![allenamento della forza nell'adolescente](https://www.scienzemotorie.com/site/wp-content/uploads/2021/03/allenamento-della-forza-nelladolescente-600x318.jpg)
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Allenamento della forza nell’adolescente
L’allenamento della forza nell’adolescente viene introdotto nella fase di “training to train” ad un età di 10-11 anni. L’obiettivo principale è quello di… Read more »
L’allenamento della forza nell’adolescente viene introdotto nella fase di “training to train” ad un età di 10-11 anni. L’obiettivo principale è quello di… Read more »
L’allenamento a corpo libero ha come obiettivo quello di aumentare i livelli di forza generale offrendo una forma di sovraccarico funzionale attraverso l’esecuzione… Read more »
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