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Sonno e Salute Sistemica: Impatti su Longevità e Funzione Organica
La qualità del sonno va ben oltre il semplice riposo: è un pilastro essenziale per la salute sistemica, influenzando profondamente il sistema immunitario, il recupero fisico e il benessere generale. Con l’avanzare dell’età, il sonno assume un ruolo ancora più critico: le fasi si accorciano, i risvegli aumentano e il ciclo circadiano si desincronizza, aumentando […]
Tessuto adiposo: il ruolo del grasso come organo endocrino e motore dell’infiammazione cronica
Il tessuto adiposo come organo endocrino Negli ultimi anni la pandemia globale dell’obesità ha portato a un parallelo aumento delle patologie metaboliche. Oggi sappiamo che il tessuto adiposo non è un semplice deposito di energia, ma un vero e proprio organo endocrino capace di influenzare in modo significativo la salute. Obesità e patologie correlate Numerose […]
Obesità, infiammazione cronica, patologie autoimmuni
Asse dello stress Qualsiasi stimolo o evento (psicologico, fisico, sociale, cardiocircolatorio, metabolico, virale, batterico, etc.) in grado di alterare l’equilibrio interno del corpo e l’omeostasi del sistema immunitario viene definito come “stressor” (Pozzi, 2002; Elenkov et al., 2002). In presenza di stressors si attiva l’asse ipotalamo-ipofisi-surrene (detto anche “asse HPA”) con conseguente rilascio di cortisolo. […]
Malattie infettive batteriche e virali: prevenzione e linee guida
Giacomo Catalani è in conversazione con Janpaul Mossink, medico e specialista in medicina funzionale. Questo intervento nasce dalla volontà di trasferire un importante messaggio relativo alla prevenzione e alle linee guida collegate all’attività fisica. Con le parole di un medico e ricercatore che ha recentemente pubblicato una ricerca relativa all’integrazione dello zinco per la prevenzione […]
