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Marker del sovrallenamento
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Riccardo Tonelli
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4 Ottobre 2022
La prima domanda da porsi quando si ha il sospetto di una sindrome da sovrallenamento (OTS) è sicuramente quella di sapere se nell’ultimo... Read more » ...
Sovrallenamento: cause ed effetti
Di:
Riccardo Tonelli
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23 Settembre 2022
Definizione della sindrome da sovrallenamento La sindrome da sovrallenamento, abbreviata anche con la sigla “OTS” (overtraining syndrome) è una risposta “maladattativa” dell’organismo a... Read more » ...
Rigidità articolare dell’anca
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Alfonso Traficante
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22 Settembre 2022
L’anca è l’articolazione tramite quale l’arto inferiore si congiunge al cingolo pelvico o bacino. È detta anche articolazione coxo-femorale poiché la testa del... Read more » ...
Strategia di allenamento al femminile: metodo Emom
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Mariangela Smimmo
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20 Settembre 2022
La sigla Emom in inglese significa “every minute on the minute”, tradotto “ogni minuto al minuto”. Questa strategia di allenamento si presenta come... Read more » ...
La forza nel settore giovanile calcistico
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Giovanni Brenca
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5 Settembre 2022
Allenare la forza nei giovani atleti? I dibattiti al riguardo, nel corso degli ultimi anni, sono stati molto frequenti. È bene propendere per... Read more » ...
Scoliosi e respirazione diaframmatica
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Alfonso Traficante
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2 Settembre 2022
La scoliosi è una curva tridimensionale anomala del rachide caratterizzata da un movimento di torsione vertebrale e una riduzione delle curve sagittali. È... Read more » ...