Correre in Gravidanza. Ecco cosa devi sapere
Fare una corsa è un modo facile e poco costoso per le donne incinte di rimanere attive. E la buona notizia per la… Read more »
Perdere Grasso: Differenze tra Uomini e Donne
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Un premio Nobel è stato assegnato qualche mese fa a ricercatori che hanno scoperto i meccanismi molecolari che controllano il ritmo circadiano: il… Read more »
Allenamento della Forza: 10 Benefici per le Donne
Molte donne credono che l’unico modo per perdere peso sia fare attività cardiovascolare (esercizio aerobico), ma senza aggiungere allenamento con i pesi alla… Read more »
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