Moxibustione nell’Atleta: Dolori Muscolo-Articolari e DOMS

L’immagine mostra due uomini, uno a torso nudo che estende il braccio e l’altro che tiene uno strumento per la moxibustione, una tecnica terapeutica tradizionale. Lo sfondo bianco evidenzia la scena, con il testo "MOXIBUSTIONE NELL’ATLETA" su uno sfondo rosso scuro. Il logo di ScienzeMotorie.com è presente nella parte bassa dell'immagine
03 febbraio 2021

Dolori Muscolo-Articolari e DOMS

La premessa è una costante

Differenziamo:

  • L’affaticamento è una condizione di massima deplezione metabolica tipica degli sport di endurance;
  • I Dolori Muscolo-Articolari e DOMS sono dolori ad insorgenza ritardata che compaiono anche in seguito ad attività di potenza;
  • Nelle alterazioni muscolo articolari possiamo andare da stadi meno gravi e più comuni come le contratture fino a lesioni di terzo grado della muscolatura.

Contrattura:

La contrattura è una frequente alterazione a cui lo sportivo può andare incontro. A causa di un’insufficiente produzione di ATP viene a mancare il riassorbimento del calcio nel reticolo sarcoplasmatico; In questo senso è una disfunzione metabolica che mette il tessuto in accorciamento e retrazione.

Contrattura: cosa fare?

  1. Incremento della circolazione;
  2. Rilasciare la contrattura.

DOMS (Delayed onset muscle soreness)

I Dolori Muscolo-Articolari e DOMS rappresentano quei dolori ad insorgenza ritardata che trovano il loro picco a circa 36-48 h dall’evento scatenante. Sono delle micro lesioni della linea Z sarcomerale, la quale rappresenta la zona di confine tra un sarcomero e l’altro.

moxibustione atleta

Perchè scegliere il calore della Moxibustione?

  • Mantiene una temperatura molto elevata durante la combustione dell’artemisia: fino a 500-600°C;
  • Ha uno speciale raggio infrarosso  che penetra in profondità nei tessuti.

Indicazioni operative finali

  • È assolutamente possibile concordare, alla luce della letteratura scientifica, che il calore sia una fonte di energia molto importante per aiutare a contrastare la sintomatologia dei DOMS;
  • Integrare le tecniche di massaggio sportivo con la moxibustione è altamente indicato.

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Moxibustione nell’atleta. Dolori Muscolo-Articolari e DOMS vol.2

Docente: Francesco Corsi ha intrapreso il percorso Universitario nelle Scienze Motorie presso l’Università degli studi di Firenze, Laureandosi triennalmente nel 2011,in attività motorie e sportive preventive e adattative, con una tesi dal titolo “Core stability e Taiji, metodiche di ginnastica posturale integrative” con lode. Successivamente consegue la qualifica di Naturopata (2014) presso la scuola Panakeia di Firenze, presso il centro di discipline bionaturali “Sinergie” e si perfeziona nella Posturologia Metodo Raggi® con Pancafit® (2015).


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