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Mano che tiene un misuratore di glucosio nel sangue mentre un dito viene punto per ottenere una goccia di sangue. Sullo sfondo, elementi grafici rappresentano il corpo umano. In basso, il testo "Allenamento Posturale e Diabete di Tipo 2" con il logo Scienze Motorie

Allenamento posturale e diabete di tipo 2

L’allenamento posturale può essere funzionale nei soggetti con diabete mellito di tipo 2? L’obesità è stata riconosciuta dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come il problema di salute pubblica più visibile e, allo stesso tempo, più ignorato a livello mondiale. È stato dimostrato che un BMI superiore a 35 all’età di 20 anni riduce l’aspettativa di vita […]

Rappresentazione grafica di globuli rossi in un contesto biologico o scientifico, con sfumature verdi e bianche sullo sfondo. Il testo in basso recita "OBESITÀ, INFIAMMAZIONE CRONICA, PATOLOGIE AUTOIMMUNI", accompagnato dal logo di Scienze Motorie

Obesità, infiammazione cronica, patologie autoimmuni

Asse dello stress Qualsiasi stimolo o evento (psicologico, fisico, sociale, cardiocircolatorio, metabolico, virale, batterico, etc.) in grado di alterare l’equilibrio interno del corpo e l’omeostasi del sistema immunitario viene definito come “stressor” (Pozzi, 2002; Elenkov et al., 2002). In presenza di stressors si attiva l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (detto anche “asse HPA”) con conseguente rilascio di cortisolo. […]

Illustrazione del corpo umano con obesità, che evidenzia le principali aree di accumulo del grasso corporeo in arancione, come addome, fianchi e cosce. Nella parte inferiore si trova la scritta "TRATTAMENTO DELL'OBESITÀ", accompagnata dal logo di Scienze Motorie

Trattamento dell’obesità

L’obesità è una condizione patologica caratterizzata da un eccessivo peso corporeo causato dall’accumulo di tessuto adiposo. Il principale indicatore clinico di obesità è il Body Mass Index (BMI) che però non è l’unico elemento sufficiente per definire un soggetto. Occorre anche fare confronti con un plicometro per misurare le pliche cutanee e con un bioimpedenziometro […]

L’immagine mostra i busti di un uomo e una donna in forma, con muscoli definiti e abbigliamento sportivo. In basso, una banda rossa con la scritta "RICOMPOSIZIONE CORPOREA", il logo di scienzemotorie.com.

Ricomposizione corporea: come funziona?

La maggior parte delle persone che cercano di perdere peso vogliono un corpo tonico. Spesso, i tradizionali programmi di perdita di peso si concentrano sul taglio del grasso corporeo piuttosto che concentrarsi sul guadagnare muscoli. Oltre a tagliare il grasso, usare le tecniche di ricomposizione corporea può aiutarti ad aumentare la forza e aumentare il […]

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Persona misura la percentuale di grasso corporeo vicino alla vita con un calibro bianco, con la scritta “Percentuale di Grasso Corporeo” e il logo di Scienze Motorie

6 modi per misurare la percentuale di grasso corporeo

Grasso corporeo, che cos’è? Il grasso corporeo è spesso considerato solo un fattore negativo, ma ha uno scopo importante. Il tuo corpo immagazzina il grasso dagli alimenti che mangi nei depositi che possono essere usati per l’energia, l’isolamento e la protezione. Tutti hanno bisogno di un po’ di grasso per vivere e far funzionare bene […]

Persona in piedi su una bilancia con metro a nastro giallo arrotolato davanti, con scritta "Mantenimento della perdita di peso" e logo Scienze Motorie.

Mantenimento della perdita di peso: l’esercizio conta più della dieta

Lo studio: Lo studio ha dimostrato che i programmi di perdita di peso di successo si basano maggiormente sull’attività fisica per rimanere in equilibrio energetico, piuttosto che sulla restrizione cronica nell’assunzione. Coloro che hanno successo nel mantenimento della perdita di peso sono individui che mantengono un peso corporeo ridotto di circa 15 Kg o più […]

Gruppo di persone in piedi all’aperto, con una persona al centro in maglietta rosa e pantaloni a quadri accanto a un’altra con maglietta rossa e jeans blu, con testo “OBESITÀ E SOVRAPPESO: DIFFERENZE” e logo di ScienzeMotorie.com visibile in basso.

Obesità e Sovrappeso: differenze e soluzioni

Cosa sono l’obesità e il sovrappeso Sovrappeso e obesità sono definiti come accumulo di grasso anormale o eccessivo che può compromettere la salute. L’indice di massa corporea o body mass index (BMI) è un semplice indice di peso per altezza che viene comunemente utilizzato per classificare il sovrappeso e l’obesità negli adulti. È definito come […]

Sovrappeso e Obesità:colpisce fin da bambini

Sovrappeso e Obesità:colpisce fin da bambini

L’obesità è solitamente causata dal consumo di più calorie rispetto a quelle che si bruciano. Le calorie in eccesso vengono quindi immagazzinate come grasso o tessuto adiposo. Il sovrappeso, se moderato, non è necessariamente assimilabile all’obesità, in particolare negli individui muscolosi o dalla costituzione robusta. Definire l’obesità L’obesità veniva tradizionalmente definita come un aumento del […]

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Diabete: panoramica, tipologie e trattamenti

Diabete: panoramica, tipologie e trattamenti

Il diabete è una condizione che compromette la capacità del corpo di processare il glucosio nel sangue. Il numero stimato di persone di età superiore a 18 anni con diabete diagnosticato e non diagnosticato è di 45,2 milioni. La cifra rappresenta tra il 27,9 e il 32,7 per cento della popolazione. Senza un’attenta gestione, il […]

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