Articoli

Tre figure di donna che mostrano postura scorretta, intermedia e corretta, con logo Scienze Motorie.

Importanza di una Buona Postura

Qual è la buona postura comunque e perché è così importante? Fondamentalmente la postura si riferisce all’allineamento e al posizionamento del corpo rispetto alla forza gravitazionale, che è sempre pr...

Golfista con polo blu e guanti, mano sulla parte bassa della schiena in segno di dolore, con bastone da golf in mano, in ambiente verde all’aperto. Testo "DISCOPATIA NEI GOLFISTI" e logo ScienzeMotorie.com in basso a destra.

Discopatia: un'epidemia tra i golfisti

Il moderno golfista subisce ripetutamente lesioni traumatiche minori alla colonna vertebrale , che nel tempo possono portare a un processo patogenico definito "discopatia traumatica ripetitiva". Nell'...

Illustrazione medica della colonna vertebrale umana vista di lato evidenziata in rosa su figura blu, con testo “Fisiologia della Colonna Vertebrale” e logo Scienze Motorie.

Colonna Vertebrale, fisiologia

La colonna vertebrale è una delle parti più vitali del corpo umano, supporta i nostri tronchi e rende possibili tutti i nostri movimenti . La sua anatomia è estremamente ben progettata e svolge molte ...

Illustrazione anatomica dei muscoli della schiena umana con didascalia "SINERGIE MUSCOLARI" e logo Scienze Motorie sul lato.

Sinergie Muscolari: Struttura e Funzione

I muscoli non funzionano da soli per creare il movimento . Lavorano insieme in sinergie muscolari per creare movimenti coordinati. Qui identificheremo i quattro sottosistemi muscolari, scopriremo come...

Libro Allenamento Cognitivo Tennis
Uomo a torso nudo sospeso in aria con braccia e gambe divaricate, sostenuto da cinghie per yoga in una stanza, con testo che segnala rischi per la salute dell’attrezzatura.

Quartering Yoga Equipment o Yoga Quadrangolare - Rischi per la Salute

Quartering Yoga Equipment Tra pericolosa spettacolarizzazione e scarsa evidenza scientifica Negli ultimi anni, hanno iniziato a circolare in rete immagini e video che mostrano l’utilizzo di un partico...

Tre profili di una persona con diverse posture cervicali, curvatura del rachide evidenziata, testo "Difetti della vista e anomalie del rachide", logo Scienze Motorie.

Difetti della Vista e Anomalie del Rachide

I difetti visivi e il loro impatto sul rachide Meccanismi di compenso posturale I difetti della vista possono influenzare notevolmente l'insorgenza di patologie al rachide. La vista è uno degli organi...

Due persone con addominali tonici, una con top sportivo rosa e l’altra a torso nudo, con la scritta "CORE STABILITY E STRENGTHENING".

Core Stability e Strengthening

Teoria, test e evidenze scientifiche La stabilità del core (core stability -CS-) o rafforzamento del core (core strengthening -CST-) è diventata una ben nota tendenza nel fitness, che ha iniziato a in...

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