravata da fattori fisiologici… Read more »
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