13 Scienze Motorie Talk Show - Nicolò Ragalmuto

Scienze Motorie - Registro Professionisti

ats logo
Redazione Scienze Motorie
Uomo a torso nudo con bastone sulle spalle, sfondo scuro, testo "Nicolò Regalmuto" e logo Scienze Motorie visibile in basso.
05 agosto 2015

"Il combattimento è una questione di movimento. Si tratta di trovare un bersaglio, evitando di diventare un bersaglio" – Bruce Lee

Innovazione negli sport da combattimento

Nicolò Ragalmuto, Dott.Scienze Motorie, Preparatore Fisico Professionista, Trainer e Autore. Ha rivoluzionato l'approccio della preparazione fisica negli sport da combattimento e contribuito a migliorare l'approccio in numerosi ambiti delle Scienze Motorie, innovando e rivoluzionando protocolli pratici oggi utilizzati da molti professionisti. E' uno dei pionieri del metodo scientifico Ginnastica Posturale® ed Esercizio Funzionale® e ogni anno, in qualità di Trainer ATS, incontra migliaia di professionisti nelle aule di formazione.

Una conversazione ricca di spunti con Giacomo Catalani

In questa straordinaria conversazione con Giacomo Catalani, offre numerosi spunti di riflessione e suggerimenti per migliorare professionalmente e ottenere risultati concreti.

Nicolò Ragalmuto è Trainer ATS per il corso di formazione Ginnastica Posturale® http://www.ginnasticaposturale.com puoi trovare ulteriori informazioni al sito: http://www.nr-personaltrainer.it http://www.scienzemotorie.com info@scienzemotorie.com Numero Verde Gratuito 800.17.30.25

Libro + PlayBook Metodologia dell'Allenamento e Calcio Modulato
Sport Science
Libro Scienza in Danza
Cadaver Lab
BFRT
Libro Scienza, Forza, Ipertrofia
Libro Scienza della Nutrizione ad Uso Pratico + Video Corso

Articoli Correlati

Valutazione del Tempo di Reazione nel circuito ATP

Valutazione del Tempo di Reazione nel circuito ATP

Nel tennis moderno, la linea che separa un colpo vincente da un errore gratuito si decide spesso in frazioni di secondo. Ma quanto è veloce un tennista professionista nel reagire al colpo dell’avversa...

Esercizi per Osteoporosi negli Anziani: come prevenire fratture e rafforzare le ossa in sicurezza

Esercizi per Osteoporosi negli Anziani: come prevenire fratture e rafforzare le ossa in sicurezza

Il tessuto osseo non è una struttura di sostegno statica, ma un organo dinamico in continuo rimodellamento (bone remodeling). Questo processo è regolato dal delicato equilibrio tra il riassorbimento osseo, a carico degli osteoclasti, e la deposizione di nuova matrice extracellulare, mediata dagli osteoblasti. Nell'invecchiamento, in particolare nella donna nel periodo post-menopausale a causa del calo estrogenico, questo equilibrio si altera a favore degli osteoclasti, determinando una perdita netta di massa ossea e una degradazione della microarchitettura trabecolare (Raisz, 2005).

Sonno e Invecchiamento: come migliorare la qualità del riposo negli anziani

Sonno e Invecchiamento: come migliorare la qualità del riposo negli anziani

L'invecchiamento demografico rappresenta una delle sfide più rilevanti del nostro tempo, con una quota crescente di popolazione over 65 che affronta disturbi del sonno cronici. Dati epidemiologici rec...

Esercizi funzionali per anziani: come salire le scale, alzarsi dalla sedia e svolgere le attività quotidiane in sicurezza

Esercizi funzionali per anziani: come salire le scale, alzarsi dalla sedia e svolgere le attività quotidiane in sicurezza

Salire le scale, alzarsi dalla sedia senza aiuto, piegarsi per raccogliere un oggetto da terra, portare le borse della spesa: sono gesti quotidiani che con l’avanzare dell’età diventano progressivamen...

HRV nello sport per misurare il carico interno e gestire il recupero

HRV nello sport per misurare il carico interno e gestire il recupero

Nel mondo dello sport moderno siamo abituati a misurare quasi tutto. Velocità, potenza, accelerazioni, metri percorsi, salti, cambi di direzione, frequenza cardiaca, lattato, percezione dello sforzo, ...

Il warm-up tecnico nel calcio: evidenze disponibili e proposta metodologica

Il warm-up tecnico nel calcio: evidenze disponibili e proposta metodologica

Nel calcio, il warm-up collega la condizione iniziale di riposo del calciatore alle richieste fisiche, tecniche e cognitive dell’allenamento o della competizione. Un riscaldamento attivo adeguatamente strutturato può aumentare la temperatura muscolare, il flusso sanguigno, la velocità di conduzione nervosa e l’attività metabolica, oltre a favorire l’attivazione neuromuscolare e la preparazione mentale. I benefici dipendono tuttavia dall’equilibrio tra attivazione e fatica, dalla durata, dall’intensità e dal recupero che precede l’attività successiva (Bishop, 2003a, 2003b; Fradkin et al., 2010; McGowan et al., 2015; Silva et al., 2018).

Live Chat
assistance banner image
Whatsapp
Messenger
800.19.35.40