Ilaria Scopece

Nasce a: Milano
Lavora a: Milano

PERCORSO DI FORMAZIONE

Facoltà di studio:
Università degli Studi di Milano

Titoli di Studio:
Laurea Magistrale in Scienze Motorie

Specializzazioni:

  • FUNZIONALE: istruttore di fitness funzionale FIF, strongfirst instructor SFG 1, SBW, bpro, FMS.
  • PILATES: matwork e piccoli attrezzi FIF, power stretch FIF, cadillac e reformer SFSM CSEN
  • Istruttrice di acrogym e ginnastica artistica UISP


CARRIERA PROFESSIONALE

Sport Praticati:
18 anni di ginnastica artistica, acrogym e sport acrobatici.
Attualmente pugile professionista.

Esperienze Lavorative:
Ho lavorato in diverse palestre, piscine come istruttrice di acquagym e acquafitness; come specialista motoria negli asili, elementari e medie. Sono stata responsabile del settore agonistico della ginnastica artistica del CSRB Buccinasco e un passato da allenatore nei corsi di acrogym e ginnastica artistica.

Attualmente sono docente di funzionale per la Scuola del Fitness delle Scienze Motorie, sono pilates trainer presso il Guastalla Pilates e trainer di funzionale in Thunder gym a Milano.

Eventuali competizioni o studi di ricerca a cui hai preso parte:
Da ginnasta svariati titoli nazionali e internazionali. Da pugile dilettante 2 guanti d’oro cat 48 e 51 kg (campionato italiano under 30), medaglia d’argento agli assoluti di Padova e bronzo nel triangolare Italia-Francia-Romania. Da pugile professionista aspirante al titolo d’Europa.

DOMANDE PERSONALI

Giacomo Catalani:
“Quali sono o quali sono stati i tuoi mentori?”

Ilaria Scopece:
“I miei mentori sono stati per la ginnastica Emilia Golzi e Laura Parlatano, nella boxe i fratelli Pasqualetti e Taverniti Alessio (attuale maestro).”

Giacomo Catalani:
“Quali testi di studio consigli?”

Ilaria Scopece:
“”Avanzamenti nell’allenamento funzionale” di M. Boyle e “Functional Movement Systems: Screening, Assessment, Corrective Strategies” di Grey Cook.”

Giacomo Catalani:
“Quali sono le tue fonti di aggiornamento?”

Ilaria Scopece:
“Frequento spesso molti corsi di strongfirst e pure power accademy, 4 move. Vado a conferenze, summit, work shop”.

Giacomo Catalani:
“Cosa pensi delle Scienze Motorie oggi e cosa pensi dovrebbero essere in futuro?”

Ilaria Scopece:
“Io credo che le Scienze Motorie siano un punto di partenza, un infarinatura e uno stimolo per capire su cosa ognuno di noi vorrà specializzarsi nella vita. Sarebbe bello avessero più rilevanza nel settore, ma ciò non vuol dire che debba essere un modo per sedersi ed aspettare il treno che passa; ognuno di noi deve essere la locomotiva del proprio treno. Nella vita faccio quello che mi piace e lo faccio con passione, e questo lo devo a Scienze Motorie che mi ha dato un metodo, delle linee guida per il mondo del lavoro….il resto l’ha fatto la curiosità e la voglia di imparare.”

Altri Articoli

Gli ultimi articoli nel mondo delle Scienze Motorie
allenamento contro resistenza sport combattimento Allenamento contro la resistenza negli sport di combattimento e nelle arti marziali
Quando si parla di allenamento contro la resistenza, è bene specificare sin da subito che si tratta dell’allenamento con sovraccarichi. Tutti i praticanti... Read more » ...
problematiche articolari ed esercizio negli anziani Problematiche articolari ed esercizio negli anziani
Tra le patologie croniche che più caratterizzano gli anziani nel nostro paese, secondo i dati ISTAT, si confermano nel 2022 l’ipertensione e i... Read more » ...
osteoporosi ed esercizio fisico Osteoporosi ed esercizio fisico
Osteoporosi L’osteoporosi è una malattia dello scheletro caratterizzata da una bassa densità ossea e dal deterioramento della micro architettura del tessuto osseo, con... Read more » ...
test specifici negli sport da combattimento Test specifici negli sport da combattimento e arti marziali
Negli sport da combattimento così come nelle arti marziali, la valutazione gioca un ruolo chiave ma spesso questa viene effettuata solo da un... Read more » ...
sarcopenia senile esercizio fisico Sarcopenia senile, fragilità ed esercizio fisico
La sarcopenia è una condizione prevalentemente geriatrica, caratterizzata da una perdita graduale della massa e della funzione muscolare. È uno dei principali problemi... Read more » ...
funzionalità del core nelle arti marziali e negli sport di combattimento Funzionalità del core nelle arti marziali e negli sport di combattimento
Ormai è ben noto come la funzionalità del core ed il relativo allenamento è molto importante non solo nella componente sportiva ma anche... Read more » ...