Carlo Varalda

Diplomato all’ISEF di Perugia, prosegue i suoi studi presso l’Università “Tor Vergata” di Roma conseguendo la Laurea Magistrale in Scienze Motorie, il Master in Posturologia presso “La Sapienza” e in seguito il Dottorato di Ricerca PhD in Scienze dello Sport dell’esercizio Fisico e dell’ergonomia all’Università degli Studi di Roma “Foro Italico”. Le esperienze di Carlo partono dal basket, per poi esprimersi in moltissimi altri sport individuali e di squadra di cui ricordiamo, in particolare, la partecipazione ai Giochi Olimpici del 2012 con la squadra di canottaggio in qualità di componente dello staff tecnico.Certificato con Distinction, sia come Certified Strength and Conditioning Specialist che come Personal Trainer presso la N.S.C.A. (National Strength and Conditioning Association), ricopre oggi il ruolo di Executive Director della Scuola Nazionale di Formazione Tecnica FIPE (Strength Academy/NSCA Italia). Offre il suo servizio ad atleti di vario livello e di varie discipline occupandosi di miglioramento della performance attraverso la valutazione muscolare, posturale e funzionale, allo scopo di recuperare eventuali deficit di balance muscolare e di miglioramento delle qualità condizionali e coordinative.

Altri Articoli

Gli ultimi articoli nel mondo delle Scienze Motorie
limb symmetry index Limb symmetry index: cosa è?

Il LSI o Limb Symmetry Index è un indice di valutazione funzionale in grado di stabilire con un certo grado di accuratezza un eventuale grado di asimmetria tra arto dominante e arto ... ...

Isometric Mid-Thigh Pull Isometric mid-thigh pull test

L’Isometric Mid-Thigh Pull (IMPT) è un test di valutazione funzionale in grado di misurare i livelli di forza massima isometrica (peak isometric force). Con l’utilizzo di pro... ...

Test di Margaria Test di Margaria

Il test di Margaria è meglio conosciuto nella letteratura scientifica come test di Margaria-Kalamen o stair climb test ed ha come obiettivo quello di misurare la capacità di forza e... ...

Test di Conconi

Il test di Conconi ha come obiettivo quello di identificare a quale livello di intensità – espressa in funzione della massima frequenza cardiaca (Hrmax) o del massimo consumo d... ...

esercizi di rilassamento nello sport Esercizi di rilassamento nello sport
Il valore del rilassamento a partire dalla dimensione corporea e con un riverbero sulla distensione psichica è osservabile ad esempio nella pratica sportiva.... Read more » ...
stiffness Stiffness muscolare: basi teoriche e applicazioni pratiche

Con il termine stiffness – generalmente tradotto come rigidità – in meccanica tradizionale si descrive il comportamento di un corpo deformabile il quale oppone una resist... ...